Des dialogues avec des thérapeutes et des personnes qui naviguent dans la santé mentale, les relations et le chemin vers la découverte de soi.
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Kristen McLoud, LCSW, explique les pensées intrusives et les outils de TCC qui permettent réellement de les arrêter. Elle aborde la journalisation des pensées, les étiquettes de distorsion et la pleine conscience.
avec Kristen McLoud, LCSW
Jenn Mejia, LCSW, montre comment l'ART guérit les traumatismes en 1 à 5 séances sans dire un mot. Elle détaille également l'Esprit Sage de la TCD pour l'équilibre émotionnel quotidien.
avec Jenn Mejia, LCSW
Madeline Maldonado, LCSW-R, recadre l'anxiété comme une information significative plutôt que comme un trouble — et ce que ce changement signifie pour la pratique clinique.
avec Madeline Maldonado, LCSW-R
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