Reconstruir Después de la Ruptura: Trabajando con Parejas a Través de la Traición

Bienvenidos de nuevo a Therapist Voices en ReachLink. Mi nombre es Jessica Hurwitz y superviso nuestra red de proveedores. Hoy me acompaña Miriam Najah, quien es una terapeuta licenciada en matrimonio y familia en Minneapolis. ¿Es correcto? Correcto. Y trabajas con Wholehearted Healing LLC. Y sé que te especializas, Miriam, con parejas y hoy quería profundizar un poco en eso, particularmente en los marcos dentro de los cuales trabajas. Pero quería empezar dándote la oportunidad de presentarte. Algo que noté mucho en tu sitio web y en todo lo que he visto sobre ti y lo que discutimos fue que guardas un lugar realmente grande en tu corazón, si me permito ser tan atrevida al decirlo, por las poblaciones marginadas, personas que podrían sentirse incomprendidas por el mundo de la salud mental.

Cuéntanos, si puedes, un poco sobre eso, qué significa, qué significa para ti, cómo llegaste hasta aquí, todas las cosas buenas para que sintamos que te conocemos. Sí. Bueno, gracias por preguntar, Jessica, y gracias por tenerme aquí. Sí tengo un lugar especial en mi corazón para las poblaciones marginadas. Y creo que probablemente eso empezó cuando recién comencé. Muchos terapeutas hablan sobre esto, que lo que les despertó el interés fue parte de su propia curiosidad sobre su propia salud mental. Y para mí eso también es cierto. Como antes de convertirme en terapeuta, estaba interesada en encontrarme un terapeuta. Y encontré que era un poco difícil porque me sentía un poco asustada. Me sentía un poco incomprendida. Y creo que muchas de las personas con las que consulté o con las que platiqué, probablemente eran realmente buenos terapeutas, pero quizás simplemente no tenían el matiz o la sensibilidad para trabajar con alguien que tiene una experiencia de vida muy diferente a la suya.

Porque mucha de la salud mental se ha desarrollado y normalizado sobre personas blancas de clase media. Y entonces muchas veces cuando una persona que busca terapia es un poco diferente a eso, puede encontrar sus propios desafíos. Y también el terapeuta puede encontrar desafiante adaptar esta educación que recibió a una experiencia de vida diferente. Y todo eso estaba sucediendo conmigo en ese momento y terminó siendo que decidí en ese momento que iba a entender esto de la terapia convirtiéndome en terapeuta y luego como descifrar mis cosas de salud mental de esa manera. Eso no funciona. Necesitas un terapeuta. Eventualmente conseguí un terapeuta. Pero fue realmente útil ir por ese camino porque siento que ibas a decir que fue divertido y te detuviste.

Y creo que querías decir, si me permites llamarte la atención, creo que querías decir que fue divertido. Lo fue. Realmente lo fue. Disfruté el viaje y sigo disfrutándolo. Pero eso sigue siendo algo que es importante para mí, realmente encontrar formas de hacer este lenguaje, como el lenguaje de los terapeutas, accesible y que coincida con una experiencia diversa, no solo, ya sabes, un tipo específico de personas. Me alegra que digas esto porque siento que estamos en un punto donde, ya sabes, todos dicen que somos terapeutas accesibles independientemente del trasfondo, la experiencia de vida, la experiencia vivida, todo. Pero al final del día, eso no es necesariamente cierto. Cualquier terapeuta podría tener un cliente sentado en su sillón o sentado al otro lado del video y decir: "Ay Dios, no sé. No sé mucho sobre esta cultura.

No sé mucho sobre lo que pasó esta persona". Y no me importa qué tan mundano pueda ser alguien como terapeuta, siempre vas a aprender algo nuevo. Así que siento que tú teniendo eso como motivador para tu trabajo es muy importante. Solo te pone por delante del juego. Entonces, ¿comercializas mucho tu práctica hacia poblaciones que, de nuevo, podrían sentirse más marginadas y son reacias a buscar atención basándose tal vez en una mala experiencia pasada o simplemente por no saber? Sí, es importante para mí poner eso en mi material de marketing en mi sitio web solo para que si hay alguien cuya experiencia sea esa, vean un hola y una invitación porque muchas de esas personas tienden a estar un poco asustadas y dudosas. Entonces, es importante para mí que esté ahí más por esa razón que cualquier otra cosa.

Sí. Entonces, esa es como la cosa que si tuvieras que elegir algo para poner como un estandarte en todas partes, como, para tu información, soy un espacio seguro de esta manera. Si te sientes así, soy tu persona. Absolutamente. Estás bien aquí. Me encanta eso. Sí, eso es realmente importante para mí. Entonces, cuando decidiste que querías ser terapeuta, fuiste a la escuela, ¿cómo fue esa experiencia para ti? ¿Tuviste una pasantía cuando estabas en la escuela? ¿Sabías, en realidad creo, alerta de spoiler porque vi esto en tu sitio web, que no estabas segura de que ibas a trabajar con parejas como tu especialidad principal, pero cómo fue tu educación? Sí, tuve una clase llamada relaciones íntimas y esa clase me presentó a una asistente de enseñanza, una TA, su nombre es Molly. Y todavía, ya sabes, tengo una buena relación con ella.

Entonces, en ese momento ella estaba haciendo su doctorado en terapia matrimonial y familiar y ahora se llama terapia de parejas y familia. Y ella fue la que dijo: "Por cierto, hay un programa de maestría llamado Terapia Matrimonial y Familiar y definitivamente deberías inscribirte". Y éramos yo y mi amiga las que tomábamos esa clase y ella era nuestra TA. Y entonces ella definitivamente fue la persona que como nos abrió el camino porque en ese momento, y creo que este sigue siendo el caso, el mundo de la salud mental es predominantemente como solo psicología y LPCC, esa ruta, era todo lo que veía y conocía en ese momento, solo eso, individuos a clientes. Y yo dije: "Mm, me gusta esta visión del mundo, la aprecio, las pequeñas cosas que trae, pero no estoy segura si se alinea con mi visión del mundo y cómo abordo la sanación".

Y entonces cuando tomé esa clase y me encontré con Molly y ella dijo: "Por cierto, hay este campo llamado Terapia Matrimonial y Familiar". Fue como un niño en una dulcería, como, "Wow, esto es". Y entonces simplemente se sintió como un buen ajuste, ya sabes, apliqué y fui aceptada y el resto es historia. Eso es increíble y parece que después de obtener tu título, parece que realmente te lanzaste y obtuviste estas especializaciones. Sé que has hecho una capacitación significativa. Cuéntanos un poco porque hay algo que haces de lo que nunca he oído hablar, lo cual probablemente no debería haber dicho y debería quitarlo, pero no lo voy a hacer porque se supone que esto es humano. Sé que haces mucho trabajo con el método Gottman, pero ¿cuál es el otro que quiero que nos cuentes? ¿Cuál es el otro?

¿El Bader-Pearson, tal vez? Sí, es el Modelo de Desarrollo de Parejas y las dos personas que lo desarrollaron son Ellyn Bader y Pete Pearson y lleva su nombre, pero ya sabes, lo llaman el Modelo de Desarrollo para Terapia de Parejas. ¿Qué tipo de modelo es ese? Y luego quiero volver a Gottman, por supuesto, pero siento que, y tal vez sea yo, oyentes, por cierto, si están tan familiarizados con ambos modelos, discúlpenme, pero quiero aprender sobre ellos. Por favor, cuéntanos un poco, especialmente si queremos empezar con Bader-Pearson. Cuéntanos un poco sobre eso y cómo trabajas con ese modelo. Sí. Entonces, el modelo de desarrollo está arraigado en esta idea. Bueno, daré un paso atrás. Sí, el modelo de desarrollo no es tan conocido.

No mucha gente sabe de él. Entonces, sí. Incluso si solo dices eso, gracias. No, lo digo en serio. Es uno de esos, como, me encontré con él al azar y dije, "Wow, esto es realmente genial". Entonces, eso es lo que me despertó el interés. Hay muchas teorías diferentes sobre cómo sanan las relaciones y cómo repararlas y cómo hacerlas. Gottman sabe mucho sobre eso y mucho de su trabajo es sólido. El modelo de desarrollo toma un enfoque ligeramente diferente en que cree que muchas veces cuando hay una pareja que está atascada, está atascada porque a menudo hay trauma de desarrollo que está ahí para uno o muchas veces ambos miembros de la pareja. Y lo que está sucediendo es que esa atascamiento es realmente solo que estoy chocando contra eso. Y de alguna manera, simplemente terminan retraumatizándose mutuamente.

Y esto estamos hablando, por supuesto, de ida y vuelta. Exactamente. Y esto es como trauma con t minúscula. Entonces, no es esto es más solo como ese sentimiento de ser rechazado y no deseado y no amado. Muchas veces cuando una pareja está atascada, están atascados en alguna versión de impasse donde están justo que ese baile entre ellos está recreando algún tipo de trauma de desarrollo que han experimentado. Y entonces, eso es en lo que el modelo está enfocado. Y como terapeuta, adoptas esa lente para ayudar a las parejas a ver eso por sí mismas. Y también tú como terapeuta comienzas a desarrollar este rol de liderazgo donde guías a estas dos personas fuera de ese baile hacia un nuevo baile más saludable entre ellos. Entonces, es así, tu rol dentro de este modelo es más como una guía para sacarlos de esto.

¿Cómo comienza el trabajo? Especialmente y particularmente pensando en comparación con tal vez modalidades más comunes con parejas. ¿Cuáles son algunas más diferencias especialmente cuando comienzas con una pareja y piensas que esto es lo que voy a hacer. Esta es la modalidad. Sí. Sí. Mezclo modalidades mucho. Entonces tomo prestado, para mí Gottman es como un marco que tengo en mi cabeza para cómo se ve una relación saludable. Entonces tomo prestado mucho de ese marco. Pero en términos de cuando estoy en la sala podría decirle a la gente hasta quedarme sin aliento que no nos criticamos mutuamente. En cambio, usamos un comienzo suave. Si quieres, sabe que nadie no sabe eso. Puedes recordárselo en el momento, pero si hay este patrón enredado con trauma, la gente ni siquiera tiene acceso a esa habilidad cognitiva.

Simplemente están mirando hacia atrás en este modo de supervivencia de simplemente luchar por sus propias necesidades. Entonces, cómo típicamente empiezo es desarrollando metas, metas individuales autónomas para cada miembro de la pareja. Y esto es ligeramente diferente a lo que son las metas de terapia de pareja porque lo que esto es es que realmente estás obteniendo el compromiso individual. Entonces tienes a la pareja frente a ti y estás obteniendo el compromiso individual de cada persona para qué es específicamente en lo que les gustaría trabajar para sí mismos en esta relación. Les estás preguntando esta relación te está invitando a crecer como ser humano de alguna manera. ¿Y cuál es esa invitación? ¿Podemos etiquetar eso, nombrarlo, ponerlo en términos concretos para que estés creciendo porque esto es exactamente lo que esta relación te está haciendo. Te está estirando y haciéndote crecer como ser humano.

Entonces, vamos a desarrollar eso para ti y para ti y así es como sucede el cambio cuando cada persona desarrolla esos. Entonces, así es como usualmente empiezo. Ahora, usualmente no es un proceso tan fluido porque la mayoría de las personas vendrán a terapia de pareja porque esa persona necesita cambiar. Iba a decir, "Okay, eso suena perfecto". Pero, ¿qué pasa? Porque si me permites, cuando recuerdo estar en la escuela de posgrado y pensar, "Oh, puedo aprender exactamente esto. Esto es lo que haces ahora. Esto es lo que haces cuando dicen esto". Pero, luego entras en la práctica y tienes personas sentadas frente a ti y dices, "Oh, no hicieron lo que se suponía que debían hacer. No dijeron lo que se suponía que debían decir". Entonces, imagino mucho pivoteo.

Quiero decir, apuesto a que en el mejor de los casos, ambos tienen esas metas individuales perfectas para llevar juntos a la sesión. ¿Y qué pasa cuando no sucede? Sí, como dijiste, mucho pivoteo. Alguien del curso de entrenamiento dijo que a veces le toma un año a una pareja establecer su meta individual autónoma. Y yo dije, "Wow". Está bien, supongo que tiene sentido entonces que necesitaré hacer mucho pivoteo. Entonces, intentarías Es Es como siento que el trabajo de parejas es mucho trabajo resbaladizo. Crees que estás a punto de clavarlo con esta persona. Están a punto de reconocer como, "Oh, tal vez me hago grande en estas interacciones y mi meta individual autónoma es descubrir cómo no hacerme grande y asustar a mi pareja". Y justo cuando estás a punto de llegar a eso, dicen, "Pero, ellos" y luego cambian al ellos.

Y entonces, es como se resbala de tus manos, pero pivoteas y tratas de traerlo de vuelta a ellos como, "Está bien. Y traigámoslo de vuelta a ti". Y a veces obtienes una mini meta individual autónoma y para mí, eso es suficiente. Tengo un compromiso. Y eso es trabajaré con eso hasta que eventualmente podamos desarrollar la capacidad de una persona para realmente mirar su parte y apropiarse de ella. Toda la cosa del pero ellos me da tanta risa porque estoy segura de que eso es lo que escuchas todo el tiempo. Piensas que estás llegando a algún lado. Tal vez estás llegando a algún lado y luego es pero ¿escuchaste lo que él hizo? ¿Escuchaste lo que ella hizo? ¿Qué pasa con Espera, sí, casi llegamos a algún lado conmigo, pero ¿qué pasa con él? Sí. ¿Qué pasa con esta cosa que él hace? Realmente deberíamos volver a eso. Todo el tiempo.

Entonces probablemente no es un buen trabajo para un terapeuta con TDA significativo o dificultad para permanecer en uno de esos. Por supuesto. Entonces, ¿cómo entonces una vez que obtienes una vez que eventualmente alineas todo eso, cómo va el tratamiento? ¿Cómo se hace el progreso, especialmente versus otras modalidades? Sí, esa es una buena pregunta. Al principio se siente un poco como un partido de lucha de algún tipo. Estás trabajando en el momento y entonces no tienes tanta claridad sobre cómo se verá con seguridad, pero después de unas pocas sesiones, comienzas a desarrollar claridad y cómo se ve es diferente para diferentes personas. A veces las parejas, personas que pueden hacer un poco de ese giro en U, crean una lista de comportamientos de inicio y parada. Y eso es como ellos comenzando a darse cuenta como, está bien, digamos que usamos el mismo ejemplo de antes, tiendo a hacerme grande en las relaciones y asustar a mi pareja, luego lo desglosan a como está bien, eso significa que parte de mi comportamiento de inicio es comenzar a notar cuando eso sucede.

Entonces voy a empezar a notar cuando empiezo a escalar y así nos enfocaremos solo en eso, creando una lista de inicio y parada para cada miembro de la pareja. A veces es ayudar a cada persona a darse cuenta cuando están en eso, cuando se deslizan de vuelta a esa parte de supervivencia de su cerebro y ayudarles a desarrollar como alfabetización para eso y también hacer algún trabajo con ellos en la sesión para desarrollar herramientas de anclaje que pueden ayudarles a anclarse y reconectarse con ellos mismos para operar desde esa versión más sabia de ellos mismos y no esa parte de supervivencia. Y entonces muchas veces esas piezas son fundamentales. La otra cosa que diré es que como un siguiente nivel de trabajo a veces es hacer algo llamado la intervención II, que es básicamente ayudar a una pareja a tener una conversación o diálogo sobre un tema difícil y que muchas veces los pone como contra sus bordes de desarrollo, justo contra ellos.

Y entonces hay mucho trabajo como terapeuta que haces en ese momento, como ayudar a alguien a permanecer en curiosidad o mantenerse curioso con su pareja. Y puede ese cambio simplemente la forma de ser que tienen con su pareja significativa de este lugar de saber y juzgar a un me pregunto qué más puedo aprender sobre ti o qué más no sabía de ti. Entonces eso es como el siguiente paso o un poco más avanzado donde trabajas con las formas de ser detalladas que ayudas a las personas a cambiar. ¿Las personas a menudo una vez que han llegado a esa etapa, si se quiere, avanzan mucho más, como, has tenido personas donde piensas oh hicieron esto, hicieron esto genial, no pensé que tendríamos tan pocos contratiempos. ¿Qué ahora? ¿A qué pasamos? ¿Hay otro nivel más profundo de eso o nivel más intenso?

Sí, esa es una buena pregunta. No he llegado ahí todavía, Jessica. Entonces, bueno, eso es perfecto entonces volverás cuando lo hagas. Y reportar de vuelta. Y dirás [se aclara la garganta] sucedió y tengo un buen ejemplo. Estamos ahí. Sí. Sí, absolutamente. Estoy esperando que eso suceda, pero he visto muchas pequeñas victorias, y como terapeuta, siempre celebras esas, ¿verdad? Entonces, muchas pequeñas victorias, como alguien dándose cuenta de algo de lo que como nunca tuvo idea antes, o alguien siendo capaz finalmente de ponerle palabras a algo que, ya sabes, antes como este es un ejemplo de alguien que se hacía pequeño. Entonces, alguien finalmente siendo capaz de decir, "Eso no me funciona". Y como decir eso, esas son pequeñas victorias que celebro. Pero usualmente toman mucho esfuerzo para llegar a ellas, y son apreciadas cuando suceden porque también importan.

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Entonces, ya sabes, si algún terapeuta está interesado en eso, eso está disponible, lo cual siempre es divertido. Y también algo de eso también depende de la pareja. Hay parejas que realmente disfrutan tenerlo. Hay parejas que no. Tiendo a estar más del lado de no asignar tarea. Y eso es en parte porque uno de mis profesores lo que como primero dijo en la escuela de posgrado en una de nuestras primeras clases, dijo que dejé de dar tareas hace mucho tiempo porque nadie nunca las hace. Y yo recuerdo pensar en eso. Entonces, a lo largo de los años de mi práctica, llegué a darme cuenta que es realmente útil porque muchas veces simplemente la gente no tiene tiempo o no recuerda y luego solo los hace sentir mal, pero es, ya sabes, solo es mi experiencia. Definitivamente entiendo eso, parte de eso es un elemento completamente diferente que cuando se sienten mal.

Una cosa completamente diferente para trabajar de bueno, ¿de dónde viene esto? Y no puedo imaginar que eso siempre sea agradable para ninguna de las partes. Entonces, además del trabajo de parejas, sé que haces, creo, corrígeme si me equivoco, un poco de tal vez resolución suave de trauma. ¿Es eso algo que trabajas con tus parejas o es más individual? Sí. Diría que ambos. Cuando trabajas con parejas [resopla] al menos para la población que veo o muchas personas que veo, inevitablemente chocas contra el trauma. No sé cómo puedes hacer trabajo de parejas sin chocar con eso. Y entonces es algo de esa resolución de trauma puede ser solo en el momento. Como puede suceder, ya sabes, alguien conectándose con una parte de sí mismos con la que no se han conectado antes.

Ellos siendo capaces de compartir eso con su pareja o compartir parte de sí mismos que nunca han compartido con su pareja antes. Esos son todos como pequeñas piezas de trabajo de trauma que podemos hacer y muchas veces hacemos en trabajo de parejas y es algo del trabajo más hermoso. Me encanta cuando eso sucede. Pero también lo hago individualmente. Y es muy similar, ya sabes, ayudando a las personas a conectarse con partes de sí mismos con las que no se conectaron antes. Y entonces muy similar excepto que solo tienes una persona en la sala en lugar de dos. Te escucho. Está bien. Y cómo con lo que estamos hablando con ese método, ahora solo pensando en cualquier cosa que sepa sobre el método Gottman, por ejemplo, ¿cuáles son las mayores diferencias? Sé que realmente te estoy poniendo en aprietos ahora. ¿Cuáles son las mayores diferencias con esas dos modalidades?

Sí. ¿Y chocan? Sí. Encontré, me preguntaba lo mismo porque mi primer entrenamiento fue en Gottman y me encantó mucho. Pero tuve dificultades con el cómo de Gottman. Era muy teórico y me encantó eso. Mis partes de conocimiento disfrutan la teoría. Pero cuando se trataba del en el momento, tuve dificultades con eso. Y algo de eso podría haber sido mi propia lucha. Pero cuando me uní por primera vez al modelo de desarrollo, traté de descubrir como ¿cómo funcionan juntos? Y me di cuenta que en realidad funcionan de la mano juntos. Como Gottman te da la parte de teoría y luego la parte de desarrollo te da mucho del cómo. Y entonces en mi mente cuando estoy trabajando con una pareja, a menudo tengo esa teoría en el fondo de mi cabeza para como, está bien, diagnósticamente, ¿por qué esta pareja realmente está luchando?

Hay una pieza de trauma, pero como relacionalmente, ¿qué es? ¿Es la crítica? ¿Es el desprecio? ¿Qué piezas están más en juego? Y entonces me apoyo en el modelo de desarrollo para el en el momento, como ¿cómo ayudo a cada miembro de la pareja a ajustar cosas y modificar cosas para que tengan una experiencia diferente uno del otro en la sala? Bueno, eso suena como un perfecto, ya sabes, tomar prestado y complementar cada método, casándolos para casarse, qué irónico. Hablemos de un libro. Sí, absolutamente. Eso es realmente útil, sin embargo, que no son tan conflictivos, como, oh Dios, aprendí esto primero, ahora tengo esto que dice algo completamente diferente. Parece que realmente puedes fusionarlos y hacer que se complementen. Absolutamente, y atribuyo eso todo a los modelos mismos que son muy buenos amigos, podrían trabajar de la mano.

Son amigos. Tendrían una buena relación. ¿Qué tal? Sé que también tienes entrenamiento, creo, en terapia de exposición narrativa. ¿Qué es eso, si quieres? Sí, eso es una de las modalidades de tratamiento de trauma más como menos conocidas. Creo que EMDR, ya sabes, ART, esas tienden a ser las que son realmente bien conocidas. Y NAT o terapia de exposición narrativa es una de las menos conocidas, en parte porque fue desarrollada, ya sabes, solo más recientemente. También en parte porque creo que fue desarrollada en, ya sabes, en campos de refugiados y trabajando con poblaciones que a menudo no vemos en realidad en la sala de terapia en el mundo en el que vivimos hoy. Espera, ¿puedes contarnos más sobre eso? Perdón, ¿cómo fue desarrollada porque esto es, esperemos no solo yo, esto es un poco nuevo para ¿Cómo fue desarrollada?

Sí, creo que si recuerdo correctamente, fue un grupo de, como quiero decir, sé con seguridad que son europeos. No estoy segura si son alemanes, pero psicoterapeutas europeos que estaban trabajando con víctimas de tortura y violencia en campos de refugiados después de la guerra. Y creo que fue en países como Uganda, Kenia, y algunos otros países alrededor del mundo donde estaban tratando de ayudar a desarrollar una modalidad de tratamiento a corto plazo para PTSD para trauma con T mayúscula. Y entonces así fue como la modalidad fue desarrollada y funciona. Es como una modalidad de tratamiento a corto plazo que ayuda a las personas a deshacerse de sus síntomas de trauma con T grande como pesadillas, pensamientos intrusivos, disociación, todo eso y eso podría ayudar. Eso es realmente interesante. Entonces eso es algo más que tú así que tienes entrenamiento especializado.

¿Cómo fue ese entrenamiento? Sí, fue realmente interesante. Fue mi primer entrenamiento de trauma. Así que fue muy interesante. Y luego el entrenamiento en sí, nos hicieron practicar en nosotros mismos, lo cual sé que muchos entrenamientos de trauma también hacen. Así que también fue muy interesante verlo funcionar en nosotros y como en la gente que éramos el cohorte con el que estábamos entrenando. Fue un entrenamiento de cuatro días, así que es corto y al final ya sabes tienes estás certificado en trabajar con esa modalidad. Encontré que también funciona muy bien con poblaciones, ya sabes, en los EE.UU. que han experimentado trauma con T mayúscula. Entonces personas que ya sabes han sido que han experimentado violencia doméstica, personas que han estado involucradas en adicción, todas esas poblaciones que tienen que están involucradas con ya sabes, ese tipo de experiencias, encontré que NET tiende a poder funcionar realmente bien también.

Entonces, si tuvieras, digamos, solo por ejemplo, como una situación de violencia doméstica, ¿cómo se vería si estuvieras usando esta forma de terapia? Buena pregunta. Lo primero sería, por supuesto, asegurarse de que la cliente esté a salvo y fuera de esa situación. Entonces, asumiendo que ese es el caso, y ahora la cliente está básicamente en un lugar donde está tratando de reconstruir su vida, pero solo tiene estos síntomas activos de PTSD. No puede dormir por la noche, no puede interactuar con la gente, como todas estas cosas que están sucediendo en el momento, entonces le propondría NET como un posible tratamiento. Nos reuniríamos en la primera sesión y simplemente trazaríamos una línea de tiempo de su vida para todos los momentos traumáticos que ha experimentado. Para alguien que ha experimentado violencia doméstica, mucho de eso probablemente se centrará alrededor del período de tiempo que estuvo en esa relación o ellos estuvieron en esa relación, pero, ya sabes, el trauma puede ser de antes también.

Pero, identificaríamos como seis a 12 incidentes o momentos que haríamos que elegiríamos como algo para hacer una exposición, y tendríamos básicamente entre seis a 12 sesiones, tomando cada uno de esos momentos realmente difíciles y procesándolo, ya sabes, procesándolo de una manera que ayude a la cliente a reintegrarlo, narrarlo, y luego hacer eso con todos los momentos hasta que lleguemos al final de la línea de tiempo o línea de vida. ¿Cuánto tiempo, y sé que probablemente no hay forma de responder esto, esto es más una modalidad breve o es más continua, a largo plazo? Definitivamente breve. Como, NET tiene un inicio específico, un medio, y un final, y siempre se te anima a que lo termines con la gente porque es una clase de tratamiento más intensivo. Y entonces, muchas veces si lo empiezas, como realmente arrancas la curita y no puedes dejar a las personas de esa manera.

Entonces, haces mucho papeleo antes. Como, ¿estás en un lugar donde tienes suficiente apoyo en tu vida para continuar con esto? No siempre funciona. Has visto personas que eventualmente se caen en medio de eso y vuelven, esperemos. Pero, realmente quieres tratar de prepararlos para hacerles saber como esto es solo una pequeña cosa que estamos haciendo. Tiene un principio, tiene un medio, tiene un final, y quiero que llegues al final. Podría ver eso siendo casi más palatable a veces para personas que de nuevo, por supuesto, son apropiadas para este tipo de trabajo, sabiendo que, ya sabes, dependiendo de cómo vaya esto, hay un principio, medio, y final, porque creo que mucha gente piensa en la terapia como, "Dios mío, voy a estar haciendo esto para siempre. No tengo eso en mí". Creo que en todas las terapias a corto plazo que tenemos, especialmente para cosas como como trauma y cosas de las que estamos hablando, eso es un alivio tan grande, imagino, para algunas personas.

¿Voy a estar hablando sobre esto para siempre? ¿Voy a estar analizando todo esto para siempre? Absolutamente. Le da a mucha gente compromiso de esa manera. Compromiso, absolutamente. Estoy de acuerdo. ¿Sientes que alguna vez mezclas? Entonces, sé que mezclas el Gottman y el Bader. ¿Alguna vez mezclas este otro? No, no me meto con NET. Eso es como un proceso sagrado. No te metes con él. Es su propia cosa. Porque es realmente una forma de tratamiento invasiva. Y siempre le digo a la gente que como está el antibiótico, y luego está la cirugía. Como NET es más como la cirugía. Y entonces, es como su propio proceso para el que reservas tiempo. Y si lo empezaste, eso es todo lo que haces. No haces ningún procesamiento o pequeñas cosas de trauma en el medio.

No hay charla. No hay charla lateral. Esto es lo que estamos haciendo. Si alguien realmente lo necesita, y mucha gente lo necesita porque esto es difícil, entonces programaremos como una sesión extra para hacer eso, pero como estamos haciendo eso y estamos haciendo eso. Eso es todo lo que estamos haciendo. Entendido. Sí, tiene sentido. Con, sé que mencionaste EMDR solo como un ejemplo de algo más que podríamos usar para situaciones traumáticas. ¿Sientes que esto es, no quiero decir mejor o tal vez solo muy diferente de la manera en que EMDR, quiero decir, sé que es diferente en términos de cómo logísticamente funciona, pero la meta supongo es un poco similar. Comparten la meta de la resolución de trauma y mejor funcionamiento. Definitivamente lo comparten y creo que algunas cosas si funcionan para algunas personas versus no.

La clínica en la que estaba antes de trabajar en Wholehearted Healing, una de mis colegas estaba entrenada tanto en EMDR como en NET y ella me decía que diferentes cosas funcionan para diferentes personas. NET realmente tiende a ofrecer solo liberación inmediata a corto plazo y es más a corto plazo, más estructurada. Y funciona específicamente bien con poblaciones que han experimentado como trauma con T grande. Entonces es más efectiva ahí y da los mejores resultados ahí. Miriam, algo que he notado en tu sitio web una y otra vez que es realmente tan reconfortante de ver y solo quiero como destacarlo. Has mencionado varias veces tener un corazón especial para ciertas poblaciones, poblaciones marginadas, parejas birraciales que vi en tu sitio web. Eso, y pude darme cuenta desde el momento en que nos conocimos cuando estábamos hablando antes de empezar a grabar aquí que eso definitivamente eres tú.

¿Dirías que eso es preciso? 100% sí. Entonces tienes un gran corazón. Tratar de tener mi corazón. Bueno, muchísimas gracias por estar aquí. Creo que eso realmente simboliza mucho de lo que has hablado, todo lo que trajiste de regreso a la conversación realmente mantiene en mi mente tu corazón y lo que quieres para la gente y la sanación que quieres para la gente. Así que estoy tan contenta de que haya alguien como tú ahí afuera y necesitarás volver. Absolutamente feliz de volver en cualquier momento, Jessica. Muchas gracias. Gracias por estar aquí. Gracias a ustedes por escuchar. Voy a asegurarme de que toda la información de Miriam esté vinculada aquí, especialmente algunas de las modalidades de las que hablamos. Muchas gracias, Miriam. Hablaremos pronto y gracias a ustedes por escuchar.