یہ ایپیسوڈ انگریزی میں ہے۔ یوٹیوب پر سب ٹائٹلز فعال کریں: ⚙️ > سب ٹائٹلز > خودکار ترجمہ۔
قسط 20 · 47 min · Jun 3, 2026
ثقافتی شناخت اور تھراپی روم: ترجمے میں کیا کھو جاتا ہے
کے ساتھ Fatema Kapadia, MA Psychology
فاطمہ کپاڈیا بین الثقافتی نفسیات میں اپنی دلچسپی پر تعلیمی موڑ کے ذریعے نہیں پہنچیں — وہ اس پر اس لیے پہنچیں کیونکہ ابتدائی زندگی میں جس تھراپی کا انہوں نے سامنا کیا وہ بالکل فٹ نہیں بیٹھتی تھی۔ فریم ورک قابل تھے اور پریکٹیشنرز نیک نیت تھے، لیکن متعدد ثقافتی شناختوں کو نیویگیٹ کرنے والے ایک شخص کے طور پر ان کے تجربے کے بارے میں کچھ ضروری مسلسل کلینیکل زبان میں ترجمہ کیا گیا جو اسے ہموار کر دیتی تھی۔ جو انہوں نے محسوس کیا وہ بیماری نہیں تھی۔ جو انہوں نے محسوس کیا وہ پیچیدگی تھی جسے دستیاب اوزار سنبھالنے کے لیے ڈیزائن نہیں کیے گئے تھے۔
وہ ابتدائی عدم مطابقت ان کی پیشہ ورانہ توجہ کا انجن بن گئی۔ فاطمہ نے نفسیات کا مطالعہ جاری رکھا اس مخصوص توجہ کے ساتھ کہ ثقافتی مفروضات علاجی ماڈلز میں کیسے سرایت کیے جاتے ہیں — کھلم کھلا تعصب کے ذریعے نہیں، بلکہ ان خاموش طریقوں سے کہ کون سے فریم ورک عالمگیر کے طور پر پڑھائے جاتے ہیں اور کون سے فریم ورک کو ثقافتی طور پر مخصوص کے طور پر ٹیگ کیا جاتا ہے۔ نتیجہ، وہ دلیل دیتی ہیں، ایک ایسا میدان ہے جو اکثر مغربی انفرادیت کے فریم ورک کو غیر جانبدار ڈیفالٹس کے طور پر سمجھتا ہے اور باقی سب کچھ کو ایک ایسی قسم کے طور پر جس کو سما لیا جائے۔ سما لینے کا ماڈل، وہ تجویز کرتی ہیں، حقیقی انضمام کے برابر نہیں ہے۔
کلینیکل پریکٹس میں، یہ فرق سیشن کے کام کے سب سے عام لمحات میں ظاہر ہوتا ہے۔ کون سے سوالات معالج پوچھنے کا سوچتا ہے۔ ایک معالج کس چیز کو پیش کردہ مسئلے کے طور پر بمقابلہ ایک سیاق کے طور پر دیکھتا ہے۔ کیا خاندانی حرکیات کو بیماری کے ممکنہ مقامات کے طور پر سمجھا جاتا ہے یا ایسے ڈھانچے کے طور پر جن کے اندر فلاح و بہبود اصل میں تشکیل پاتی ہے۔ فاطمہ کا نقطہ نظر معالجین سے کہتا ہے کہ مؤخر الذکر امکان کو اتنی ہی سختی سے کھلا رکھیں جتنا سابق — ایک نظریاتی پوزیشن کے طور پر نہیں، بلکہ کلینیکل درستگی کے بنیادی معاملے کے طور پر۔
اس قسط میں آپ سیکھیں گے:
- ثقافتی پس منظر اس بات کو کیسے تشکیل دیتا ہے کہ کلائنٹس تھراپی روم میں کیا لا سکتے ہیں اور کیا نہیں
- معیاری علاجی فریم ورک کبھی کبھار کلائنٹ کے تجربے کے پورے پہلوؤں کو کیوں چھوڑ دیتے ہیں
- ایک معالج کے طور پر ثقافتی فرق کے پار کام کرنے کے مخصوص چیلنجز
- ذہنی صحت کے اجتماعی اور خاندان پر مبنی ماڈلز کے لیے جگہ کیسے رکھیں
- ثقافتی طور پر باخبر پریکٹس اصل میں سیشن میں کیسی نظر آتی ہے، صرف نظریے میں نہیں
ReachLink پر Therapist Voices میں دوبارہ خوش آمدید۔ میرا نام جیسیکا ہرویٹز ہے اور میں ہمارے فراہم کنندگان کے نیٹ ورک کی نگرانی کرتی ہوں۔ آج ہمارے ساتھ فاطمہ علی شامل ہیں۔ مجھے واقعی پُرجوش ہے کہ وہ یہاں ہیں۔ میں شاید ہر ایک کے بارے میں ایسا کہتی ہوں اور یہ ہمیشہ سچ ہوتا ہے، لیکن یہ آپ میں سے بہت سے معالجین کے لیے واقعی زبردست ہوگا جو سن رہے ہیں۔ ایما ایک گروپ کے ساتھ ہیں جسے کہا جاتا ہے وہ ایک گروپ کی بانی ہیں جسے Unchaos Living کہا جاتا ہے اور ہم یہ سب کچھ ایپیسوڈ کے آخر میں لنک کریں گے۔ آپ کو بالکل پتہ چل جائے گا کہ ان کے بارے میں مزید کیسے جانیں، لیکن ہم آج یہاں واقعی اچھی چیزیں سنیں گے۔ تو ایما، یہاں ہونے کے لیے آپ کا بہت شکریہ۔ میں جانتی ہوں کہ آپ کو ذہنی صحت کے منظر نامے کے بنیادی ڈھانچے کی پرت کو درست کرنے کا ایک واقعی مخصوص جذبہ ہے۔ ہمم۔ ہمیں تھوڑا بتائیں کہ یہ مسئلہ پہلی جگہ آپ کو کیسے ظاہر ہوا۔
ضرور۔ شکریہ، جیسیکا۔ یہ اصل میں میرے اپنے سفر سے شروع ہوا کیونکہ میں اس میدان میں اپنے کیریئر کے راستے کو نیویگیٹ کرنے کی کوشش کر رہی تھی اور جہاں بھی میں نے دیکھا یہ بہت ٹوٹا ہوا یا بہت الجھن میں ڈالنے والا یا بس مکمل طور پر افراتفری تھا۔ اور پھر میں نے زیادہ سے زیادہ معالجین سے بات کرنا شروع کر دی اور میں نے جتنا زیادہ لوگوں سے بات کی، مجھے احساس ہوا کہ میں اس کا سامنا کرنے والی واحد نہیں تھی۔ یہ اصل میں ایک بہت وسیع پیمانے پر پھیلا ہوا مسئلہ تھا اور کسی نہ کسی وجہ سے ایک گروپ کے طور پر، ہم اسے اس طرح ہونے دینے کے ساتھ بہت ٹھیک ہو گئے ہیں۔ جیسے ہم نے کوشش کی ہے، لیکن یہ اتنا ٹوٹا ہوا ہے کہ کوئی بھی بڑی سطح پر کچھ کر سکتا ہے بمشکل کچھ ہے۔ ظاہر ہے لوگ کوشش کر رہے ہیں۔ بہت سے گروپ ہیں۔ بہت سے اقدامات ہیں جو بنیادی ڈھانچے کے ایک خاص حصے کو درست کرنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں، لیکن یہ ایک انفرادی مسئلے سے زیادہ ایک نظامی مسئلہ ہے، میں اس وقت سمجھتی ہوں۔
اور اسی لیے، میں نے اپنے ذہن میں اس نظریے کے ساتھ بھی شروع کیا کہ، "ٹھیک ہے، اسے درست کرنے کی ضرورت ہے، لیکن آئیں ایک قدم ایک وقت میں اٹھائیں۔" تو میں منتقل ہو رہی تھی یا بلکہ میں اپنی پریکٹس کے لیے برلن سے ڈبلن منتقل ہو رہی ہوں۔ اور اس افراتفری کے دوران، کیونکہ مجھے اب ڈبلن میں اپنی پریکٹس قائم کرنی ہے، مجھے آئرلینڈ میں اسناد کی ضرورت ہے جو مجھے پریکٹس کرنے کی اجازت دے۔ یا آئرلینڈ میں کس قسم کی تربیتوں کی ضرورت ہے تاکہ میں ایک معالج کے طور پر اہل ہو سکوں؟ یہ بس بہت الجھن میں ڈالنے والا تھا اور اس نے مجھے سوچنے پر مجبور کیا کہ، "آپ جانتی ہیں؟ مزید معالجین بالکل میری طرح ایک کمرے میں آنے اور اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے۔" تو، اسی لیے میں نے Unchaos Living شروع کیا اور یہ بنیادی طور پر وہی ہے جو میں کر رہی ہوں۔ یہ اصل میں چند دوستوں کے ساتھ شروع ہوا۔ صرف تین لوگ اور میرے یونی کے دوست اور ہم نے کہا، "آپ جانتی ہیں؟ مجھے اس کیس کے بارے میں بات کرنی ہے۔"
اور تو، ہم ایک عام Zoom کال پر اکٹھے ہوئے اور ہم نے اس کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کی اور یہ کام کر گیا۔ میں نے سوچا، "شاید دوسرے لوگ بھی ہیں جنہیں اس کی ضرورت ہے، آپ جانتی ہیں؟" تو، ہاں، یہ آہستہ آہستہ وہاں سے بنا اور آج میرے خیال میں دو ماہ بعد، ہم 20 سے 25 لوگوں کی ایک اچھی مہذب کمیونٹی ہیں اور میرے خیال میں یہ ابھی وہ نہیں ہے جہاں میں چاہتی ہوں کہ یہ ہو، لیکن یہ ایک اچھا آغاز ہے۔ تو۔ میں سمجھتی ہوں کہ آپ اپنے آپ پر کچھ دباؤ ڈال رہی ہیں کیونکہ میں نے جو پڑھا اور سمجھا ہے اس کے بارے میں جو آپ کر رہی ہیں، آپ واقعی ایک بہت بڑی تبدیلی کرنے کے راستے پر ہیں۔ میں ان مختلف قسم کے راستوں کے بارے میں مزید سننا چاہتی ہوں جو لوگوں کے پاس آپ کے ساتھ مدد حاصل کرنے کے لیے ہو سکتے ہیں۔ میں جانتی ہوں کہ مختلف دائرے ہیں۔ ابھی، یہ صرف ہم ایک قسم کے دائرے کو پائلٹ کر رہے ہیں۔ ہم بس لوگوں کو اکٹھا کر رہے ہیں اور ہم اپنے کیسز کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ تو یہ 75 منٹ ہر دو ہفتے ہے۔
دو لوگ، دو معالج، اپنے کیسز پیش کرتے ہیں۔ اصل میں یہ کیس بھی نہیں ہونا چاہیے۔ یہ ایک احساس بھی ہو سکتا ہے جس کے ساتھ وہ بیٹھے ہیں یا، آپ جانتی ہیں، پریکٹس کے بارے میں یا پریکٹس میں اپنے بارے میں ایک مخمصہ، آپ جانتی ہیں؟ کام کے بارے میں کوئی بھی چیز جو انہیں غیر آرام دہ یا غیر مستحکم محسوس کراتی ہے، آپ اسے گروپ میں لا سکتی ہیں۔ اور پھر ہم اس کے بارے میں ایسی جگہ میں بات کرتے ہیں جو فضیلت کا مظاہرہ نہیں کر رہی یا بہت پیشہ ور بننے کی کوشش نہیں کر رہی، جہاں ہم چیزوں کو جیسے ہیں کہنے میں ٹھیک ہیں۔ مثال کے طور پر، ہمارے پہلے گروپ میں کوئی تھا، جو پائلٹ گروپ خود تھا، ہمیں بتا رہا تھا کہ ان کے ساتھ یہ واقعہ ہوا تھا جہاں اچانک معالج کسی طرح کمرے میں بے ہوش ہو گئے۔ اور وہ بس نہیں جانتی تھی کہ کیا کرے۔ اور یہ کسی طرح وہ قسم کی چیز ہے جس کے بارے میں آپ سپروژنز یا یہاں تک کہ ہمسر گروپس وغیرہ میں اصل میں نہیں سنتے، صحیح؟
ٹھیک ہے، جب یہ ہوتا ہے اور آپ کہتے ہیں، "اوہ خدا، یہ میری کتاب میں کہاں تھا؟" بالکل۔ انہوں نے نہیں بتایا کہ یہ ہو سکتا ہے۔ اور وہ بھی اسی طرح تھی اور وہ بس کہہ رہی تھی، "مجھے نہیں معلوم اور کیا کروں اور میں سمجھتی ہوں کہ میری کلائنٹ بھی سوچ رہی ہے کہ ان کے ساتھ کیا غلط ہے۔" لیکن وہ گروپ میں آئی اور ہم سب، جس لمحے اس نے یہ شیئر کیا، ہم سب بس کہنے لگے، "اوہ یار، یہ ہوا۔ کیا؟ اور پھر فوراً میں نے دیکھا جیسے ایک تبدیلی ہوئی جہاں لوگ کہہ رہے تھے، "یہ ٹھیک ہے، آپ انسان ہیں۔" اور یہی ہے ہاں۔ ہاں، اسے بس شاید ضرورت بھی نہیں تھی، میرا مطلب، مجھے درست کریں اگر میں غلط ہوں، کہ اسے کیا کرنا چاہیے تھا، بلکہ اجتماعی اوہ میرے خدا۔ یہ اس کی ایسی یقین دہانی ہے کہ اوہ، ٹھیک ہے، تم لوگوں کو بھی نہیں پتہ ہوگا کہ کیا کرنا ہے۔ بالکل، ہاں۔
اور یہی بالکل ہوا، لیکن پھر اس میں کچھ واقعی اچھی بصیرتیں تھیں جو اسے ملیں، جیسے، کسی نے اسے بتایا کہ، آپ جانتی ہیں؟ تو، کلائنٹ بنیادی طور پر جس کے ساتھ وہ تھی اس کا یہ رجحان تھا کہ دوسروں کا خیال رکھنا اور اپنی ضروریات کو نظر انداز کرنا، اور پھر وہ کمرے میں بے ہوش ہو گئی۔ تو یہ کسی طرح ایسا تھا جیسے کلائنٹ فراہم کنندہ کا کردار اٹھا رہا ہو۔ اور تو وہ بہت پریشان تھی، اوہ میرے خدا، یہ میرے کلائنٹ کے ساتھ میرے تعلق کو کیسے متاثر کرے گا؟ اور پھر گروپ میں کوئی سامنے آیا اور انہوں نے کہا، آپ آن لائن تھیں اور آپ بے ہوش ہو گئیں اور پھر آپ نے ایک حد طے کی۔ تو، اس نے اصل میں آپ کے کلائنٹ کو حدود طے کرنے کے بارے میں بھی کچھ اہم سکھایا۔ اور یہ ایسی بصیرت سے بھرپور، اوہ میرے خدا، لمحہ تھا کہ مجھے نہیں لگتا کہ کسی نے اس کے بارے میں سوچا ہوگا۔
اور یہی وہ قسم کی چیزیں ہیں جن کے لیے ہم اس گروپ میں مقصد رکھتے ہیں۔ اگر آپ وہاں جائیں، تو 10,000 سپروژن گروپس ہیں، 10,000 ہمسر دائرے چل رہے ہیں، صحیح؟ لیکن ایک ایسی جگہ ہونی چاہیے جہاں آپ بس آ سکیں اور اپنے آپ ہو سکیں بغیر اس دباؤ کے کہ اوہ میرے خدا، یہ میرے ساتھی ہیں اور میں ان کے لیے اپنے آپ کو کیسے، آپ جانتی ہیں، پیش کروں؟ کیا وہ مجھے ریفر کرنا چاہیں گے؟ بالکل، ہاں۔ اور میں نے ابھی چند دن پہلے وہاں ایک کلائنٹ ریفر کیا۔ تو، یہ ابھی بھی ہو رہا ہے اور میں اب دیکھتی ہوں کہ ایسے لوگ آ رہے ہیں جیسے میں نے گروپ پر لنکس ڈالے ہیں کہہ رہے ہیں، ارے، کیا یہ ہے میں نے آن لائن دیکھا، یہ ایک ایسی جگہ ہے جہاں میں اس چیز کے بارے میں بات کر سکتا ہوں جس میں مجھے واقعی مدد کی ضرورت ہے۔ اور یہ بس مجھے واقعی خوش کرتا ہے کہ، ٹھیک ہے، ہاں، میں سمجھتی ہوں کہ لوگ تلاش کر رہے ہیں ظاہر ہے، غیر فعال بھی ہیں۔
ہر جگہ غیر فعال ہیں۔ لیکن جیسے وہ لوگ جنہیں اصل میں ضرورت ہے وہ اپنا راستہ ڈھونڈ رہے ہیں۔ اور میرے خیال میں جب ہمارے پاس کافی لوگ ہوں جو محسوس کریں کہ وہ تعلق رکھتے ہیں، تو یہ سب کے لیے کچھ زیادہ فائدہ مند بن جاتا ہے یا پھوٹتا ہے، آپ جانتی ہیں؟ تو، وہ بالکل۔ امید، یہ خواب ہے۔ اور اور یہ ہے تو، آپ کہیں بھی ہو سکتے ہیں۔ دنیا میں۔ بلیو بوائے ہاں۔ تو، پہلا جو ہم نے شروع کیا، ہمارے پاس تقریباً چھ ممالک سے لوگ شامل ہوئے۔ اور ہمارے پاس چھ ممالک میں ٹائم زونز ہیں۔ اور ابھی، میرے خیال میں ہمارے پاس گروپ میں دنیا بھر سے لوگ ہیں اصل میں۔ امریکہ سے، چند دن پہلے کوئی جاپان سے شامل ہوا۔ پورے یورپ میں لوگ ہیں اور جیسے بھارت سے لوگ ہیں۔ ہر جگہ سے لوگ ہیں۔ تو، گروپ پر پہلے سے ہی تقریباً نو یا 10 قومیتیں ہیں اور یہ جیسے واہ۔ یہ دیکھنا واقعی پاگل پن ہے کہ دنیا بھر میں کتنے لوگوں کو اصل میں اس کی ضرورت ہے۔
اور حالانکہ بہت سی چیزیں دستیاب ہیں، لوگ ابھی بھی ہمیشہ تلاش میں ہیں، جو میرے لیے واقعی عجیب ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ حالانکہ یہ موضوع مجھے لگتا ہے کہ یہ ابھی ہر چیز پر لاگو ہے۔ اس کے لیے بہت سے گروپس ہیں۔ بہت سے ہیں کسی بھی چیز کے ساتھ لفظی طور پر۔ ہاں۔ نہیں نہیں نہیں صرف مدد کے پیشے سے متعلق ذہنی صحت۔ نہیں، اصل میں بہت سے آپشنز۔ یہ مفلوج کرنے والا بن جاتا ہے، میرے خیال میں، لوگوں کے لیے۔ اور میں تصور کرتی ہوں کہ جب لوگ ایک قسم کے سپورٹ گروپ کی تلاش میں ہوں، چاہے وہ سپروژن ہو، ہمسر سپورٹ، مختلف دیگر تخلیقی آپشنز جو سامنے آئے ہیں جیسے آپ جو فراہم کر رہی ہیں۔ ہاں۔ مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میں اس کے معیار پر پورا اتروں گا؟ اور ایسا لگتا ہے کہ آپ واقعی ان سب کو ختم کر رہی تھیں جیسے ہم دیکھ بھال کی ان تمام رکاوٹوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، آپ جانتی ہیں، ہاں۔ سب کہتے ہیں کہ ہم دیکھ بھال کی رکاوٹوں کو ہٹانے پر کام کر رہے ہیں اور میں جانتی ہوں کہ ہم سب کر رہے ہیں، لیکن آپ فراہم کنندگان کے لیے ضروری سہارا حاصل کرنے کی رکاوٹ کو ہٹا رہی ہیں۔
ٹھیک ہے، میں کوشش کر رہی ہوں، میں کہوں گی، کیونکہ میں نے ابھی شروع کیا ہے۔ لیکن خیال یہ ہے کہ میں نہیں چاہتی کہ یہ ایک اور چیز ہو جس کے بارے میں آپ کہیں، "اوہ میرے خدا، مجھے یہ اپنے، آپ جانتی ہیں، پیشہ ورانہ ترقی کے لیے کرنا ہے۔" یا مجھے یہ کرنا ہے یہ صرف آپ کے لیے ہے کہ آپ خود ہوں۔ یہ ایک جگہ ہے جو آپ کو سنبھالتی ہے، صحیح؟ داخلے کی رکاوٹیں اس وقت عملی طور پر کچھ نہیں ہیں۔ جیسے میں امتیاز بھی نہیں کرتی، اوہ، کیا آپ کا کوئی پریکٹس کرنے والا کلائنٹ ہے یا نہیں؟ جیسے کیا آپ صرف ایک طالب علم یا تازہ گریجویٹ ہیں؟ بالکل، آئیں شامل ہوں۔ آئیں دیکھیں کہ دوسرے لوگ کیا کر رہے ہیں۔ پہلے سے سیکھیں کیونکہ ہمارے پیشے کی ایک اور بڑی خامی ہے کہ آپ کو مسلسل جاننا ہے کہ کیا کرنا ہے، لیکن کوئی آپ کو نہیں سکھاتا کہ یہ کیسے کرنا ہے جب تک کہ آپ نہ جانتے ہوں کہ یہ کیسے کرنا ہے۔ جیسے آپ کو تجربے کے لیے تجربہ چاہیے اور یہ صرف یہ تنگ کرنے والا لوپ ہے جو چلتا رہتا ہے اور آپ ہمیشہ جدوجہد کرتے رہتے ہیں۔
تو، میں نے ایک قسم کا چھوٹا تجربہ کیا جہاں میں نے بس بے ترتیب طور پر ایک ای میل لگائی کہ میں 50 معالجین سے ان کے سفر کے بارے میں بات کرنا چاہتی ہوں۔ میں نے بس ایک Google لنک لگایا اور میرے ساتھ بہت سے لوگوں نے کالز شیڈول کیں۔ میں نے ان میں سے ہر ایک سے بات کی۔ یہ 30 منٹ کے لیے ہونا تھا، لیکن میرے خیال میں ہر ایک نے مجھے تقریباً 90 سے 75 منٹ کہیں اس وقت کے ارد گرد دیے کیونکہ وہ بس بات کرنا چاہتے تھے اور میں آپ سب کی تھی۔ اور سب نے ایک ہی بات کہی کہ ہمیں کالج سے باہر اپنی انٹرن شپس خود ڈھونڈنی پڑیں۔ ہم نہیں جانتے تھے کہ گریجویٹ ہونے کے بعد کیا کرنا ہے۔ ہم نے CPD اور اپنی ڈگریاں حاصل کرنے اور سپروژن حاصل کرنے اور اپنی تھراپی حاصل کرنے پر بہت زیادہ خرچ کیا۔ یہ پہلی جگہ تعلیم کے لیے ہم نے جو ادا کیا اس سے کہیں زیادہ تھا۔ اور وہ چیز کبھی نہیں رکتی۔ بس چلتی رہتی ہے۔
اور مجھے یقین ہے کہ بہت سے معالج ہیں جو یہ چیزیں کرنا چاہتے ہیں شاید وہ PhD پروگرامز کے لیے جانا چاہتے ہیں یا، آپ جانتی ہیں، وہ مزید خصوصی تربیتوں اور اس طرح کی چیزوں کے لیے جانا چاہتے ہیں، لیکن وہ اسے برداشت نہیں کر سکتے کیونکہ وہ پہلے سے جمع کیے گئے قرضوں کو پورا کرنے میں بہت مصروف ہیں اور بدترین حصہ یہ ہے کہ آپ کو اس کی حمایت کرنے کے لیے کافی تنخواہ بھی نہیں ملتی۔ ہم سوچتے ہیں کہ اوہ میرے خدا، آپ ایک معالج ہیں، آپ ایک گھنٹے میں $170 لیتے ہیں، آپ ایک گھنٹے میں 80 یورو لیتے ہیں۔ لیکن مجھے اس کا آدھا حصہ ادا کرنا ہے۔ جیسے میں مونگ پھلی گھر لے جاتی ہوں اور اگر میں کسی سے زیادہ چارج کرنا بھی ختم کرتی ہوں، تو میں جرم محسوس کرتی ہوں کیونکہ ٹھیک ہے، وہ شخص پہلے سے جدوجہد کر رہا ہے اور اب انہیں مجھے ادا کرنا ہے۔ لیکن میں یہاں ہوں کیونکہ میں نے تعلیم حاصل کی اور یہ میری نوکری ہے۔ مجھے لوگوں کی پرواہ ہے، لیکن مجھے اپنا اور اپنے خاندان کا بھی خیال رکھنا ہے، صحیح؟
بالکل۔ اور اپنی تعلیم کو آگے بڑھانے، اضافی اسناد حاصل کرنے کے بارے میں سوچنا، مجھے یقین ہے کہ یہ خوف بہت سے لوگوں کے لیے ابھی بھی موجود ہے کہ اوہ خدا، ٹھیک ہے، یہ کیا کے ساتھ آئے گا جس کے بارے میں مجھے ابھی تک نہیں معلوم۔ آپ جانتی ہیں، نجی پریکٹس میں ہونا، بہت سے لوگوں کے لیے کیا بے ادب بیداری ہے ان مختلف ٹوپیوں کی جو آپ کو پہننی پڑتی ہیں۔ اور پھر سوچنا جیسے ایک اضافی اسناد یا ڈگری حاصل کرنا چاہتا ہوں، لیکن یہ کیا کے ساتھ آئے گا جس کے بارے میں ان کے پاس مجھ سے بات کرنے کے لیے کوئی کورس نہیں ہوگا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کچھ نیا کرنا چاہتے ہیں یا یہاں تک کہ، آپ جانتی ہیں، لائسنس حاصل کرنا، مثال کے طور پر، یہ تب ہے جب میں اصل میں ڈبلن جا رہی تھی، میں Psychological Society of Ireland یا BPS یا اس طرح کی کسی چیز کے ساتھ لائسنس حاصل کرنا چاہتی تھی۔ اور پھر یہی ہے جب مجھے پتہ چلا کہ یہ اصل میں ایک ممبرشپ چیز ہے۔
اور پھر آپ کو انہیں سال بہ سال ادا کرتے رہنا ہوگا۔ یہ ایک بار کا لائسنس نہیں ہے جس سے آپ ختم ہو جائیں۔ جیسے نہیں، آپ کو انہیں ہر سال ثابت کرنا ہوگا کہ آپ ابھی بھی پولش کر رہے ہیں اور ابھی بھی اپنی مہارت بڑھا رہے ہیں تاکہ وہ آپ کو اپنے ارد گرد رکھیں۔ اور میں سمجھتی ہوں کہ یہ کیوں موجود ہے، میں اس کی ضرورت کو بھی سمجھتی ہوں، لیکن مجھے بس لگتا ہے کہ اس کے ارد گرد کی ناخوشگواری کو جذب کرنے کے لیے یہ اضافی سپنج ہونا چاہیے اگر یہ کوئی لفظ ہے۔ اور یہ بس جیسے بالکل۔ ضرور یقیناً ایک آسان طریقہ ہونا چاہیے، ایسا لگتا ہے۔ ہاں، سچ۔ جیسے مثال کے طور پر، میں نے اپنی ڈگری کی، میں نے برلن میں اپنا ماسٹرز کیا، اور اب مجھے یہ ثابت کرنے کے لیے 30 صفحات اور بھرنے ہیں کہ یہ آئرلینڈ کے تعلیمی نظام میں مساوی کیوں تھا۔ اور یہ عالمی سطح پر یہی ہے۔ جیسے میں نے زیادہ تر معالجین سے بھی اس کے بارے میں بات کی۔ اور سب نے ایک ہی بات کہی، کہ ہمارے پاس بنیادی طور پر ایک ہی علم ہے، آپ جانتی ہیں، ہمیں دیا گیا۔
شاید جیسے طریقہ کار تھوڑا مختلف ہو سکتا ہے، لیکن ہم سب اب بھی ایک ہی چیز کا مطالعہ کر رہے ہیں، بنیادی طور پر۔ لیکن کوئی عالمی قسم کی اسناد نہیں ہے جو آپ کو اجازت دے سکیں مجھے لگتا ہے کہ امریکہ میں بھی، جیسے ہر ریاست میں مختلف لائسنسنگ قانون اور اسناد کا نظام اور اس طرح کی چیزیں ہیں، صحیح؟ یہ یورپ میں بھی یہی ہے۔ جیسے میں نے سربیا کی ایک معالج سے بات کی۔ وہ ایک سائیکوتھراپسٹ تھی، لیکن وہ سائیکوتھراپسٹ کے طور پر پریکٹس نہیں کر سکتی تھی کیونکہ ملک سائیکوتھراپی کو تسلیم نہیں کرتا۔ اور تو وہ کچھ اور کر رہی ہے۔ وہ خود کو جیسے ٹائٹل کچھ مختلف کہلا رہی ہے، لیکن بنیادی طور پر جو وہ کرتی ہے وہ سائیکوتھراپی ہے۔ تو آپ کو خود سے یہ خامیاں ڈھونڈنی ہوں گی اور پھر کسی طرح اسے نیویگیٹ کرنا ہوگا۔ اور آپ کو ان میں سے کسی کے بارے میں نہیں سکھایا گیا۔ آپ کو کاروبار نہیں سکھایا گیا۔ آپ کو پریکٹس چلانے کا طریقہ نہیں سکھایا گیا ٹھیک ہے۔ جب آپ اپنی ڈگری کے ساتھ خود کو تعلیم دے رہے تھے۔
اور اب پہلی چیز جو آپ کو کرنی ہے وہ کلائنٹ کا کام نہیں بلکہ یہ معلوم کرنا ہے کہ خود کو کیسے مارکیٹ کیا جائے، ریفرلز کیسے حاصل کیے جائیں، نیٹ ورک کیسے حاصل کیے جائیں، انوائسز کیسے کی جائیں، اور 10,000 مختلف چیزیں جن کے لیے آپ کو شاید اس وقت ایک مختلف ڈگری کی ضرورت ہے، صحیح؟ ذکر نہیں کرنا، تھوڑا، تقریباً توہین آمیز، مجھے یقین ہے، ان لوگوں کے لیے جنہوں نے اپنے ملک یا کسی بھی چیز میں اعلیٰ ترین ڈگری حاصل کی ہے، بس یہ سننا، "اوہ، ٹھیک ہے، آپ کو یہاں اسے ثابت کرنا ہوگا۔" جیسے، واقعی ہمیں ثابت کریں کہ آپ نے یہ کیا اور آپ جانتے ہیں کہ آپ کس کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ بالکل، ہاں۔ یہ بس کبھی کبھار چہرے پر ایسا تھپڑ ہوتا ہے۔ جیسے، وہ کام جو میں اپنے کلائنٹس کے ساتھ کرتی ہوں، میں دیکھ سکتی ہوں کہ وہ اس سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ یہ ان کی مدد کر رہا ہے۔ وہ تھراپی مکمل کر رہے ہیں اور پھر وہ باہر جا رہے ہیں اور وہ خود کفیل ہیں اور وہ اس زندگی کو جی رہے ہیں جس کے وہ مستحق ہیں اور یہ سب۔
اور میں نے کسی نہ کسی طرح اسے ہونے دیا یا کم از کم انہیں سپورٹ کیا۔ لیکن پھر میں اپنی کمیونٹی پر واپس دیکھتی ہوں اور میں سوچتی ہوں، "اوہ، لیکن ٹھیک ہے، کیا آپ کے پاس اسے ثابت کرنے کے لیے فلاں فلاں کاغذ ہے؟" اور میں کہتی ہوں، "کیا؟ میرے پاس اسے ثابت کرنے کے لیے ایک شخص ہے۔ کیا یہ شمار نہیں ہوتا؟" لیکن صحیح، اس سارے کام کے بارے میں کیا جو میں نے کیا ہے، کامیاب کام جو میں نے کیا ہے؟ یہ مجھے تقریباً یاد دلاتا ہے جب آپ گریجویٹ اسکول میں انتخاب کر رہے ہوتے ہیں، آپ جانتی ہیں، کیا میں عام مشاورت کا پروگرام کرنا چاہتا ہوں یا میں شادی اور خاندانی تھراپی کرنا چاہتا ہوں یا میں اسکول کاؤنسلنگ کرنا چاہتا ہوں؟ مجھے یاد ہے کہ اس فیصلے پر تڑپنا اور نصاب کو دیکھنا اور دیکھنا، ٹھیک ہے، زیادہ تر کورسز ایک جیسے ہیں۔ کیا کچھ آسان نہیں ہو سکتا؟ میں جانتی ہوں، یقیناً، ایک مختلف لائسنسنگ اور سرٹیفکیشن ہو گا، لیکن بہت زیادہ اوور لیپ ہے۔
آپ ایک ہی مواد کا احاطہ کر رہے ہیں اور یہ واقعی شرم کی بات ہے کہ ہم اسے عالمگیر نہیں بنا سکتے۔ اور پھر ہم بہت سے زیادہ لوگوں کی مدد کر رہے ہوں گے۔ ReachLink پر، ہم یقین رکھتے ہیں کہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال کو آپ سے وہاں ملنا چاہیے جہاں آپ ہیں، لفظی اور جذباتی طور پر۔ چاہے آپ تناؤ، برن آؤٹ، تعلقات، یا زندگی کی منتقلیوں سے گزر رہے ہوں، آپ کو اسے اکیلے نہیں کرنا ہے۔ ReachLink ایپ کے ساتھ، آپ اپنے وقت پر، اپنی جگہ سے محفوظ، آسان ٹیلی ہیلتھ سیشنز کے ذریعے لائسنس یافتہ معالجین سے جڑ سکتے ہیں۔ نہ آنا جانا، نہ ویٹنگ روم، صرف حقیقی مدد جب آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہو۔ اور سننے والے معالج کے لیے، اگر آپ دیکھ بھال کو زیادہ قابل رسائی بنانے کے بارے میں پُرجوش ہیں، اگر آپ کہیں سے بھی کام کرنے کی لچک چاہتے ہیں جبکہ اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو سب سے زیادہ اہم ہے، آپ کے کلائنٹس، تو ReachLink بڑھ رہا ہے۔ ہم وقف، ہمدرد کلینیشنز کی برادری بنا رہے ہیں جو ٹیلی ہیلتھ کے ذریعے اپنے اثر کو بڑھانے کے لیے تیار ہیں۔
تو، چاہے آپ سہارا تلاش کر رہے ہوں یا اسے فراہم کرنے کے لیے تیار ہوں، ReachLink پر ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں یا reachlink.com پر مزید جانیں کیونکہ بہتر ذہنی صحت ہمیشہ پہنچ کے اندر ہونی چاہیے۔ یہ سچ ہے۔ جیسے ابھی، میرے خیال میں زیادہ تر کلینکس، مجھے ہر جگہ کے بارے میں نہیں معلوم، لیکن میں جانتی ہوں خاص طور پر جرمنی میں، بہت سے کلینکس ہیں جن کے پاس مریضوں کے لیے 6 ماہ کی ویٹ لسٹ ہے۔ یہاں تک کہ ویانا اور اس طرح کی جگہوں پر جہاں میں نے اپنی انٹرن شپ کی، لوگ معالج کے ساتھ پہلی مشاورت حاصل کرنے کے لیے 6 سے 8 ماہ انتظار کر رہے تھے۔ اور ہمارے پاس کلینک میں سات، آٹھ لوگ کام کر رہے تھے۔ اور میں سوچتی ہوں، آپ اور کر سکتے ہیں۔ اور میں تربیت میں تھی، تو یقیناً مجھے ایک ایک مریضوں یا کوئی بھی چیز لینے کی اجازت نہیں تھی، جو ٹھیک ہے۔ لیکن اسی وقت، اس وقت معالج کی ذہنی صحت کے بارے میں سوچنا، جیسے وہ پہلے سے کیسز سے بھرے ہوئے ہیں۔
ان کے پاس وقت نہیں ہے۔ وہ پہلے سے ہی حد سے باہر چل رہے ہیں۔ اور اس کے علاوہ انتظار کرنے والے لوگ ہیں۔ اور اگر صرف چیزیں ہمارے نظام میں تھوڑی آسان بنائی جاتیں، شاید ہمارے پاس زیادہ لوگ ان میں شرکت کر سکتے کیونکہ بہت سے دوسرے معالجین کے ساتھ میری تحقیق کی بنیاد پر، مجھے یہ بھی پتہ چلا کہ لوگ اصل میں تھوڑا کم ادا کرنے کے لیے تیار ہیں، یہاں تک کہ اگر انہیں ایک ابتدائی پریکٹیشنر ملے۔ کیونکہ یہ ان کے لیے ٹھیک ہے۔ وہ مدد کے لیے بہت بے چین ہیں۔ ان کے لیے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر ان کے پاس 10 ڈگریاں ہوں یا نہ ہوں۔ جیسے جب تک وہ مدد کر سکتے ہیں۔ میں بس صحیح۔ صحیح، مجھے آپ کی اسناد کی پرواہ نہیں ہے، بس مجھے۔ جیسے زیادہ تر کلائنٹس جو میرے پاس ہیں، ان میں سے کسی نے کبھی مجھ سے نہیں پوچھا کہ آپ نے کیا پڑھا یا آپ کے پاس کون سی ڈگری ہے؟ کیونکہ انہیں پرواہ نہیں ہے۔ وہ بس جانتے ہیں کہ کیا آپ میری پریشانی کے مسئلے میں مدد کر سکتے ہیں یا کیا آپ آپ جانتے ہیں میری لت کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتے ہیں؟
لیکن وہ کسی اور چیز کی پرواہ نہیں کرتے۔ یہ بھی بہت عجیب ہے کہ کچھ جگہیں یا کچھ ممالک بلکہ، وہ قوانین بدلتے رہتے ہیں یا کچھ بس نہیں کرتے۔ جیسے دونوں انتہا میں ہیں۔ تو مثال کے طور پر بھارت میں، ہمارے پاس صرف ایک ادارہ ہے لیکن پھر وہ اپنی ضروریات اور اہلیت کے معیار کو ہر سال یا ہر دو سال میں بدلتے رہتے ہیں۔ تو ہر نئے بیچ جو آتا ہے، تازہ گریجویٹس، وہ پھر سے اسی مسئلے سے نمٹ رہے ہیں۔ کچھ جگہوں پر، شاید آئرلینڈ یا اس طرح کا، Coru منصوبہ بنا رہا ہے کہ وہ ایک سائیکوتھراپی قانون پاس کرنے جا رہے ہیں جو سائیکوتھراپسٹ کے لیے زندگی کو آسان بنائے گا تاکہ تسلیم شدہ ہوں۔ لیکن پھر یہ پچھلے 20 سال سے منصوبہ بندی میں ہے۔ اس سال یا جیسے ابھی، وہ حتمی شکل دینے اور اسے باہر لانے کے قریب ترین ہیں۔ تو 20 سال ایک بہت لمبا وقت ہے۔
جیسے یہ بہت پاگل پن ہے میرا کیریئر اس وقت ختم ہو جائے گا۔ ہاں، میرا مطلب آئیں اگلی نسل کی مدد کریں۔ امید ہے، ہاں۔ تو یہی بات ہے ہمیں ان مسائل کو بہت نظامی سطح پر حل کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ پریکٹیشنرز اس سے اچھی طرح واقف ہیں لیکن ہم نظام سے اتنے گھرے ہوئے ہیں کہ ہمارے پاس اس پر عمل کرنے کے سوا کوئی آپشن نہیں ہے اگر آپ قانونی طور پر پریکٹس کرنا چاہتے ہیں۔ میں سمجھتی ہوں کہ سننے والا ہر کوئی شاید بہت زیادہ متفق ہو سکتا ہے کہ یہ ایک مسئلہ اور ایسی واضح رکاوٹ ہے۔ میں جانتی ہوں کہ آپ کو حال ہی میں پائلٹ کیے گئے اس گروپ کے ساتھ واقعی بہت زیادہ کامیابی ملی ہے۔ آپ کہاں دیکھتی ہیں کہ یہ جا رہا ہے؟ آپ کے پروگرام کے ساتھ کیا نقطہ ہے کہ آپ محسوس کریں گی ٹھیک ہے، ہم نے لوگوں کا خیال رکھ لیا ہے۔ آپ اس سروس کے ساتھ چیزوں کو کہاں آگے بڑھتے ہوئے دیکھتی ہیں جو آپ پیش کر رہی ہیں؟ آپ کا اس کے لیے خواب کیا ہے؟ یہ ایک زبردست خیال ہے۔
میں شاید اس سے میلوں دور ہوں، لیکن میری نظر میں جو ہے وہ یہ ہے کہ معالج جو میرے پلیٹ فارم میں شامل ہوتے ہیں، میں کبھی نہیں چاہتی کہ وہ کلائنٹس کے لیے شکار پر جائیں۔ میں چاہتی ہوں کہ ہر بار جب وہ میرے پاس آئیں، میں انہیں کلائنٹس دینا چاہتی ہوں۔ جیسے میرے لیے پوچھیں بھی نہیں۔ جیسے ان کے پاس کیس لوڈ نہیں ہے، میں اسے دینا چاہتی ہوں اور میں ان سے چارج نہیں کرنا چاہتی۔ میں چاہتی ہوں کہ یہ ایک معالج اولین پلیٹ فارم ہو۔ بہت کافی چیزیں ہیں جن کے لیے ہمیں پہلے سے ادا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن میں نے بھی کیونکہ جیسے ابھی میں جو چلا رہی ہوں وہ ایک مفت پائلٹ ہے۔ تو میں نے دیکھا ہے کہ یہاں تک کہ بطور معالج، ہم اسے واقعی قدر نہیں کرتے، صحیح؟ بس اسی طرح جیسے ہمارے کم فیس والے کلائنٹس کم فیس کی قدر نہیں کرتے۔ کوئی بھی مفت چیز ہماری اقدار کے ساتھ نہیں آتی۔ تو شاید جیسے بس پلیٹ فارم کا حصہ ہونے کے لیے یا کمیونٹی میں ہونے کے لیے ایک بہت معمولی فیس۔
لیکن اس کے علاوہ جیسے آپ کے فوائد، وہ آپ کے ادا کرنے سے 10 گنا زیادہ قیمتی ہونے چاہئیں۔ یہ اصل میں آپ کی بقا یا آپ کی آمدنی یا آپ کی روزی روٹی یا جو بھی آپ اسے کہتے ہیں اس کا ذریعہ ہونا چاہیے، صحیح؟ تو آپ کو اس بارے میں فکر نہیں کرنی چاہیے کہ اوہ میرے خدا، جب یہ کلائنٹ جائے گا تو میں کیا کروں گا؟ کیا مجھے مارکیٹنگ پر زیادہ خرچ کرنے کی ضرورت ہے؟ کیا مجھے، آپ جانتی ہیں، انوائسنگ یا زیادہ ایڈمن ٹاسکس اور اس طرح کی چیزوں کی ضرورت ہے؟ میں یہ نہیں کہہ رہی کہ میں آپ کے لیے انہیں کروں گی۔ آپ ابھی بھی اپنے کلینیکل نوٹس اور چیزیں خود بناتے ہیں، لیکن میں کہہ رہی ہوں کہ آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کا اگلا کلائنٹ کہاں سے آتا ہے۔ کیونکہ میں آپ کے لیے بس اسے ترتیب دینا چاہتی ہوں۔ ایسی ایجنسیاں ہیں، ایسے بہت سے ادارے ہیں جن کے پاس پہلے سے ہی یہ ہیں۔ ان کے پاس اس تک رسائی ہے اور وہ آپ کی مدد کرنے کے لیے ہیں۔
تو میں چاہتی ہوں کہ معالج کے لیے ایک جگہ بناؤں جہاں یہ کسی طرح میرے ذہن میں ایک پناہ گاہ کی طرح ہے، صحیح؟ جیسے آپ آتے ہیں، آپ پیاسے ہیں، آپ بس تالاب سے پانی پیتے ہیں، اور پھر ہائڈریٹڈ واپس جاتے ہیں۔ اور آپ اس پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو آپ نے کرنا سیکھا ہے۔ ان چیزوں پر نہیں جنہیں آپ کو سیکھنا ہے تاکہ آپ وہ کام کر سکیں جو آپ کو پسند ہیں۔ ہم میں سے زیادہ تر اس میدان میں یا تو ذاتی محرک کی وجہ سے یا کسی ایسی چیز کی وجہ سے آتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہوئی ہے جس نے آپ کو اس کی اہمیت کا احساس دلایا۔ یہ ایک مقدس ماحول ہے، یوں کہنے کو۔ تو، اپنے کلائنٹ کے ساتھ اپنے آپ کو اس طرح ظاہر کرنے کے قابل ہونا جیسے آپ چاہتے ہیں، اس مقدس تعلق کو رکھنا اس فکر کے بغیر کہ کیا میں ابھی فروخت کنندہ بن رہا ہوں؟ کیا میں دباؤ ڈال رہا ہوں اگر میں پیسے مانگوں؟ میں اپنی فیس بڑھانا چاہتا ہوں، لیکن وہ میرے بارے میں کیا سوچیں گے؟ نہیں، اس کے بارے میں فکر نہ کریں۔ بس وہ کریں جو آپ یہاں کرنے کے لیے ہیں، باقی کا خیال رکھا جائے گا۔
تو، یہ میں چاہتی ہوں کہ یہ ایک بہت معالج اولین پلیٹ فارم ہو۔ آپ گروپس کو کتنا بڑا دیکھتی ہیں؟ مجھے لگتا ہے کہ میں نے آپ کے سوشل میڈیا پر دیکھا ہے ہاں۔ جب میں نے یہ سب دیکھا، تو ایسا لگتا ہے کہ ترجیح تھوڑی چھوٹی اور شاید زیادہ ذاتی ہونا ہے۔ ہاں۔ کیا یہ درست ہے؟ یہ ہے۔ لیکن اسی وقت، کیونکہ ہم ابھی اپنے پائلٹ مرحلے میں ہیں، میں ان لوگوں کے ساتھ زیادہ ایک ایک بات بھی کر رہی ہوں جو ان گروپس میں شرکت کرتے ہیں تاکہ فیڈ بیک حاصل کروں اور اسے اس طرح ڈیزائن کروں جیسے انہیں ضرورت ہے، صحیح؟ تو، کچھ لوگ کہتے ہیں کہ شاید ہمیں ایک گروپ میں چھ یا سات لوگوں کا ہدف رکھنا چاہیے، نہ صرف چار یا پانچ، تاکہ زیادہ متنوع نقطہ نظر حاصل کر سکیں، اور اگر کوئی آخری منٹ پر چھوڑ جائے، اس طرح کی چیزیں۔ اسے زیادہ کھلا رکھیں تاکہ ہم زیادہ لوگوں سے ملیں اور اس طرح کی چیزیں۔
تو، ہم ابھی بھی اعادہ کر رہے ہیں، اور ہم ابھی بھی یہ معلوم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ اسے بہترین طریقے سے کیسے فراہم یا پیش کیا جائے کیونکہ میں نے بہت تحقیق کی اور مجھے ایسے لوگ نہیں ملے جو اصل میں معالج کے نقطہ نظر سے کچھ بنانے کی کوشش کر رہے ہوں۔ لوگ اسے کاروبار کے نقطہ نظر سے یا کلائنٹ کے نقطہ نظر سے بنا رہے ہیں۔ یا اگر وہ ہیں اور اگر وہ دیکھ رہے ہیں، تو براہ کرم مجھ تک پہنچیں۔ مجھے بات کرنا پسند ہو گا۔ لیکن، ہاں، جہاں تک میں جانتی ہوں، مجھے نہیں لگتا کہ بہت سے لوگ معالج کے لینز سے توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ تو، میں چاہتی ہوں کہ یہ کافی ذاتی ہو تاکہ ہر کوئی سنا ہوا محسوس کر سکے، لیکن اسے اتنا وسیع نہیں ہونا چاہیے کہ یہ ٹوٹ جائے اور جیسے ہر کوئی کھویا ہوا محسوس کرے اور یہ بس ایک اور غیر فعال کمیونٹی بن جائے جس کا آپ حصہ ہیں لیکن کبھی، آپ جانتی ہیں، شراکت نہیں کرتے۔ اس کے علاوہ، میں اس بارے میں بہت ذہین نہیں ہوں کہ اگر آپ اس میں شراکت نہیں کرتے یا اگر آپ فعال طور پر سہارا تلاش کرنے یا سہارا دینے یا اس کسی بھی صلاحیت میں اپنے ساتھی معالج کے لیے وہاں ہونے میں نہیں ہیں، تو میں آپ کو نکال دوں گی۔
جیسے میں کروں گی۔ اس کے لیے کوئی جگہ نہیں ہے کیونکہ ہم واقعی ایسے لوگ چاہتے ہیں جو سمجھیں کہ اپنے بھائی بہنوں کا ہونا کیا معنی رکھتا ہے یا کیسا محسوس ہوتا ہے۔ یہی ہے جو میں فراہم کرنے کی کوشش کر رہی ہوں۔ تو، اگر آپ وہاں نہیں ہیں جب گروپ میں کسی کو آپ کی ضرورت ہو، تو ٹھیک ہے، آپ کا کیا فائدہ؟ تو، نہیں۔ اچھا۔ اور اور ممبران جو لوگ شرکت کر رہے ہیں جو ایسا لگتا ہے کہ ان کا حق ہے۔ بالکل۔ بالکل۔ یہ آپ کے لیے ہے۔ اور اگر آپ RSVP کرتے ہیں اور پھر نہیں آتے یا گروپ میں بس بیٹھے رہتے ہیں دیکھنے کے لیے، اوہ، لوگ کام کر رہے ہیں۔ انہیں کرنے دیں، لیکن میں بہت مصروف ہوں یا جیسے میں سمجھتی ہوں جب آپ کے پاس ایک اور ویڈیو کال میں لاگ ان کرنے کی توانائی نہیں ہوتی۔ میں بالکل سمجھتی ہوں۔ لیکن، اس میں زیادہ نہیں لگتا۔ یہ بس لگتا ہے جیسے، یار، مجھے افسوس ہے۔ آج بہت مشکل ہے۔ میں نہیں کر سکتی۔ اور یہی ہے جس کے لیے یہ ہے، ایسا لگتا ہے۔
یہ ان لوگوں کے لیے ہے جو محسوس کر رہے ہیں، "اوہ میرے خدا، میں نہیں میں جانتی ہوں کہ مجھے یہ کرنا چاہیے، لیکن میرے اندر ایک اور ویڈیو میں لاگ ان کرنے کی توانائی نہیں ہے۔" ایسا لگتا ہے کہ یہ بالکل ان لوگوں کے لیے ہے۔ آپ ایسا محسوس کرتے ہیں، اسی لیے آپ کو لاگ ان کرنا چاہیے کیونکہ میں نہیں یہ توقع ہے۔ اپنی جامے میں یا اگر آپ اپنے بستر پر لیٹے پاپ کارن کھا رہے ہیں جب آپ کال پر ہیں۔ جیسے مجھے آپ کی تاخیر یا آپ کی صفائی یا آپ خود کو کیسے پیش کر رہے ہیں اس کی پرواہ نہیں ہے۔ حالانکہ زیادہ تر لوگ اپنے کام کی جگہوں سے آتے ہیں، میرا اندازہ ہے، اس وقت، لیکن یہ اہم نہیں ہے۔ جیسے یہ آپ کی جگہ ہے۔ اگر آپ کو شارٹس میں چلنا پسند ہے، آگے بڑھیں، یہ کریں۔ جیسے اگر آپ چاہیں مجھے نہیں معلوم، آرام سے ہوں، یہ کریں۔ جو بھی آپ کی مدد کرتا ہے۔ جیسے یہ اہم نہیں ہے۔ لیکن میں شاید کسی وقت مستقبل میں اس کے ذاتی ورژنز بھی کرنا چاہتی ہوں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ سب کو دیکھنا اور جڑنا اچھا ہو گا۔
جو ذاتی طور پر ہوتا ہے وہ آن لائن نہیں ہوتا۔ میں جانتی ہوں۔ یہ سچ ہے اور ہر کوئی یہ جانتا ہے۔ تو، ہاں۔ ہاں۔ شاید اس سال کسی وقت ڈبلن میں شروع کر رہی ہوں۔ ٹھیک ہے، ہم اس کی تلاش میں ہوں گے۔ آپ جانتی ہیں کہ میں نے ابھی محسوس کیا کہ مجھے لگتا ہے کہ یہ اس سب کا ایک کامل قسم کا مکمل سرکل ہے اور میں نے ہماری پوری گفتگو میں اس پر غور بھی نہیں کیا۔ میں جانتی ہوں کہ میں نے اس کے بارے میں سوچا جب ہم پہلے جڑے تھے اور آپ پوڈکاسٹ پر آنے والی تھیں اور پھر جیسے جیسے میں آپ کے بارے میں زیادہ سیکھتی گئی، یہ مکمل طور پر میرے ذہن سے نکل گیا اس پوری گفتگو کے دوران بھی۔ مجھے نہیں معلوم کہ آپ کہاں ہیں اور میں چاہتی ہوں کہ مجھے معلوم ہو، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ ایسا ٹھنڈا احساس ہے کہ مجھے یہ بھی نہیں معلوم کہ آپ کہاں ہیں اور یہ اہم نہیں ہے۔ ہاں۔ لیکن آپ کہاں ہیں؟ تو، ابھی میں خاندان کے ساتھ بھارت میں ہوں۔ ابھی میں بھارت میں ڈبلن منتقل ہو رہی ہوں۔
میرا ساتھی ڈبلن میں رہتا ہے اور میں ممالک منتقل کر رہی ہوں۔ ابھی میں بس جیسے ہر جگہ ہوں۔ جیسے میں ایمانداری سے، ہر بار جب لوگ مجھ سے پوچھتے ہیں کہ میں کہاں سے ہوں، تو میں کسی طرح کبھی نہیں جانتی کہ کیا جواب دوں کیونکہ میں ہر جگہ سے ہوں۔ میں بھارت میں ممبئی میں پیدا ہوئی۔ میں بنگلور میں پلی بڑھی۔ میں شادی شدہ ہوں جیسے اب میں شمالی بھارت میں گجرات میں کہیں رہتی ہوں۔ جیسے میں برلن کو اپنا گھر کہتی ہوں۔ اور اب میں ڈبلن منتقل ہو رہی ہوں۔ لیکن پھر درمیان میں کہیں میں بوداپیست اور ویانا میں زندگی سے لطف اندوز ہو رہی تھی۔ اور تو وہ بھی میرے دل کے بہت قریب ہیں۔ تو مجھے لگتا ہے کہ میں ہر جگہ ہوں۔ اور اصل میں میرا ایک دوست تھا جس نے مجھے اس سال یہ کہہ کر مبارکباد دی، ارے، مجھے نہیں معلوم کہ تم اس وقت کہاں ہو اور مجھے امید ہے کہ جہاں بھی ہو رات کے 12:00 بجے ہوں گے۔ اور سالگرہ مبارک۔ اور میں نے بس محسوس کیا کہ میں چاہتی تھی زندگی، آپ جانتی ہیں؟ کچھ لوگ نہیں جانتے۔
وہ بس شاید اندازہ لگا رہے ہیں کہ میں کسی اور ٹائم زون میں ہوں۔ اور مجھے لگتا ہے کہ یہ سب سے بہترین چیز ہے۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ کسی طرح آپ کے اس پورے مشن کو اعتبار دیتا ہے۔ کہ ٹھیک ہے، میں اس کا جواب کیسے دوں؟ آپ جانتی ہیں، جسمانی طور پر میں ابھی یہاں ہوں، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ بڑی تصویر ہے کہ اس میں یہ اہم نہیں ہے۔ آپ کہاں سے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کیونکہ پھر ہم سب معالج عالمی طور پر مقیم ہیں۔ ہم ہر ملک، ہر شہر میں دنیا بھر میں ہیں۔ اور پھر بھی ہم اسی مسئلے کا سامنا کر رہے ہیں۔ کسی عجیب وجہ سے ایک ہی مسائل ہم سب کو جوڑتے ہیں۔ تو اگر میں مسئلہ حل کرنے کی کوشش کر رہی ہوں مجھے نہیں لگتا کہ یہ تعلق کوئی رکاوٹ ہونا چاہیے۔ ملتے جلتے مسائل، ایک ہی مسائل کا ایک بہت عام مشترکہ تناسب ہے۔ اور پھر بھی اس کے ساتھ سہارا میں اتنا منقطع ہے۔
ایسا کبھی کبھار بس ایسا لگتا ہے کہ ہم سب ایک ہی چیز کی طرف کام کر رہے ہیں اور اگر صرف ہم اپنی طاقتوں کو منسلک کرتے، تو ہم اس سے کہیں زیادہ کامیاب ہوتے، لیکن ہم اپنی طرف سے چیزیں سمجھنے میں اتنے مصروف ہیں کیونکہ ٹھیک ہے ہاں، آپ کو، آپ جانتی ہیں، میز پر کھانا رکھنا ہے یا جو بھی۔ یہ تھوڑا مشکل ہے، لیکن امید ہے کہ لوگ Un_Chaos کو ڈھونڈیں اور اصل میں Un_Chaos کرنے کی کوشش کریں۔ ٹھیک ہے، ہم یقینی طور پر اس میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔ تو، مجھے بہت خوشی ہے کہ آپ آئیں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ آپ واقعی کسی ایسی چیز پر روشنی ڈال رہی ہیں جس کے بارے میں ہم محض بات نہیں کرتے اور اس کی عالمگیریت بہت اہم ہے۔ تو، میں واقعی چاہتی ہوں کہ آپ جو کر رہی ہیں اس کے بارے میں بات پھیلائی جائے۔ تو، یہ مقصد ہوگا۔ ہر کوئی سن رہا ہے، براہ کرم ایما کی معلومات کے لیے ہمارا ساتھ دیں۔ مجھے شک ہے کہ وہ آپ سے سننے میں بہت خوش ہوں گی اور ہمیں بس مزید لوگوں کی ضرورت ہے جو اپنے مشترکہ یا غیر مشترکہ مسائل شیئر کریں جن کا وہ اس ملتے جلتے منظر نامے میں سامنا کر رہے ہیں۔
تو، یہاں ہونے کے لیے آپ کا بہت بہت شکریہ۔ سننے کے لیے سب کا شکریہ۔ بہت کچھ آنا باقی ہے۔ مجھے ایک مضبوط احساس ہے کہ میں واقعی یہ یقینی بنانا چاہتی ہوں کہ ہم خاص طور پر آپ کا انسٹاگرام اکاؤنٹ لنک کریں کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ یہ اپنا ایک جانور ہے تقریباً اس کے لیے جس کے لیے آپ کھڑی ہیں۔ تو، ہم یقینی بنائیں گے کہ ہر کوئی ایما کو ڈھونڈ سکے اور ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو جلد ہی یہاں واپس لائیں گے۔ بالکل، میں اس سے اعزاز محسوس کروں گی۔ آپ کا بہت شکریہ۔ یہاں ہونے کے لیے شکریہ۔ ہم اگلی بار آپ سے بات کریں گے۔
ہمارے نیوزلیٹر کے لیے سبسکرائب کریں
تازہ ترین اقساط، ذہنی صحت کی تجاویز اور وسائل سیدھے اپنے ان باکس میں حاصل کریں۔ کوئی اسپام نہیں، صرف مدد۔
متعلقہ اقساط

دوہرے کرداروں میں راہ تلاش کرنا: جب معالج خود بھی کلائنٹ ہو

ٹوٹ پھوٹ کے بعد دوبارہ تعمیر: خیانت سے گزرنے والے جوڑوں کے ساتھ کام کرنا

صدمے سے آگاہ نگرانی: تربیتی پروگرام کیا غلط کرتے ہیں

بچوں پر مرکوز کھیل تھراپی اور زیادہ تر کلینیشن بچوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے کم تربیت یافتہ کیوں ہیں
کیا آپ اپنی گفتگو شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟
Therapist Voices کی ہر کہانی ایک قدم سے شروع ہوئی۔ ایک کیئر کوآرڈینیٹر آپ کو صحیح لائسنس یافتہ تھراپسٹ تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے اور آپ کے ساتھ پہلے قدم سے پہلی نشست تک رہتا ہے۔
کیئر کوآرڈینیٹر سے بات کریں