Trabajo con el duelo, animales de terapia y construir comunidad para quienes navegan la pérdida

Bienvenidos de nuevo a Therapist Voices en ReachLink. Mi nombre es Jessica Hurwitz y superviso la red de terapeutas de ReachLink. Hoy tengo una invitada o dos emocionantes. Tenemos a MeKenzie Russell Lane. Es LPC y trabaja con Bloomwell Counseling. Hoy nos trae una invitada. Una de su personal, diría hola, June. Esta es June. ¿Esta es June Lane? Sí. No puedo dejar de preguntarte. Cuéntanos todo. Bueno, conseguimos a June. Mi marido en realidad estaba en turno rotativo en ese momento y yo dije: solo quiero otra criatura viva que respire en casa, y no queríamos pagar tanto dinero por un bulldog francés porque son muy populares. Y él metió la pata y dijo: si encuentras uno por debajo de este precio, te la pago a medias. Y entonces tenía un depósito al día siguiente. Así que no pretendíamos que fuera una perra de terapia, pero simplemente vimos lo bien que se llevaba con la gente, cuánta alegría les daba a las personas.

Y simplemente dije: "Probémosla en la oficina". Ya había sido entrenada y todo, pasó por eso cuando era cachorra. Así que ha estado conmigo desde entonces. Lleva en la oficina unos cuatro años ya. Entonces, eras terapeuta durante un tiempo antes de conseguirla. Sí. Siempre me he preguntado en privado y he trabajado mucho con trauma y vi también cuánto consuelo dan los perros especialmente, y lo intuitivos que son con la pieza del trauma. Y entonces dije: hmm, me pregunto. Y luego lo demás es historia. Dios mío, eso es asombroso. Es absolutamente adorable. En cualquier momento que quiera levantarse un poco, es más que bienvenida. Tiene siete chicos aquí ahora, así que está pasando por ambas cosas. Es una gran asistente también.

Realmente lo es. Déjame preguntarte, MeKenzie. Estuve visitando tu sitio web por un rato y haces muchas cosas geniales. Sé que no tengo que decírtelo. Pero lo que se me hizo obvio es que haces mucho trabajo de duelo, y con lo que acabas de mencionar, eso tiene más sentido. ¿Empezaste en tu consulta haciendo mucho trabajo de duelo o como que te encontró en tu consulta? Un poco de ambos para ser totalmente honesta. Así que terminé mi licenciatura en Maryville College. Estuve allí los cuatro años, y teníamos asociaciones realmente buenas en la comunidad con organizaciones sin fines de lucro y pasantías, y ese era su objetivo, sacarnos a hacer pasantías para que con suerte termináramos teniendo trabajos. Y tenemos un lugar local llamado Mane Support. Ya no están en Maryville, todavía están en Tennessee.

Están en Rockwood, Tennessee. Pero se centraban en duelo asistido con caballos, así que para mí era como ir a jugar con ponis mientras soy estudiante universitaria. Absolutamente. Así que terminé amándolo. No creo que realmente intentes encontrar el duelo. Sí siento que te busca a ti, y así es como funciona. Y simplemente me enamoré absolutamente, lo cual es una palabra un poco extraña, supongo, para eso. Pero lo más grande para mí es que es una de esas cosas que nunca sabes cuándo te va a golpear. Y simplemente he descubierto que no somos muy alfabetizados en duelo como cultura, aunque es inevitable y todos lo vamos a experimentar. Así que como que empecé a meter los pies en más entrenamientos. Terminé haciendo el programa de educadora certificada en duelo de David Kessler y continué con mi trabajo de duelo, y ahora realmente utilizo mucho la pieza de EMDR en mi trabajo de duelo.

¿Cuánto dirías que... hay un porcentaje del que haces EMDR en tu trabajo de duelo? ¿Es siempre apropiado? ¿Cómo funciona eso? Depende de cada cliente individual. Tengo a algunas personas que se acercan a mí específicamente por el EMDR. Y luego tengo probablemente al otro 50% que se acercan a mí solo por, ya sabes, tal vez no es consejería de duelo, tal vez son transiciones de vida. Trabajo mucho con trauma, así que trastornos de personalidad, cosas de esa naturaleza, aparecen mucho en mi caso. Y entonces encontramos que tal vez este sería un buen aspecto para traer EMDR a neutralizar algunas de estas cosas. Y realmente hemos visto la tendencia al alza del EMDR con mis clientes de duelo, porque no creo haber visto un caso de duelo que no sea traumático de alguna manera. Y como que sabemos en el mundo del duelo que realmente es esa línea en la arena, ¿verdad?

Había un antes de que perdieras a tu persona, hay un después de que perdiste a esa persona. Y por eso realmente he encontrado que el EMDR es una gran herramienta para poder unir ambos mundos y averiguar cómo seguimos avanzando con ese duelo. ¿Qué hace tu mejor asistente? ¿Alguna vez se asoma en una sesión de EMDR o es completamente un no siempre? Lo hace. Como que solo viene y pasa el rato en la oficina conmigo. De hecho uso buzzers para mis clientes. Tiene las luces arriba, pero típicamente los tienen en sus manos. Y es muy divertido, porque si sabes algo sobre los Frenchies, resoplan como cerdos. Y a veces ella realmente se sienta en el regazo de los clientes mientras hacen EMDR. Y si puede sentir los buzzers, empieza a roncar al ritmo de los buzzers del EMDR.

Y entonces es realmente interesante porque se siente como que la aterriza a ella también. Y eso es fascinante. Realmente lo es. Y he recibido un gran feedback de los clientes de "¿esto distrae? Porque si es así, necesitamos dejarla fuera de la oficina". Y he recibido feedback abrumador de que ella es una presencia tan grande de aterrizaje incluso cuando estamos haciendo esa pieza de EMDR, que termina siendo aún más una herramienta de esa manera. Así que es interesante ver cómo se integra todo junto, seguro. Estoy teniendo tal flashback. Probablemente tendré que quitar esto porque es ridículo. Cuando era una niña pequeña, estaba viendo a una terapeuta que tenía un perro de terapia y estaba obsesionada. Estaba tan enamorada de este perro y un día no estaba ahí y dije: "Oh no". Y le pregunté, intenté ser casual, ya sabes, como: "¿Dónde está tu perro?".

"¿Dónde está tu perro? No es gran cosa". Y me dijo que sentía que el perro era una distracción para mí, y yo, ya sabes, no dije nada. Era una niña pequeña. Era tímida, pero qué descaro, ya sabes, he estado lidiando con abandono. Sí. Sí. Por eso estoy aquí. Como, déjame estar involucrada en esa decisión, por favor. Olvidé completamente eso hasta que conocí a tu pequeña bebé. En fin, es muy divertido porque tengo clientes que preguntan si... si tengo grupos de HeartLight, la dejo en casa esos días, solo porque el grupo se ve un poco diferente que en una sesión individual. Y tengo clientes que dirán: "¿Dónde está el perro?". Y yo digo: "Es bueno verte a ti también. ¿Cómo va tu semana, baby?". ¿Cómo estás? ¿Cómo estás? Bueno verte a ti también. Está en casa. Eso lo dice. Eso lo dice mucho, sin embargo.

Creo que tantas veces la gente piensa, ya sabes, que no están en el campo o saben mucho sobre los animales de terapia: oh, es un animal lindo que está en la sesión. Tal vez me consuele un poco. Pero lo que acabas de contar sobre algunas sesiones de EMDR, eso es increíble. Y no es solo coincidencia, obviamente. No, yo tampoco creo eso. Estoy de acuerdo con eso. Creo que, y a veces también, es tonta y boba porque es una bulldog. Y creo que es una buena lección de vida tanto para la terapeuta como para el cliente de que a veces tenemos que reírnos de estas cosas, porque ¿qué está pasando? Tenemos que poder traer algo de humor a la sesión. Y a veces ella nos saca de esa fase seria y nos da un pequeño respiro antes de cavar un poco más profundo en ese trabajo de trauma.

Eso es asombroso. Eso es como quitar el arte realmente del trabajo del terapeuta y simplemente traer tan humano... bueno, sí, al asunto. Mencionaste el Heartlight Center y lo noté mucho en tu sitio web. ¿Puedes contarnos un poco sobre eso? Es algo separado de tu consulta, y luego quiero volver a tu consulta porque siento que no escuchamos lo suficiente sobre ella. Absolutamente. Bueno, Heartlight Center, llevo con ellos un año este mes, lo cual es como una locura. Nuestra directora ejecutiva, Jen Flom, me había escrito un correo a través de mi sitio web y dijo: "No soy spam. Te prometo que soy una persona real". Pero esencialmente fue: quiero ver qué recursos de duelo hay disponibles. Estamos mirando traer Heartlight a Maryville.

¿Estarías interesada en sentarte conmigo y con uno de los directores de funerarias? Terminamos teniendo una gran conversación con ella y con Lynn Gibson, que es una de las principales directoras de funerarias de Smith Funeral Homes, y estábamos hablando sobre el duelo. Terminó siendo una conversación de dos horas de ida y vuelta. Terminé uniéndome a ellos como enlace comunitario con Heartlight Center, y ha sido tan fenomenal. De hecho he crecido en Maryville, Tennessee. Nunca me he ido. Soy nativa de la ciudad natal, seguro, y ver que Smith quiere traer algo como esto a nuestra comunidad, donde no hay muchos recursos de duelo de todos modos. Pero especialmente en Maryville. Así que ha sido realmente interesante, porque empezamos con un grupo y ahora estamos en seis por semana.

Tenemos una gama completa. A veces son más bien círculos abiertos de apoyo en duelo, cualquier tipo de muerte, cualquier línea temporal, y luego tenemos algunos que son más específicos: pérdida de hijo, pérdida de cónyuge, cosas de esa naturaleza. Pero es realmente interesante ver cómo la pieza de universalidad realmente se desarrolla dentro de esto. Y luego con Heartlight, toda nuestra misión es duelo significativo y accesible. Y se siente como que realmente lo estamos jugando en tiempo real. Y, ya sabes, el cuidado de la muerte es raro. El duelo es algo muy raro. Pero es tan interesante simplemente ver cómo todos se envuelven unos a otros y se envuelven alrededor de las familias por las que nos preocupamos, y ha sido una experiencia fenomenal. Así que me encanta. Eso es asombroso. ¿Es principalmente... hay mucho trabajo en grupo entonces?

Veo a algunos niños. Típicamente no bajo de ocho años. La mayoría de mi caseload son adultos. Adultos en sus 20s tempranos es una de mis especialidades. Pero definitivamente, ya sabes, una amplia gama de adultos. Tengo una práctica grupal, así que es realmente bonito que tengo terapeutas maravillosas a las que puedo enviar a todos los niños pequeños, para que ellas puedan enfocar su trabajo realmente asombroso con ellos. Cuéntanos más sobre tu práctica grupal. Sé que nos llevó a todas partes en una excursión bastante distraída, pero fue el perro. Lo entiendo. No es justo. Cuéntanos sobre la consulta. ¿Hay otros profesionales allí, mencionaste? ¿Empezaste el grupo? Lo hice. Estamos en realidad un mes en esto. Es muy nueva. Era una práctica individual durante los últimos tres años aproximadamente.

Siempre ha sido un sueño mío tener una práctica grupal. De nuevo, no hay un gran número de prácticas grupales en Maryville. Y entonces esa era una de mis cosas: esta es mi ciudad natal. Quiero que tengamos servicios de muy buena calidad aquí. Así que tengo terapeutas asombrosas. Tenemos dos pasantes que han sido increíbles para el equipo. Lo más grande para mí era simplemente crear una práctica con tanto calidad como intencionalidad. Y asegurarme de que mis chicas pueden ver que la práctica privada realmente puede ser muy buena. Hay flexibilidad. Puedes ser padre o puedes ser cónyuge, o puedes tener hobbies. Hay tanta flexibilidad dentro de la práctica privada. Tengo terapeutas de todos los ámbitos. Algunas han estado en el sistema escolar. Algunas han estado en práctica privada por un tiempo.

Algunas realmente solo aman trabajar con los niños muy pequeños. Y luego tengo algunas que realmente prosperan trabajando con una población mayor. Así que esa era como mi cosa, traer terapeutas de muy buena calidad al área y mostrarles a los clientes cómo puede verse esta experiencia. Eso es asombroso. Y especialmente con las pasantes, siempre siento que es algo tan, tan bueno cuando los terapeutas realmente buscan eso o realmente quieren eso. Por supuesto, sé que es una gran ayuda, pero estás haciendo un servicio a estas terapeutas en ciernes, que probablemente tienen un camino bastante claro frente a ellas, y se les está abriendo a mucho bajo la supervisión de alguien que deberían. Sí, absolutamente. Y eso es algo también. Realmente creo en la educación.

El conocimiento es poder. De hecho estoy en un programa de doctorado en supervisión clínica y educación. Así que esa es otra pieza importante para mí, eso es satisfactorio, poder enseñar a la próxima generación de terapeutas. Ya no tenemos suficientes como están las cosas. Y creo que si pudiéramos enseñarles a los terapeutas de una manera clínicamente muy sólida que, oye, está bien. No tenemos que tenerle miedo a todo esto. Podemos ser valientes. Y desafío un poco a mis pasantes, y terminan estando a la altura de las circunstancias cada vez, y es una oportunidad maravillosa de enseñanza. Así que ha sido realmente, realmente genial verlas florecer de esa manera. Eso probablemente sea tan buena experiencia para ti como lo es para ellas. Sí. Sí. Absolutamente. Ha sido muy divertido. Así que ahí, en la práctica grupal, ven a personas más jóvenes que en edad.

Sí. Sí. Así que tenemos algunas chicas... yo personalmente no, como terapeuta. Eso típicamente no es mi punto fuerte. No es un área en la que lo haga bien, pero tenemos algunas terapeutas que están buscando algunas certificaciones de terapia de juego. Que sí tienen algo de experiencia trabajando con esos niños más pequeños, y simplemente les apasiona tanto que puedes incluso verlo cuando están hablando de su población ideal. Es tan interesante verlas iluminarse. Así que esas, para mí, son las personas que fueron elegidas a mano para ese campo. Sí. Elegidas a mano. Eso es exactamente, esa es una manera perfecta de decirlo. ¿Y hacen también parejas y familia? Sí. Tenemos un par de terapeutas en realidad. Tenemos dos que ven a parejas. Cada uno de nuestros terapeutas está bastante abierto, especialmente a sesiones de apoyo.

Tal vez no sea una sesión familiar, pero traer a miembros de la familia a las sesiones. Todos lo hacemos bastante a menudo, solo porque, especialmente cuando estás trabajando con trauma, o tal vez un diagnóstico realmente que cambia la vida, puede ser realmente importante asegurarse de que su sistema de apoyo realmente esté siendo de apoyo. ¿Y cómo se ve esa comunicación con la terapia de duelo? Sé que estaba preguntando sobre el porcentaje de cuántas personas hacen EMDR y todo eso. Cuando alguien viene a ti y sabes que vienen a tu consulta para abordar el duelo, ¿cómo se ve ese proceso de admisión específicamente para el duelo? Específicamente para el duelo, honestamente, se ve un poco por todas partes. Cuando estamos mirando el duelo, han tenido esta enorme gran transición con la que están lidiando.

Sin embargo, esa es también una de las partes más confusas sobre el duelo: digamos que perdimos a un padre, pero hay cinco hermanos. Cada uno de esos cinco hermanos tuvo una relación diferente con ese padre. Y eso puede ser tan difícil cuando ya hacemos duelo de manera tan diferente de todos modos. Y luego, de nuevo, somos bastante analfabetos como sociedad cuando se trata del duelo, aunque es inevitable, aunque todos vamos a pasar por ello. Y luego la otra gran pieza es que tiende a haber una expectativa de la línea temporal de cuándo deberías superarlo. Así que lo llamo, ya sabes, cuando el tiempo de las cacerolas para. La gente deja de venir, la gente deja de traer las cacerolas, y es como ese momento para sentarte con ello y averiguar cómo sigo moviéndome. No te mueves más allá del duelo. Así que lo llevas contigo a esta nueva versión de ti mismo.

Entonces esa admisión realmente se ve como: ¿cuál ha sido la parte más difícil de esto y hay una pieza traumática? ¿Quizá encontraste a tu persona o había una enfermedad terminal y eras la cuidadora? Así que entonces estás tratando de luchar con algunas de las cosas que viste en ese duelo anticipado con el que tal vez tuviste que lidiar. En ReachLink, creemos que la atención de salud mental debe encontrarte donde estás, literal y emocionalmente. Ya sea que estés navegando estrés, agotamiento, relaciones o transiciones de la vida, no tienes que hacerlo solo. Con la aplicación ReachLink, puedes conectarte con terapeutas con licencia a través de sesiones de telesalud seguras y convenientes en tu tiempo, desde tu espacio. Sin desplazamientos, sin salas de espera, solo apoyo real cuando más lo necesitas. Y para los terapeutas que escuchan, si te apasiona hacer la atención más accesible, si quieres la flexibilidad de trabajar desde cualquier lugar mientras te enfocas en lo que más importa, tus clientes, ReachLink está creciendo.

Estamos construyendo una comunidad de clínicos dedicados y compasivos que están listos para expandir su impacto a través de la telesalud. Así que ya sea que estés buscando apoyo o listo para proporcionarlo, únete a nosotros en ReachLink. Descarga la aplicación o aprende más en reachlink.com porque una mejor salud mental siempre debería estar al alcance. Realmente aprecio esa parte sobre buscar el trauma, no exactamente buscar, sino comprobar el trauma, porque me imagino que con tal enfoque en el duelo en sí y no sabiendo si esta otra cosa pasó, que en cierto modo era parte de eso, cómo unir eso. Y me encanta que dijeras que estaba por todas partes, porque si yo estuviera de duelo, me imagino que algo estresante para mí sería algo organizado. Como, mientras anhelaría la organización, sabría que ese simplemente no es donde voy a estar.

Y al encontrarme con eso, me gustaría... me gustaría, porque también me mostraría que, como estás diciendo, claramente el duelo de todos no es el mismo. Incluso cuando es la misma persona la que ha podido fallecer. Y eso es algo que les digo a todos mis clientes cuando vienen por primera vez, especialmente si no han ido a terapia por bastante tiempo o si nunca han ido a terapia: "Oye, hoy va a estar un poco por todas partes. Por favor, sabe que eso es totalmente normal. Esto es realmente para que realmente nos conozcamos". Y el trabajo de duelo ya es tan vulnerable. Es difícil entrar y contarle a un completo extraño sobre todas estas cosas terribles que han estado pasando. Y luego encima de eso, tu vida no se detiene cuando pierdes a alguien. Todavía tienes hijos que llevar al entrenamiento, o todavía tienes un trabajo que te exige esa fecha límite.

Todavía hay cuentas que pagar. Y entonces todo eso está pasando aquí. Y estamos tratando de lidiar con todo esto cuando ni siquiera estamos funcionando en nuestra capacidad normal, ¿verdad? Se supone que en realidad debo hacer mi trabajo y todo, y también mantenerme funcionando y bien. Algo que dijiste me hizo pensar en esto, y espero que esté bien preguntar. ¿Qué con el trabajo de duelo cuando mencionaste que personas que han perdido a la misma persona podrían estar experimentando algo totalmente diferente? Cuando pierdes a alguien y digamos que no estabas en buenos términos con ellos, o digamos que en realidad estabas en términos normales pero tenías algunas cosas, ya sabes, alguien ha fallecido, estás tan molesto de haberlos perdido, pero todavía tienes ese "sigo enojado por esto". ¿Cómo puedes ayudar a la gente con eso? ¿Cómo le explicas eso a alguien?

Hablamos de esto tan a menudo. Es muy divertido que lo menciones. Tengo algo de fondo en DBT. He sido entrenada en terapia dialéctico conductual. ¿Cuál es una de nuestras frases favoritas en DBT? "Ambas... y". Y eso es de lo que hablamos tanto en la consulta como mucho en los grupos en Heartlight, de que ambas cosas pueden ser verdad. Los extraño tanto que físicamente me enferma, y, hombre, estoy enojada de que me dejaran, o estoy realmente enojada de estar cerca de este padre también, pero mi mamá era mi mejor amiga y tuve que perder a mi mamá. Ya sabes, todas estas cosas, el duelo es tan conflictivo de todos modos, pero realmente no nos enseñan a sostener esos sentimientos conflictivos. Así que muchas veces lo que termino viendo salir de eso es culpa, e incluso peor, vergüenza. Y entonces esa es una gran pieza de trabajar a través de eso, o los "qué hubiera podido", "debería haber dicho esto antes de que falleciera, pero no llegué a la habitación", o solo como reproducir esas, ambas cosas pueden ser verdad.

Realmente me gusta esa respuesta. Creo que es realmente reconfortante, si se me permite, eso. Pero supongo que eso es todo esto. Alguien diciéndote que esto es normal, aunque sea algo que no se sienta así, y esa tranquilidad. Eso es lo que me ha gustado de los grupos también. Estábamos hablando un poco antes de la pieza de universalidad de ello. Es tan interesante porque los grupos de Heartlight son en realidad apoyo entre pares. Así que me toca quitarme el sombrero de terapeuta, pero es realmente genial que sí tengo la experiencia con el trauma y he estado trabajando con el duelo, porque puedo decir: "Oye, poniéndome mi sombrero de vuelta por un segundo, pero este es en realidad un síntoma físico común". Pero la pieza de universalidad de escuchar a alguien decir: "Sé que sueno loco", o "sé que sueno malo, pero este es un pensamiento que tuve hoy".

Y casi cada vez, alguien al otro lado de la mesa dirá: "Dios mío, pensé que estaba solo". Y entonces escuchar a alguien más, que puede ser una pérdida totalmente diferente, pero que están sintiendo esas mismas cosas en un momento en que ya te sientes tan aislado, eso es tan increíblemente poderoso. Y en mi opinión, eso es lo que mantiene a la gente volviendo, de "me quito esta máscara. Llego a hablar un idioma que alguien más entiende, porque no he podido hablar este idioma con nadie más en mi vida". Crear un espacio donde alguien puede decir, incluso si no quieres que sientan que tienen que decir esto, pero que digan: "Esto va a sonar malo", yo estaría esperando sentada en el borde de mi asiento por "vale, aquí es cuando va a venir el trabajo", porque creo que todos conocen esa sensación, ya sea de duelo o no, pero especialmente del duelo, de "¿se me permite pensar esto? ¿Se me permite decir esto?", porque esta persona está puesta en un pedestal en mi vida.

Han fallecido. No puedo decir nada ni pensar nada negativo, y escuchar a otras personas... Sí. Y eso, ya sabes, esa es la cosa genial sobre los grupos también, es que todas las líneas temporales se ven diferentes. Así que podría tener a alguien que... hemos tenido un grupo antes donde había alguien a 30 días, y luego tengo en ese mismo grupo a alguien que está a siete años. Y creo que eso es una pieza fascinante también de: "Oye, recuerdo sentirme justo así. Y, hombre, gran trabajo levantándote de la cama hoy, porque ese era un lugar duro en el que estar". Eso es tan útil, porque inmediatamente creo que al menos pienso: "Oh, quiero que todos estén en exactamente el mismo barco que yo para poder compararme con ellos y cómo están haciendo duelo", lo cual es totalmente ridículo. Pero escuchar a alguien que ha pasado por algo similar, ciertamente no lo mismo, pero desde fuera de "sí, vas a pasar por eso y también podrías pasar por esto".

¿Hay...? No puedo pensar en una manera de decir esto sin sonar tan insensible, pero es un poco gracioso. Cuando las personas están comenzando sus etapas de duelo y se acercan y quieren ser parte de esto, ¿hay un "demasiado pronto"? ¿Hay un, ooh, como, esto es demasiado traumático ahora mismo? Ves lo que no puedes ver. ¿Sabes a lo que me refiero? No rechazo a nadie. Y todos... es realmente interesante porque en realidad hacemos reuniones de equipo con Heartlight cada semana, y todos somos tan diferentes. Muchos de nosotros venimos del background clínico. Pero para mí, creo que esto viene más desde una perspectiva humana en oposición al lado clínico. Lo más difícil para mí es cruzar la puerta principal, especialmente de un grupo de duelo. Así que si estás acercándote y llamándome y diciendo: "Oye, mi papá murió ayer y no sé si voy a estar ahí".

"No sé si mis piernas me llevarán hasta allí". Absolutamente, entra, porque si estás buscando apoyo, queremos ser ese apoyo para ti. Siempre quiero ser esa puerta abierta. Y también me aseguro de llamar a la gente antes de un grupo y decir: "Oye, ¿qué preguntas tienes? Sé que las tienes. ¿Cómo podemos aliviar algo de ese estrés?". Sí. ¿Cómo podemos aliviar ese estrés por ti? ¿Cómo podemos hacer esto más fácil? Porque no es un proceso fácil. Así que para mí, no, esa fue una manera realmente larga de decir eso, de que no rechazo a nadie por la línea temporal. Teniendo el lado clínico, sí, podría haber una oportunidad donde pueda decir: "Oye, quiero asegurarme de que también estés con alguien individualmente, o crees que sería más fácil procesar la pieza de trauma primero antes de entrar en un grupo?".

Pero a este punto, tengo tanta suerte con los miembros del grupo que tenemos porque realmente puedes verlos envolverse alrededor de estas personas y decir: "Estoy tan impresionada de que estés aquí. Porque yo ni siquiera podía cepillarme el pelo en ese punto, ya sabes", y escuchar eso cuando no tienes algo con qué compararlo, como, "oh, oh, ¿en serio? Lo estoy haciendo genial, en realidad. Sí, soy increíble". A veces solo necesitas eso, ya sabes, todos necesitan un animador en su vida, y estas personas son los animadores de los demás. Y es tan divertido de ver, y a veces solo sentarse atrás, porque pensarías que cada grupo va a ser muy llorosos y realmente duros, pero ya sabes, hay lágrimas y nos reímos mucho durante el grupo, porque es un idioma raro que ahora hay que hablar y lo estamos averiguando juntos día a día.

Probablemente hay mucha de esa risa catártica. Absolutamente. Absolutamente. Estoy segura de que el otro tipo también. Quiero decir, me refería a llorar. Llorar. Ambos. Lo sabías. Sí. Exactamente. Exactamente. Lo sabía. Pudo leer mi mente. ¿Con qué frecuencia haces los grupos? Tengo un grupo cada semana. Una semana tengo dos. Tenemos un grupo de pérdida traumática repentina, un grupo abierto de apoyo en duelo, pérdida de hijo, pérdida de cónyuge, pérdida de padre, y luego hemos podido asociarnos con Contact aquí localmente. Y Scott Payne, él hace muchos de nuestros QPR y entrenamientos de suicidio por aquí. Se ha asociado con nosotros y está proporcionando un grupo de sobrevivientes de pérdida por suicidio. He intentado clonarme un par de veces y no ha funcionado. Así que así es como estamos averiguando cómo traer más grupos a la comunidad, y se trata de conectar con esas personas que también están destinadas a hacer este trabajo.

¿Eres... y puedes decir sí? ¿Eres ahora... puedo preguntar lo que quiera? Exactamente. ¿Sientes que como, puedo ver por esta imagen que has pintado y por lo que he leído sobre ti, lo que estás haciendo por tu comunidad es increíble? ¿Puedes ver los cambios que has hecho? Creo que sí. Creo que no haría el trabajo si no pudiera. Puede ser, eso es algo en lo que me he centrado realmente especialmente en la carrera de terapia, de no quiero agotarme. No quiero tener 45 años y estar en la silla quejándome con todos estos terapeutas jóvenes, como, quiero despertarme cada día y amar ir a mi trabajo. Y puedo decir genuinamente que me despierto cada día y amo ir a mi trabajo. Y eso suena cliché. Pero cuando, no, eres una persona muy genuina, y lo sé por nuestro corto tiempo juntas.

No es cliché de esa manera. Es solo realmente bonito de, y también, tengo mucha suerte de que la funeraria se ha convertido en mi segunda familia. Los llamo y digo: "Oye, voy a subir...". De nuevo, trabajo raro. Voy a pasar el rato a la funeraria. Pero hace una diferencia también cuando tienes a personas que te están animando. Y no me micromanagean. Son como: "MeKenzie, ¿qué pasa? ¿Cómo estás?". Y yo: "Escuchen todas estas grandes reuniones que hemos hecho esta semana, porque está sacando nuestra misión ahí afuera". Está sacando la palabra a la gente de que estamos aquí. Y entonces poder ver, quiero decir, he estado con algunas de estas personas durante un año, y he podido ver sus hitos y he podido llorar con ellos por algunas cosas y hacer luces de velas en la tumba con todos para los días festivos, y solo estas cosas realmente importantes, grandes, que querría que alguien estuviera conmigo.

Y entonces creo que esa ha sido la gran pieza, como poder ver algo como esto venir a Maryville, Tennessee, que solía ser muy pequeño cuando yo era pequeña, pero ahora definitivamente está creciendo. Así que poder ver a personas de todos los ámbitos de la vida llegar a beneficiarse de esto ha sido simplemente asombroso. Eso es exactamente lo que estaba imaginando, cuando estoy imaginándote creciendo aquí y cuánto más es especial en cualquier lugar. Lo que estás haciendo es increíble en cualquier lugar, pero el hecho de que lo estés haciendo donde creciste, donde probablemente conoces a algunas personas, y ellas, sé que no se trata todo de lo que otras personas están pensando, pero todos viéndote haciendo este buen trabajo por el lugar, el pueblo en el que creciste, es un elemento extra especial. Eso es por lo que tenía tanta curiosidad, si quería asegurarme de que lo sintieras, porque voy a encontrar a algunas personas para preguntar y decirles "ella no está segura".

Así que tienes una carta para decirle. No me mudé. Miré a... terminé tomando un año sabático entre la licenciatura y mi programa de maestría solo para averiguar dónde quería aterrizar. Y luego terminé conociendo a mi marido y tengo dos hijastros asombrosos, y eso nos mantuvo aquí. Pero no lo cambiaría por nada del mundo. Mi mamá y mi papá están aquí, mi hermana está aquí, mi sobrina está aquí. Y vivimos en un lugar realmente hermoso. Tenemos las cuatro estaciones. Así que realmente no había ningún punto para que me fuera. Iba a decir qué lugar perfecto para estar, pero sé que cuando alguien más lo dice, no es como que realmente eso no está bien. Como, ¿qué sabes sobre el lugar perfecto en el que vivo? No, realmente lo es. Soy muy bendecida por dónde vivimos, porque es hermoso aquí y estás cerca de muchas cosas.

Hace calor en el verano, pero no caen, ya sabes, 8 pulgadas de nieve cada dos días y cosas así. Así que es más para nuestras personas de clima templado. Tengo una pregunta aleatoria para ti. Con el cambio de estaciones y el trabajo de duelo, ¿notas...? Esta es una pregunta tan cargada y espero hasta que tengamos como 2 minutos restantes para hacerla, de todos modos. Con el cambio de estaciones y todo, sé que no puedo ser la única que sienta tanto, ya sabes, sé que obviamente hay trastorno afectivo estacional, pero creo que tantas personas, sin embargo, sienten tanta emoción, incluso nostalgia, con el cambio de estaciones. ¿Hay... y esto podría ser obvio, soy solo una persona laica, hay una gran correlación? ¿Notas cambios en tus grupos, especialmente cuando hay personas que sabes, cuando la estación ha cambiado? Absolutamente. Y eso es en realidad como un arma de doble filo de esa manera, porque eso es lo que sabemos sobre el trauma también, se almacena en nuestros recuerdos y en nuestro cuerpo.

Así que incluso, como, algunos de los... por aquí todos están cortando su césped ahora. Así que tal vez ese olor a césped recién cortado en realidad te activa al momento en que te enteraste de que alguien murió, o todas estas que pueden ser en realidad ambas. A veces es mucho mejor para la gente. Y a veces sí saca algunas cosas realmente duras, pero en general, diría que en todos los ámbitos sí veo una mejor capacidad para usar habilidades de afrontamiento. No hace mucho calor, no hace frío. Soy jardinera, así que para mí, estoy fuera en la tierra todos los días, realmente enfocándome en esa intencionalidad. Y sé que muchas de mis personas también, de "voy a ir...". Le digo a la gente, sé como una planta de casa, simplemente sal a sentarte al sol por 15 minutos, porque lo necesitamos ahora. Y por eso definitivamente creo que eso hace una diferencia tan enorme para mucha gente.

Y luego incluso en el grupo, en Grand View, en la tumba de nuestras funerarias, tenemos lo que se llama el camino de sanación. Y el Dr. Jason Troyer y Lynn Gibson lo crearon juntos. Y cada etapa es en realidad una fase del duelo. Y entonces, en esta época del año, digo: "Oye, vayamos a la tumba y hagamos el camino de sanación". Y así es como vamos a hacer el duelo hoy. Y es hermoso afuera, pero todavía estás recibiendo el trabajo de duelo. Y llegas a caminar un poco con ello también. Espera, cuéntanos más sobre esto. Es asombroso. Es como, acabo de hacerlo. ¿Qué quieres decir? Asombroso. Pero esto suena asombroso. Tendré que enviarte... me aseguraré esta noche de enviarte un enlace para que puedas leer un poco sobre ello. Perfecto. Y lo enlazaré. Lo enlazaré. Por favor. Fue muy, de nuevo, pueblo pequeño, círculo completo para mí.

Uno de mis profesores en Maryville College, el Dr. Jason Troyer, en realidad me metió en la consejería, porque cuando me cambié a psicología, dije: estoy haciendo cualquier cosa menos consejería. Esas fueron las últimas palabras famosas. Y él en realidad se enfocaba en viudos específicamente. Esa fue mucho de su trabajo de investigación. Y entonces había estado hablando con el Dr. Troyer a lo largo de toda mi carrera universitaria. Terminó asociándose con Smith, y crearon lo que se llama el camino de sanación. Y cada uno... en realidad tenemos a Jason Troyer, que ahora tiene una versión virtual de esto que puedes descargar como una app. Y puedes encender una vela por la persona que amas. Siempre digo cuando estoy haciendo el camino: "Este es mi favorito". Y luego vamos al siguiente y digo: "Este es mi favorito".

"Este es. Sé que dije eso sobre ese, pero este es". Como, uno de ellos es una cabina de teléfono y en realidad puedes cerrar la puerta y llamar a la persona que amas. Y es un teléfono de disco antiguo, así que físicamente puedes marcar el número, lo cual es realmente grande para la gente. Y luego es tan asombroso. Y luego también puedes escribir una carta allí. Ponerla en el buzón que está cerrado. Solo una persona en la instalación tiene acceso a eso. No las leen. Hacen como un ritual especial con ello. Así que puedes escribir una carta a tu ser querido. Hay otro que tiene una carpeta de solo como palabras de consejo de "hoy fue muy duro para mí. Así es como lo superé". Y entonces si te sientes muy solo, algunas personas suben allí solo para como pasear a sus perros porque es tan hermoso.

Como las Smoky Mountains están justo detrás. Así que es muy pacífico de todos modos, pero solo sentarse allí y leer las experiencias de otras personas. Tenemos otro lugar donde en realidad puedes poner palabras que representan a la persona que perdiste, lo cual es realmente genial. Así que hay todo tipo de lugares interactivos diferentes para poder hacer esto, pero también es hermoso y hay una fuente preciosa, y es simplemente una manera tan genial de representar físicamente algunos de esos procesos de duelo. De hecho he llevado a algunos clientes allí para hacer, ya sabes, sesiones de terminación de duelo o "oye, no lo hago bien sentado en una oficina". Genial. Vamos a Grand View y conozcamos el camino de sanación. Eso te hace destacar tanto. Oh, me encanta, porque tengo la sensación de que no estás pensando: "Está bien, el seguro, esto, lo otro, vamos a ir a algún lugar".

No pareces... quiero decir, estoy segura de que lo estás resolviendo de alguna manera, pero sospecho que el cliente no está involucrado pensando en nada. Sí. Sí. No estamos... definitivamente, de nuevo, si estás llegando a la terapia, hagámoslo funcionar. ¿Y cómo funciona eso para ti? Y luego tú apareciendo. Quiero decir, me encanta. Eso es todo y luego algo más. Te quiero. Necesito hacer esto más a menudo contigo. Estaba pensando, ¿cuándo voy a invitar... cuándo voy a invitarla de vuelta? Porque ahora tengo tantas preguntas sobre la cosa. Absolutamente. Así que realmente quiero asegurarme de que todo lo que mencionaste, como, por supuesto, tu sitio web, por supuesto, tu correo electrónico y todo eso, para que la gente pueda ponerse en contacto contigo, pero realmente quiero también incluir, si está bien contigo, no quiero estar como regalando tus recursos, pero como de lo que acabas de hablar es tan especial, y no algo de lo que escuchas todos los días. Esas experiencias inmersivas.

Quiero poder enumerarlas un poco, esos recursos, para que la gente pueda ver si pueden pasar por mi divagación de ello. ¿Podemos ver a June por nuestra propia salud mental? ¿Podemos verla antes de despedirnos? Lo siento, se está levantando de una de sus siete siestas de hoy. Podemos imaginar. También... oh, hola. ¿Qué piensan? Iba a decir, si no se levantara, insertaríamos una foto de ella. Eso está totalmente bien. Está aquí. Muchas gracias, MeKenzie. Eres asombrosa como persona y como terapeuta y como invitada para hablar. Así que me lo hiciste demasiado cómodo. Bueno, lo aprecio mucho por tenernos aquí y solo por dejarme compartir un poco sobre Bloomwell y Heartlight. Muchas gracias, MeKenzie. Hablamos pronto.