Therapist Voices

ذہنی صحت کے بارے میں ایماندارانہ گفتگو

تھراپسٹوں اور حقیقی لوگوں کے ساتھ ذہنی صحت، رشتوں اور خود کو دریافت کرنے کے سفر پر مکالمے۔

اپنے پسندیدہ پلیٹ فارم پر سنیں یا دیکھیں

تازہ ترین قسط5 سیشنز میں ایک لفظ کہے بغیر صدمے سے شفا پائیں | Jenn Mejia, LCSW – Jenn Mejia

34 min

5 سیشنز میں ایک لفظ کہے بغیر صدمے سے شفا پائیں | Jenn Mejia, LCSW

Jenn Mejia, LCSW دکھاتی ہیں کہ ART کس طرح ایک لفظ کہے بغیر 1-5 سیشنز میں صدمے کو ٹھیک کرتی ہے۔ وہ روزمرہ کے جذباتی توازن کے لیے DBT کے Wise Mind کو بھی واضح کرتی ہیں۔

مزید اقساط


ہمارے نیوزلیٹر کے لیے سبسکرائب کریں

تازہ ترین اقساط، ذہنی صحت کی تجاویز اور وسائل سیدھے اپنے ان باکس میں حاصل کریں۔ کوئی اسپام نہیں، صرف مدد۔

پہلا قدم اٹھائیں

کیا آپ اپنی گفتگو شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟

Therapist Voices کی ہر کہانی ایک قدم سے شروع ہوئی۔ ایک کیئر کوآرڈینیٹر آپ کو صحیح لائسنس یافتہ تھراپسٹ تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے ساتھ پہلے قدم سے پہلی نشست تک رہتا ہے۔

کیئر کوآرڈینیٹر سے بات کریں