دوہرے کرداروں میں راہ تلاش کرنا: جب معالج خود بھی کلائنٹ ہو

ReachLink پر Therapist Voices میں دوبارہ خوش آمدید۔ میرا نام جیسیکا ہرویٹز ہے اور میں ReachLink کے فراہم کنندگان کے نیٹ ورک کی نگرانی کرتی ہوں۔ میں آج Encouraging Hope Counseling کی Naomi Burks، LMFT کا ساتھ پانے پر بہت پرجوش ہوں۔ نومی، میں سمجھتی ہوں کہ آپ کی زیادہ تر تخصص واقعی روحانی دیکھ بھال، ذہنی تندرستی، صدمے سے آگاہ مدد کا سنگم ہے، اور آپ نے واقعی اپنی پریکٹس کا بہت سا حصہ خاص طور پر خواتین کی مدد کرنے کے لیے وقف کیا ہے، ان کی زندگی کے بدلتے موسموں سے گزرنے میں، جو میں نے آپ کے الفاظ سے چرایا، جو مجھے بہت پسند آیا۔ یہاں آنے کے لیے بہت بہت شکریہ۔ ہم سب کچھ سننا چاہتے ہیں۔ میں جانتی ہوں کہ میں سب کی طرف سے بول رہی ہوں، میرا خیال ہے۔ تو ہمیں تھوڑا بتائیں کہ آپ اس پریکٹس میں کیسے آئیں، اب تک زندگی کیسی رہی ہے۔ ٹھیک ہے۔ شکریہ۔ مجھے مدعو کرنے کے لیے شکریہ۔

میں بہت معزز محسوس کرتی ہوں اور میں اس کی واقعی واقعی قدر کرتی ہوں۔ یہ بات میرے روح میں 7 سال کی عمر سے پیوست ہے کہ میں ایک معالج بننا چاہتی تھی۔ تو لوگ مجھ سے پوچھا کرتے تھے کہ، آپ بڑے ہو کر کیا کرنا چاہتی ہیں؟ اور میں ہمیشہ کہتی تھی میں ماہر نفسیات بننا چاہتی ہوں کیونکہ میں دوائیں تجویز نہیں کرنا چاہتی تھی۔ میں دواؤں پر یقین نہیں رکھتی۔ میں اس قسم کی چیزیں نہیں کرنا چاہتی۔ لیکن آخر کار میں ایک معالج بن گئی۔ لیکن یہ ہمیشہ سے وہاں تھا۔ اور میں محسوس کرتی ہوں کہ اس کا کچھ حصہ خدا کی طرف سے آ رہا تھا۔ کہ یہ میرا مقصد ہے۔ ہاں، یہ کام ہے، لیکن یہ میرا مقصد ہے۔ یہی وجہ ہے کہ میں جس طرح چلتی ہوں چلتی ہوں اور یہی وجہ ہے کہ میں کلائنٹس کے ساتھ ویسی ہوں جیسی میں ہوں۔ میں East Oakland, California میں پلی بڑھی۔ وقتاً فوقتاً چیزیں تھوڑی پتھریلی تھیں، لیکن میری زندگی کے مختلف شعبوں میں ہمیشہ مجھے سہارا ملا اور کچھ لوگ ایک بیج لگاتے اور دوسرے آ کر اسے سینچتے۔

ٹھیک ہے؟ تو، یہ میرے لیے ایک بچے کے طور پر اور پھر نوجوانی میں اور پھر بس اپنی جوانی میں منتقل ہوتے ہوئے بہت بہت اہم تھا۔ مزے کی بات یہ ہے کہ، میں نے سب سے پہلے کالج کے ذریعے اپنا راستہ ادا کرنے کے لیے ڈینٹل اسسٹنٹ فیلڈ میں قدم رکھا اور پھر آخر کار میرے بچے ہوئے، شادی ہوئی، طلاق ہوئی اور یہ سب چیزیں ہوئیں۔ یہ بہت خوبصورت تھا کہ مجھے 28 سال کی عمر میں اپنے چھوٹے بھائی کی 14 سال کی عمر میں اس کی مدد کرنے کے لیے قدم اٹھانا تھا۔ اور تب میں اسکول واپس گئی کیونکہ میں کہنے لگی، یہ کیا ہو رہا ہے؟ اور مجھے بس اپنی روح میں دھکا اور دھکا مل رہا تھا جیسے تمہیں معالج بننے کے لیے اسکول واپس جانا ہے۔ اور پھر آخر کار وہ وقت آیا جب میں انڈرگریجویٹ میں واپس گئی اور پھر اسی طرح میں اب وہاں ہوں جہاں میں ہوں۔ مجھے یہ کہانی پسند ہے اور مجھے خاندانی شمولیت پسند ہے۔ یہ شاندار ہے۔

کیا آپ کو معلوم تھا، تو میرا خیال ہے کہ یہ بہت واضح ہے کہ آپ جانتی تھیں کہ آپ کے کام میں روحانی جزو ہو گا۔ ہاں۔ کیا آپ کو پورا وقت معلوم تھا؟ بالکل، تو میں اپنی جڑوں اور اپنی بائبلی سچائی میں مستحکم رہنا چاہتی تھی۔ تو جیسے میں نفسیات میں اپنی بیچلر کی ڈگری اور بچوں کی نشوونما پر زور دینے کے لیے جا رہی تھی، میں نے بائبلی مطالعہ کے لیے بھی اسکول گئی اور ڈگری حاصل کی اور یہ واہ۔ یہ سب ایک ہی وقت میں۔ ہاں۔ ہاں۔ اور یہ وہ وقت ہے جب آپ بھی کہہ رہی ہیں کہ آپ کا ایک خاندان تھا، آپ کے بچے تھے۔ ہاں۔ واہ۔ یہ بہت کچھ رہا ہوگا۔ تھا۔ تھا۔ یہ بہت آزمائشی وقت تھا اور میں محسوس کرتی ہوں کہ اس نے مجھے بہت کچھ سکھایا کہ میں بطور ایک شخص اور خدا کے بچے کے طور پر کون ہوں اور میں ذہنی صحت کے ساتھ کون ہوں اور میں نے واقعی نوجوانوں کے ساتھ بہت سے کام پر توجہ مرکوز کی۔ تو میں نے اسی طرح شروع کیا۔ تو 2014 میں میں اسکول واپس گئی۔

تو میں نے بس ڈینٹل اسسٹنٹ کے طور پر اپنی نوکری چھوڑ دی اور ماسٹرز پروگرام کے لیے اسکول واپس گئی۔ میں کہنے لگی میں دونوں پر توجہ مرکوز نہیں کر سکتی۔ میں ایک سال کے لیے بے روزگار تھی اور پھر میں نے 2015 میں کام شروع کیا اور میں نے خاص ضروریات والے بچوں کے ساتھ شروع کیا۔ لیکن اس سے پہلے میں ہمیشہ چرچ میں جڑی ہوئی اور قائم تھی اور ہمارے یوتھ پروگرام میں بھرپور طور پر شامل تھی۔ تو بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام کرنا اور یہ ہمیشہ سے بڑے ہوتے ہوئے میرا حصہ رہا ہے۔ میں محسوس کرتی ہوں کہ جیسا کہ میں نے کہا کچھ لوگوں نے بیج لگائے اور پھر کچھ لوگ آ کر اسے سینچیں گے اور وہ لوگ میرے لیے بہت اہم تھے اور میری زندگی کو اس سے مختلف راستے پر ڈال دیا جو کہ ہو سکتا تھا۔ تو میں دوسروں کی زندگی میں وہ بننا چاہتی ہوں۔ تو اب بھی جب میں زیادہ تر بالغوں اور خواتین کے ساتھ کام کرتی ہوں، میرا ہاتھ نوجوانوں کے ساتھ بھی ہے۔ آپ کی پریکٹس اب کیسی ہے؟

تو، میں جانتی ہوں کہ آپ خواتین کے ساتھ بہت کام کرتی ہیں اور میں اس میں کافی گہرائی میں جانا چاہتی ہوں۔ کیا یہ خاص طور پر صرف بالغ خواتین کے ساتھ ہے یا دوسرے لوگوں کے ساتھ بھی پریکٹس؟ یہ واقعی اس بات پر منحصر ہے کہ کون مدد چاہتا ہے۔ میرے پاس مرد بھی آتے ہیں جو تھراپی کے لیے آتے ہیں اور وہ چیزوں پر کام کرنا چاہتے ہیں اور یہ بہت مزیدار ہے۔ میرا ایک کلائنٹ نے کہا، "اوہ، میں خاندان کے کسی فرد کے ساتھ کسی صورت حال میں اس کو حل نہیں کرنا چاہتا، لیکن میں اسے بس پراسس کرنا چاہتا ہوں۔" اور پھر آخر کار ہمارے سیشن کے آخر میں، وہ واقعی اسے حل کرنا چاہتے تھے، ٹھیک ہے؟ تو، لوگ تھراپی کے لیے ہر طرح کی وجوہات سے آتے ہیں، جوڑے جو اپنی شادی کے لیے کاؤنسلنگ تلاش کرتے ہیں۔ اور وہ واقعی اس بات کی قدر کرتے ہیں کہ میں ایمان پر مبنی معالج ہوں، لیکن میرے پاس ایسے کلائنٹس بھی آتے ہیں جو عیسائی نہیں ہیں اور وہ پھر بھی اس پہلو کو چاہتے ہیں کہ وہ واقعی یہ جانیں کہ وہ اپنی روحانیت کو شفایابی کے لیے اپنی زندگی میں کیسے نافذ کر سکتے ہیں۔

تو، یہ صرف عیسائیت نہیں ہونا چاہیے۔ میں یہ واضح کرنا چاہتی ہوں۔ جیسے میں اسے کسی پر مسلط نہیں کرتی، لیکن مجھے زندگی کے ہر طبقے سے لوگ ملتے ہیں جو متجسس ہوتے ہیں اور پھر وہ جاننا چاہتے ہیں کہ میرے ایمان میں ایسا کیا ہے جو ان کی مدد کر سکتا ہے اور پھر وہ اسے اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیسے باندھ سکتے ہیں۔ کیا آپ نے اس سب کے ذریعے دوسرے ایمانوں کے بارے میں بہت کچھ سیکھا ہے؟ ہاں، یہ بہت آنکھیں کھولنے والا ہے اور میں اپنا میں بہت کھلے ذہن کی ہوں۔ جیسا کہ میں نے کہا، یہ ایک خصوصیت ہے اور یہ مدد بھی ہے اگر دوسرے اسے خوش آمدید کہنا چاہیں۔ ٹھیک ہے۔ لیکن میں اسے زبردستی نہیں کرتی۔ لیکن میں نے بہت کچھ سیکھا ہے۔ میں نے لوگوں سے زندگی کے بہت سے مختلف طبقے اور مختلف روحانیتوں کے بارے میں سیکھا ہے۔ ہاں۔ ان خواتین کے ساتھ جن کے ساتھ آپ کام کرتی ہیں، میں جانتی ہوں کہ ایک چیز جو میں نے آپ کی ویب سائٹ پر بہت پڑھی ہے وہ واقعی ان کی بہت سی تبدیلیوں سے گزرنے میں مدد کرنا ہے، شاید صدمے کے ساتھ ساتھ شناخت کے ساتھ بھی۔

میں جانتی ہوں کہ شاید دو بہت الگ چیزیں یا ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہیں۔ اگر آپ بتا سکیں تو ہمیں صدمے کے حصے کے بارے میں تھوڑا بتائیں۔ ہاں۔ تو میں خواتین کے ساتھ بہت سا زخمی بچہ یا اندرونی بچہ کام کرتی ہوں۔ مردوں کے ساتھ اتنا نہیں، لیکن خواتین ہاں۔ کیونکہ وہ آتی ہیں اور ان کے پاس یہ صدمہ ہوتا ہے یا ان کے افراد یا خاندان کے ارکان کی طرف بہت مضبوط جذبات ہوتے ہیں۔ اور جب ہم ان کی زندگی میں واپس جاتے ہیں اور ان کے اندرونی بچے میں جاتے ہیں، ٹھیک ہے، اور یہ معلوم کرتے ہیں کہ دراصل کیا ہوا تھا، اس کی جڑ کیا ہے؟ کیا آپ واقعی ایسا محسوس کرتی ہیں یا کچھ ایسا ہو رہا ہے جو آپ کے لیے متحرک ہوا ہے کیونکہ آپ کے صدمے کی وجہ سے جسے آپ نے شاید کہیں ذخیرہ کیا اور بھول گئیں؟ اور ایک بار جب ہم اس میں غوطہ لگاتے ہیں، تو بہت سی شفایابی ہوتی ہے۔ میں EMDR میں بھی سند یافتہ ہوں۔ واہ۔ اور میں نے یہ اپنے کچھ خواتین کلائنٹس کے ساتھ کیا اور ان میں سے ایک کا واقعی یہ پیچیدہ مسئلہ تھا کہ مجھے اس زمین پر ہر آدمی کو شکست دینا ہے چاہے یہ میرے فیلڈ میں ہو یا میری ذاتی زندگی میں جیسے یہ کہاں سے آیا؟

کیا ہو رہا ہے؟ اور تو ثقافتی طور پر وہ پہلوٹھی تھی لیکن اس کے پس منظر میں یہ ایک لڑکا ہونا چاہیے تھا۔ ٹھیک ہے؟ تو ہم بس وہیں سے شروع کریں گے۔ یہ ایک لڑکا ہونا چاہیے تھا، لیکن وہ لڑکی تھی اور وہ پیدا ہوئی۔ اور کسی نے اس سے کہا تھا، "اوہ، خیر، آپ جانتے ہیں، مجھے خوشی ہے کہ آپ کی ماں نے آپ کا اسقاط نہیں کیا۔" اور وہ کہنے لگی، "رکیں، کیا؟" تو، یہ سب ثقافتی عوامل تھے، لیکن جب ہم نے ان یادوں سے واپس چل کر گزرے، تو یہ بالکل ویسا نہیں تھا جیسا اس نے فرض کیا تھا۔ اور اس نے فرض کیا تھا کہ اس کی ماں نے اسے قدر نہیں کی یا اس پر افسوس کیا۔ اور ایسا نہیں ہوا۔ اور تو وہ ان یادوں، ان بنیادی یادوں کو لانے کے قابل ہوئی اور دیکھنے کے قابل کہ یہ سچ نہیں ہے اور یہ کہ وہ واقعی اپنے بھائی سے مقابلے میں نہیں ہے۔ وہ اپنے اہم دوسرے، اپنے شریک حیات سے مقابلے میں نہیں ہے۔ یہ بس بہت طاقتور تھا۔

اور پھر اس نے اس کی ماں کو انسانی شکل دینے میں مدد کی کیونکہ اس کے ساتھ بھی کچھ چیزیں ہو رہی تھیں۔ تو واقعی ہمارے زخمی بچے پر کام کرنا۔ کچھ چیزیں ہیں جو ہمارے ساتھ ہوتی ہیں جن کا ہم اپنی زندگیوں میں سامنا کرتے ہیں اور ہم انہیں علیحدہ خانوں میں بانٹ سکتے ہیں یا ہم اسے گزر جاتے ہیں اور ہمیں لگتا ہے کہ ہم نے اس پر کام کیا ہے یا ہم ٹھیک ہیں یا جو بھی ہو۔ میں نے معاف کر دیا یا میں معاف نہیں ہوں اور دھم، آپ متحرک ہو جاتے ہیں اور پھر آپ کہتے ہیں میں اس طرح کیوں محسوس کر رہا ہوں؟ تو، ہمیں ان بنیادی مسائل یا خدشات پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔ اس شخص کے لیے، اس سارے کام کرنے کے بعد اس کے لیے چیزیں کیسے سامنے آئیں؟ اس کی زندگی مختلف تھی یہاں تک کہ اس کی پیشہ ورانہ زندگی میں بھی کیونکہ وہ اپنی نوکری اور پیشے میں بہت اونچی پوزیشن پر تھی لیکن وہ مردوں سے گھری ہوئی تھی اور اس کے باہمی محرکات یہ تھے کہ وہ اسے پسند نہیں کرتے یا وہ اس کا احترام نہیں کرتے۔

اس نے کام پر دوست نہیں بنائے اور وہ تو دنیا کے اس حصے سے بھی نہیں تھی۔ یہ بہت ساری چیزیں تھیں جو اس کے لیے روک دی گئی تھیں جن سے وہ کھل کر اور شفا یاب ہونے کے قابل ہو گئی۔ اپنی ماں اور اپنے والدین کے ساتھ اس رشتے کو بحال کرنا اور اپنے رشتے کی چیزوں سے گزرنے کے قابل ہونا جو اس کے پاس چل رہی تھیں جو واقعی بنیادی طور پر اس کی طرف سے اپنے خاندان اور اپنے پیاروں کے ساتھ تعلق کو روکنے سے تھیں۔ جب میں نے ان موسموں اور شناخت کے ساتھ آپ کے کیے گئے کام کے بارے میں تھوڑا پڑھا، تو میرے ذہن میں جو چیز آتی رہی، اور یہ شاید میری اپنی چیز ہے، وہ پوسٹ پارٹم قسم کی چیزیں تھیں جو میرے ذہن میں آتی رہیں۔ اور مجھے نہیں معلوم کہ میں نے کسی نوجوان بچے والے شخص کے طور پر یہ خود ظاہر کیا اور یہی وہ ہے جسے میں نے پڑھنے اور اس سے لینے کا انتخاب کیا۔

کیا یہ تھوڑا اس کا حصہ ہے جس کا یہ مطلب ہے جب آپ موسموں اور شناخت کی ان تبدیلیوں کے بارے میں بات کرتی ہیں؟ جو بہت اچھا ہے کہ آپ نے یہ سوال کیا کیونکہ میں جانتی ہوں کہ میں نے آپ کو بتایا کہ میں نے بچوں کے ساتھ کام کرکے شروع کیا اور یہ شروع میں میرا خصوصیت تھی۔ اور پھر جیسے جیسے میں نے بچوں اور نوجوانوں کے ساتھ کام شروع کیا، میں نے والدین کے گروپس نافذ کرنا شروع کیے، ٹھیک ہے؟ والدین کے سپورٹ گروپس کیونکہ میں محسوس کرتی ہوں کہ والدین ان چیزوں کو ذاتی بناتے ہیں جو ان کے بچوں یا نوجوانوں کے ساتھ ہوتی ہیں اور وہ محسوس کرتے ہیں کہ، اوہ، یہ میری غلطی ہے یا یہ میرا عکس ہے۔ اور یہ ہے، نہیں، نہیں، نہیں، نہیں۔ ہمیں اس پر کام کرنا ہے کہ آپ اسے ایک طرف رکھنے اور علیحدہ کرنے کے قابل ہوں۔ اور تو پوسٹ پارٹم کے لیے، یقیناً، ہم چیزوں سے گزرتے ہیں اور ہم پیدا کرتے ہیں اور ہم زندگی سے گزرتے ہیں اور پھر ہم سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں، اوہ، کیا میں ایک اچھا والدین ہوں؟ کیا میں اپنے والدین کی طرح ہوں گی؟

کیا میں اپنے والدین کی طرح اچھی ہوں گی یا کیا میں وہی کام کروں گی جو میرے والدین نے کیا؟ اور ایک چیز ہے جسے بحالی یا اعادہ کہا جاتا ہے۔ اور یہ بحالی میں ہے۔ تو بحالی یا اعادہ۔ اور اگر آپ اپنی پرورش کے اپنے نمونوں میں چکروں کا اعادہ کرتے ہیں، تو آپ زخموں سے بحالی نہیں کر رہے ہیں۔ اب، میں یہ نہیں کہہ رہی کہ ہر شخص پرورش پاتا ہے اور اسے اپنے والدین سے صدمہ ہوتا ہے، لیکن ہر شخص اپنی پرورش کے بارے میں کوئی ایسی چیز بتا سکتا ہے جو اسے پسند نہیں تھی، کوئی ایسی چیز جسے وہ کہتے ہیں، میں ایسا نہیں کروں گا۔ لیکن پھر ہم اس عادت میں واپس آ سکتے ہیں، ٹھیک ہے؟ کیونکہ ہمیں اسی طرح پالا گیا تھا۔ اور تو وہ پوسٹ پارٹم یقیناً وہاں ہو سکتا ہے۔ اور پھر ہمارے پاس وہ شناختی خدشات اور خود اعتمادی کی چیزیں ہیں جو ہمارے لیے سامنے آتی ہیں۔ کیا میں یہ صحیح کر رہی ہوں؟ کیا میں اپنے بچے کو ٹھیک سے ڈکار دلوا رہی ہوں؟

خیر، میری ماں نے کہا میں اسے اس طرح کروں اور پھر میری ساس نے کہا میں اسے اس طرح کروں اور میں کیا کر رہی ہوں اور میں اس میں کون ہوں؟ اور یہ ساری چیزیں ہوتی ہیں اور پھر ہم بس درمیان میں پھنس جاتے ہیں جیسے، ٹھیک ہے، ہم کیا کر رہے ہیں؟ نہیں۔ آپ اپنے بچے کے ساتھ کیسے ہونا چاہتی ہیں؟ آپ بطور شریک حیات کیسے ہونا چاہتی ہیں؟ آپ بطور ماں، بطور بہن، بطور بھائی کیسے ہونا چاہتی ہیں؟ آپ کی بحالی کیا ہے تاکہ آپ اعادہ نہ کریں؟ اور آپ بہت سی استعمال کرتی ہیں، میرا یقین ہے کہ یہ سچ ہے۔ تو، میں جانتی ہوں کہ آپ یقیناً EMDR کام کرتی ہیں، لیکن مجھے ایسا لگا کہ آپ بہت سے اور یہ کچھ ایسا ہے جس کا میں واقعی بہت احترام اور قدر کرتی ہوں مختلف نظریاتی فریم ورکس کا استعمال کرتی ہیں جنہیں آپ اپنی پریکٹس میں بہت زیادہ شامل کرتی ہیں۔ کیا یہ درست ہے؟ ہاں، یہ درست ہے۔ مجھے DBT یعنی Dialectical Behavioral Therapy پسند ہے۔

کچھ لوگ اسے پسند کرتے ہیں اور کچھ نہیں، لیکن میں محسوس کرتی ہوں کہ یہ بہت ساری باہمی نقطۂ نظر پر کام کرتا ہے اور یہ ہمیں قبول کرنے کے قابل ہونے میں مدد کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ کیونکہ ہمیں ان چیزوں کو قبول کرنے کے قابل ہونا چاہیے جو ہوئی ہیں۔ یہ نہیں کہہ رہی کہ یہ ٹھیک ہے۔ ہم یہ نہیں کہہ رہے کہ ہم اجازت دے رہے ہیں، لیکن ہمیں قبول کرنے اور تسلیم کرنے کے قابل ہونا چاہیے کہ یہ ہوا ہے۔ میں آگے کیسے بڑھوں گی؟ مجھے CBT، Cognitive Behavioral Therapy پسند ہے، Mindfulness، ٹھیک ہے؟ جو روحانی دیکھ بھال کا حصہ ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اپنی روحانی دیکھ بھال میں کہاں ہیں۔ یہ اس کا ایک بڑا حصہ ہے کیونکہ اگر آپ ذہن نشین ہو سکتی ہیں، تو آپ سمجھنے کے قابل ہیں کہ میں کن جذبات، کن احساسات سے نمٹ رہی ہوں، ٹھیک ہے؟ کیا یہ درست ہے؟ جو DBT پر واپس بھی آتا ہے، لیکن کیا یہ ایک حقیقی چیز ہے یا یہ صرف ایک منفی فکری نمونہ ہے جس پر میں ابھی توجہ مرکوز کر رہی ہوں؟

جیسے، اوہ، یہ یہ افراتفری ہے کیونکہ ہماری زندگی میں کچھ بھی سیاہ اور سفید نہیں ہے۔ بہت سا گرے ایریا ہے، ٹھیک ہے؟ اور پھر یہ کیا ہے جسے میں آگے بڑھتے ہوئے قبول کروں گی۔ تو واقعی، ہاں، میں بہت سے مختلف طریقے استعمال کرتی ہوں، لیکن یہ میرے کچھ اہم ہیں۔ میں جانتی ہوں کہ آپ نے کہا کہ آپ جوڑوں کا بھی کچھ کام کرتی ہیں۔ کیا یہ زیادہ تر انفرادی اور جوڑے ہیں؟ کوئی گروپ یا خاندانی کام؟ ہاں، مجھے گروپس اور خاندانوں کے ساتھ تجربہ ہے۔ میرے پاس کوئی شخص آیا اور میں نے ان کے بیٹے کے ساتھ کام شروع کیا اور پھر آخر کار وہ ایک خاندانی جزو کرنا چاہتے تھے اور پھر آخر کار یہ تھوڑے جوڑوں میں شاخ بن گیا۔ اب، یاد رکھیں، اگر میں جوڑوں کے ساتھ شروع کر رہی ہوں، تو میں افراد میں نہیں جاتی۔ میں انہیں ریفر کرتی ہوں کیونکہ میں نہیں چاہتی۔ لیکن جوڑے کی تھراپی میں، ان کے لیے یہ سمجھنا بہت اہم ہے کہ ان کے لیے کیا ہو رہا ہے۔

اور میں محسوس کرتی ہوں کہ مردوں کے لیے زیادہ، وہ اپنے جذبات کا اچھی طرح سے اظہار نہیں کرتے، اور وہ چیزیں کہتے ہیں، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ انہیں کیا چاہیے یا وہ کیا چاہتے ہیں، ٹھیک ہے، اپنے اہم دوسرے سے۔ اور تو بس انہیں یہ سمجھنے کے قابل بنانا اور پھر نکالنا، خیر، میں سوچتی ہوں کہ یہ آپ کے لیے کیوں ہو رہا ہے اور پھر یہ انفرادی میں نہیں جاتا کیونکہ میں اسے بہت واضح کرتی ہوں جیسے میں نہیں ہوں لیکن آپ کو بھی یہ سنبھالنا ہوگا تاکہ آپ اپنے شریک حیات کے لیے صحت مند ہو سکیں، ٹھیک ہے اگر ہم جوڑوں پر کام کر رہے ہیں لیکن آپ یہاں بھی ڈوب رہے ہیں اور صدمے میں ہیں آپ اپنی کپلز کاؤنسلنگ کے لیے 100% حاضر نہیں ہو سکیں گے۔ اور کیا حال ہے، میرا خیال ہے کہ آپ کچھ طبی نگرانی بھی کرتی ہیں۔ بس اس میں کودنا۔ ہاں۔ بالکل۔ تو، یہ کچھ ایسا ہونے والا ہے جس میں میں اپنی نئی خصوصیت میں منتقل ہو رہی ہوں۔

میرے پاس کلینیکل سپروائزر کی فل ٹائم نوکری ہے جیسا کہ تین سال ہو گئے ہیں کہ یہ فل ٹائم چیز ہے۔ اور میں کہنے لگی، آپ جانتے ہیں، میں واقعی اپنے نئے طبیب، ہمارے معالجین، ہمارے سماجی کارکنوں کو ان کی ضرورت کے مطابق رہنمائی کرنے کے شعبے میں منتقل ہونا چاہتی ہوں اور بس انہیں کچھ مدد اور تعلیم فراہم کرنے کے قابل ہونا کیونکہ میں 2015 سے اس فیلڈ میں ہوں۔ اور بس انہیں ان کے ہونے کی ضرورت کے مطابق ڈھالنا، لیکن انہیں ان کا حقیقی نفس بھی ہونے کی اجازت دینا۔ میرا خیال ہے کبھی کبھی ہم اسکول سے باہر آتے ہیں اور ہم بہت سخت ہوتے ہیں جیسے، "اوہ، ہمیں تھراپی میں جذبات نہیں دکھانے ہیں۔ ہمیں یہ نہیں کرنا ہے۔" نہیں، کیونکہ کلائنٹس جان سکتے ہیں، اور میں نے یہ پہلے بچوں کے ساتھ کام کرنے سے سیکھا۔ کلائنٹس جانتے ہیں جب آپ غیر معمولی ہو رہے ہیں یا اگر آپ تھوڑا نقلی ہو رہے ہیں۔ نہیں، آپ کو محفوظ حدود اور رہنما اصولوں اور صحت مندی کے اندر اپنا حقیقی نفس ہونا چاہیے۔

لیکن انہیں بتائیں جیسے، ارے، میں بھی انسان ہوں اور میرے ساتھ بھی چیزیں ہوتی ہیں، تو آئیے اس کے ذریعے کام کریں۔ مجھے یہ سن کر بہت خوشی ہے کہ یہ کچھ ایسا ہے جس میں آپ شامل ہو رہی ہیں کیونکہ میرا خیال ہے کہ جو ہم آپ کے بارے میں پہلے ہی جانتے ہیں اس سے، یہ ظاہر ہے کہ یہ کچھ ایسا ہے جو آپ اپنی زندگی اور اپنے کیریئر سے کریں گی۔ اور میں اس کی بہت تعریف کرتی ہوں جب میں ان لوگوں کے بارے میں سنتی ہوں جو مستقبل کے طبیب کو شکل دینے، کچھ رہنمائی دینے، وہ مدد دینے میں مدد کرنا چاہتے ہیں، اور یہ آپ کے لیے بہت اچھا فٹ لگتا ہے۔ اگر آپ ذہنی صحت کے بارے میں گہری دلچسپی رکھتے ہیں، چاہے بطور معالج ہو یا کسی ایسے شخص کے طور پر جو مدد کا متلاشی ہو، یہ پیغام آپ کے لیے ہے۔ اگر آپ ایک معالج ہیں جو سن رہے ہیں اور آپ زیادہ لچک، زیادہ توازن، یا اپنے اثر کو بڑھانے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں، تو ReachLink بڑھ رہا ہے۔ ہم سوچنے والے، سرشار طبیب کی ایک کمیونٹی بنا رہے ہیں جو ٹیلی ہیلتھ کے ذریعے دیکھ بھال کو زیادہ قابل رسائی بنانا چاہتے ہیں بغیر اس انسانی تعلق کو کھوئے جو سب سے اہم ہے۔

ReachLink کے ساتھ، آپ کہیں سے بھی کام کر سکتے ہیں۔ ایسا شیڈول مرتب کریں جو آپ کی زندگی کے مطابق ہو اور ہمیں انتظامی کام سنبھالنے دیں تاکہ آپ اس پر توجہ مرکوز کر سکیں جو آپ کرنے آئے تھے۔ اپنے کلائنٹس کی مدد کریں۔ اور اگر آپ مدد کی تلاش میں ہیں، تو ReachLink پر، ہمارا یقین ہے کہ ذہنی صحت کی دیکھ بھال آپ سے وہاں ملنی چاہیے جہاں آپ ہیں، آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اس میں اور آپ کیسے رہتے ہیں اس میں۔ چاہے آپ تناؤ، تھکن، تعلقات، یا زندگی کی بڑی تبدیلیوں سے نمٹ رہے ہوں، آپ کو اکیلے اس سے گزرنا نہیں ہے۔ ReachLink ایپ کے ساتھ، آپ محفوظ، آسان ٹیلی ہیلتھ سیشنز کے ذریعے لائسنس یافتہ، تجربہ کار معالجین سے اپنی جگہ پر اپنے وقت پر جڑ سکتے ہیں۔ کوئی سفر نہیں، کوئی انتظار کے کمرے نہیں، صرف حقیقی مدد جب آپ کو اس کی ضرورت ہو۔ تو چاہے آپ تھراپی شروع کرنے کے لیے تیار ہوں یا اسے پیش کرنے کے لیے تیار ہوں، ReachLink یہاں ہے۔ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں یا reachlink.com پر مزید جانیں کیونکہ بہتر ذہنی صحت ہمیشہ پہنچ کے اندر ہونی چاہیے۔

شکریہ۔ ہاں، اس کے لیے بہت شکریہ۔ تو، ہاں، میں نے اس کے لیے اشتہار دینا شروع کیا ہے اور اسے سامنے رکھ رہی ہوں۔ میں نے اپنے کچھ پچھلے اساتذہ سے رابطہ کیا جن سے میں اب بھی M's پروگرام سے رابطے میں ہوں اور پھر بہت سے میرے معالج کوہورٹ اور پھر میں نے بس اپنی کتاب بھی پرنٹ کر رہی ہوں۔ تو، میری کتاب کل پہلے سے فروخت کے لیے لانچ ہوئی۔ ہمیں کتاب کے بارے میں سب کچھ بتائیں۔ تو، اسے Restoring the Soul کہا جاتا ہے۔ مجھے یہ پسند ہے۔ جاری رکھیں۔ آگے بڑھیں۔ ہمیں سب کچھ بتائیں۔ یہ ذہنی صحت اور مکمل پن کے لیے ایک بائبلی رہنما ہے۔ اور یہ روحانی دیکھ بھال اور ذہنی صحت کا حصہ بھی ہے۔ ایک بار پھر، جیسا کہ میں نے کہا، میں اپنی روحانی چال میں مستحکم رہنا چاہتی تھی۔ اور میں جو کچھ بھی کرتی ہوں، میں محسوس کرتی ہوں کہ یہ میرا مقصد ہے، ٹھیک ہے؟ یہ کچھ ایسا ہے جسے کرنے کے لیے خدا نے مجھے بلایا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ میں اس کام میں ہوں۔ یہ کتاب واقعی خدا کے ساتھ ایک اونچے مشن کے لیے ہے اور واقعی ذہنی صحت اور روحانیت کے درمیان اس خلا کو پر کرنا ہے۔

اور آپ جانتے ہیں، کچھ لوگ جیسے ہی میں اسکول جا رہی تھی کہیں گے، "اوہ، لوگوں کو بس زیادہ دعا کرنی چاہیے۔ ہمیں معالج کی ضرورت نہیں ہے۔ ہمیں بس یہ کرنا ہے۔" اور یہ مختلف ثقافتوں میں ثقافتی طور پر ہوا ہے۔ بہت سی مختلف ثقافتیں ذہنی صحت پر یقین نہیں رکھتیں، ٹھیک ہے؟ اوہ، بس زیادہ دعا کرو۔ بس زیادہ کوشش کرو۔ بس یہ کرو۔ اور یہ ہے، نہیں، زیادہ کوشش کرو۔ یہی ہے جو ہر کوئی سننا چاہتا ہے۔ زیادہ کوشش کرو۔ جا کر دعا کرو۔ خدا تمہیں شفا دے گا۔ اور یہ ہے، ہاں، خدا یقیناً تمہیں شفا دے گا اور تم اس سفر سے گزرنے کے لیے کچھ مدد لے سکتے ہو۔ تو، یہ کتاب واقعی میرے دل کے قریب ہے۔ یہ سیریز کی پہلی ہے اور یہ واقعی لوگوں کو صحیفوں اور بائبل میں موجود لوگوں سے جوڑ رہی ہے جو پریشانی اور افسردگی اور ان چیزوں سے گزرے جو ہو رہی تھیں اور انتشار اور انہوں نے خدا پر بھروسہ کیا، ٹھیک ہے؟

اور انہوں نے ان چیزوں کے بارے میں دعا کی، لیکن انہیں راستے میں مدد بھی ملی۔ تو، یہ واقعی اہم ہے کہ یہی اس کے بارے میں ہے۔ اگلی بار جب میں آپ کو دیکھوں گی، تو یہ میری کتابوں کے شیلف پر میرے پیچھے ہوگی۔ ابھی تھوڑی کمی ہے، لیکن میں ہمیشہ یہ یقینی بناتی ہوں کہ آنے والے کسی بھی مہمان کی کتابیں حاصل کروں۔ یہ میرے لیے بہت خاص ہے کہ میں اس طرح حمایت کر سکوں۔ اور پھر میں، آپ جانتے ہیں، آپ کو جاننے کا موقع ملا اور اب میں مصنف کو جانتی ہوں۔ تو، میں آپ کے لیے بہت پرجوش ہوں۔ ہم اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ یہاں قسط کے آخر میں ہم اس بات کے علاوہ لنک کریں کہ لوگ آپ سے کیسے رابطہ کر سکتے ہیں اور آپ کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں، وہ کتاب کیسے حاصل کر سکتے ہیں اور اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کر سکتے ہیں۔ شکریہ۔ شکریہ۔ بالکل۔ کیا آپ اسے اپنے سیشنز میں استعمال کر رہی ہیں؟ ابھی تک نہیں کیونکہ یہ ابھی ابھی آئی ہے۔ تو میرے پاس میرے کچھ کلائنٹس ہیں جو بہت پرجوش ہیں اور خریدنے کے لیے تیار ہیں۔

لیکن ہاں، لیکن میں صحیفے استعمال کرتی ہوں جیسے کتاب کے ساتھ خاص طور پر نہیں، لیکن ہم اپنے ان کلائنٹس کے لیے کرتے ہیں جو اس کا خیر مقدم کرتے ہیں اور جو زندگی کی اس چال میں ہیں۔ ہم سیشنز میں ہر وقت خدا کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ہم اسے واپس لاتے ہیں کہ خدا آپ سے کیا کرنا چاہے گا اور آپ راحت کے لیے خدا پر کیسے بھروسہ کر سکتے ہیں نیز ان نمٹنے کی مہارتوں کا استعمال کرتے ہوئے جو ہم نے رکھی ہیں اور علاج کے منصوبے پر کام کر رہے ہیں جس پر ہم آپ کو وہاں پہنچانے کے لیے کام کر رہے ہیں جہاں آپ کو ہونا چاہیے۔ میں ان کلائنٹس کے ساتھ کام کرتی ہوں جن کا بھاری غم ہے، پیچیدہ غم ہے اور تو ان چیزوں کے ذریعے بھی کام کرتی ہوں۔ تو ہاں، میرے پاس ہر جگہ سے کلائنٹس ہیں۔ میں نے ابھی ایک کلائنٹ کے ساتھ کام مکمل کیا جسے کچھ طبی صدمہ تھا، ٹھیک ہے؟ طبی صدمہ۔ بہت محبت کرنے والا خاندان، بہت معاون اور وہ ریٹائرمنٹ کے بعد ریٹائر ہوئی۔ وہ ایک بہت بڑی طبی صورت حال سے گزری، لیکن پھر اپنی ماں کی دیکھ بھال بھی کر رہی تھی جو Alzheimer سے گزر رہی ہیں۔

تو، وہ کہنے لگی، "رکیں، ایک منٹ۔" اور تو، جب ہم ملے، میں کہنے لگی، "خیر، آپ کو دراصل کیا پسند ہے اور آپ کی روحانی دیکھ بھال کیسی ہے اور کیا ہو رہا ہے؟" اور یہ ہے جیسے، میں نے اس کے بارے میں نہیں سوچا۔ میں بس اس میں اتنی غرق رہی ہوں۔ اور بس اسے اجازت دینا کہ وہ اپنے آپ کی طرف واپس جائے، اپنے آپ کو دوبارہ تلاش کرے۔ ہاں۔ ٹھیک ہے۔ اور تو یہ بچپن کی چیزوں میں جڑا نہیں تھا، لیکن یہ موجودہ لمحے میں جڑا تھا۔ تو اس کی بنیاد پرست قبولیت پر کام کرنا اور ان چیزوں سے گزرنے کے قابل ہونا اور احساس کرنا کہ اس کے پاس محبت کرنے والا، معاون خاندان ہے جس پر وہ بھروسہ کر سکتی ہے اور اپنی روحانی پریکٹسز میں واپس آ سکتی ہے۔ چیزیں بہت مختصر تھیں کیونکہ وہ بس کہنے لگی، اوہ یہ بس میں، مجھے بس اس یاد دہانی کی ضرورت تھی یہی ہو رہا تھا اور مجھے بس اسے تسلیم کرنے کی ضرورت تھی اور یہی تھراپی کی طاقت ہے کہ آپ جو کچھ بھی آپ کے لیے ہو رہا ہے اس کے ساتھ بیٹھ سکیں، اسے تسلیم کریں، اس کی توثیق کریں اور اب میں اس سے کیسے گزر سکتی ہوں میرا خیال ہے کہ یہ بہت زیادہ ان موسموں اور شناخت کو تلاش کرنے پر واپس جاتا ہے جن کے بارے میں آپ لکھتی ہیں اور بس اسی نے مجھے سوچنے پر مجبور کیا جب آپ یہ کہانی بتا رہی تھیں، آپ جانتے ہیں، اس نے واقعی کہا، "رکیں ایک منٹ۔

مجھے نہیں معلوم۔ مجھے نہیں معلوم میری شناخت کیا ہے۔ یہ کیا ہے؟ مجھے اپنی شناخت کے بارے میں سوچنے کا موقع نہیں ملا۔" اور شاید وہ شناخت اس کی صورت حال نے بنائی تھی۔ بہت آزاد کرنے والا اور خوفناک بھی، میں تصور کرتی ہوں۔ ہاں۔ ہاں، یہ ہے۔ لیکن لوگوں کے ساتھ بیٹھنے اور بس سمجھنے کے قابل ہونا کہ ان کے لیے کیا ہو رہا ہے، یہ اچھا لگتا ہے۔ نومی، آپ لوگوں کو کیا بتاتی ہیں جب وہ ایسی صورت حال میں ہوں جہاں مثال کے طور پر کوئی بالکل اس کی طرح اس عورت کی طرح اور وہ آپ سے کہتی ہے، "مجھے، مجھے نہیں معلوم۔ میں اپنی ساری بالغ زندگی لوگوں کی دیکھ بھال کرتی رہی ہوں یا میں اس دوسری چیز میں اتنی غرق رہی ہوں یہاں تک کہ خاندان کے لیے یا یہاں تک کہ خود کے لیے بھی۔ لیکن اب جب یہ تھوڑا کم ہو گیا ہے، مجھے نہیں معلوم کہ میں کہاں سے شروع کروں؟" آپ ایسے کسی کو کیا کہیں گی اگر آپ نے ان سے ان کی شناخت کے بارے میں پوچھا اور انہیں کوئی اندازہ نہیں تھا؟

بچوں سے پہلے آپ کیا کر رہی تھیں؟ نگران بننے سے پہلے آپ کیا کر رہی تھیں؟ کیا چیزیں تھیں جن سے آپ لطف اندوز ہوتی تھیں؟ ٹھیک ہے؟ یہ کہاں ہے؟ کیونکہ یہ نہیں ہے جیسے ہماری شناخت ہمارے بچوں میں لپٹی ہوئی ہو۔ ہماری شناخت ہمارے شریک حیات میں لپٹی ہوئی نہیں ہے، ٹھیک ہے؟ کیونکہ یہ ان کی ذمہ داری نہیں ہے کہ وہ ہمیں خوش کریں۔ یہ ہماری ذمہ داری ہے کہ ہم کہنے کے قابل ہوں کہ یہ مجھے خوشی دیتا ہے۔ تو واقعی یہ معلوم کرنا کہ آپ کو کیا خوشی دیتا ہے، اس مقام پر آنے سے پہلے آپ کو کیا خوشی دیتی تھی، ٹھیک ہے؟ اور اس کا کیا ہوا؟ اور اس خاص شخص کے لیے، یہ دراصل آرٹ کرنا تھا اور اس کا آرٹ خوبصورت تھا اور باہر بیٹھنا تھا۔ اور تو ہم نے بہت آہستہ شروع کیا۔ میں نے کہا، "ٹھیک ہے، خیر، آپ جانتے ہیں، ہوم ورک۔ آپ باہر جا کر اپنے جوتے اتاریں گے اور گھاس کو چھوئیں گے۔ اپنے پاؤں کو بس ایک لمحے کے لیے اس میں بیٹھنے دیں۔" اور پھر بس انہیں واپس لانا جو انہیں پسند ہے۔

تو آپ کے لیے، جو کچھ بھی ہو، میں جانتی ہوں یہ ایک فرضی سوال ہے، لیکن جو کچھ بھی ہو جس سے آپ نے اپنے کام، اپنے بچوں، اپنی شادی یا جو بھی ہو سے پہلے لطف اٹھایا تھا اور پھر اس پر واپس جانا اور کیا یہ کچھ ایسا ہے جسے آپ دوبارہ نافذ کر سکتی ہیں یا یہ کچھ نیا ہے جسے تلاش کرنے کے لیے آپ کو جانا ہے کہ میرے لیے اگلا کیا ہے؟ کیونکہ ہمارے پاس اپنے لیے کچھ ہونا چاہیے۔ آپ کے پاس کافی کا ایک پورا کپ ہے اور آپ اسے ہر روز ڈال رہی ہیں۔ اور اوہ، میں اپنی بیٹی کو کچھ ڈال رہی ہوں یا میں اپنے بیٹے کو کچھ ڈال رہی ہوں اور میرے اہم دوسرے کو اور پھر ٹھیک ہے اور اب اب میں اپنے باس اور اپنے ساتھیوں اور اپنے خاندان کے ارکان کو ڈال رہی ہوں اور آخر کار آپ کے پاس کچھ نہیں رہتا۔ لیکن اگر آپ اسے دوبارہ نہیں بھر رہی ہیں، اگر آپ کافی کا تازہ برتن نہیں بنا رہی ہیں، تو آپ کے پاس کیا ہے؟ آپ خالی ہیں۔ تو اگر آپ ٹھیک نہیں ہیں، تو باقی سب کیسے ٹھیک ہوں گے؟

وہ آپ پر منحصر ہے۔ یہ کچھ لوگوں کے لیے کافی، میں تصور کرتی ہوں، احساس ہو سکتا ہے۔ اور جبکہ یہ شاید یاد رکھنا شاندار ہے، اوہ ہاں، یہ یہ چیز ہے جو میں کرتی تھی۔ یہ یہ دلچسپی ہے جو مجھے تھی، میں سوچتی ہوں کہ کیا ان موسموں اور اپنی زندگی کی مدت کی بڑی تبدیلیوں سے گزرنے والے لوگ خود کو ایسی صورت حال میں پا سکتے ہیں کہ یہ اب میں نہیں ہوں۔ یہ ہے، میرے پاس کچھ نیا تلاش کرنا ہے۔ میں کیا کروں؟ میں ہمیشہ کے لیے بس اپنے بچے میں نہیں ہو سکتی۔ ہاں۔ اور ہم بس جیسے انہیں کیا پسند ہے، ٹھیک ہے؟ نہیں۔ جو سچ ہے۔ تو پھر ہم سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں، ٹھیک ہے، تو پھر آپ کو اب کیا دلچسپی ہے؟ آپ کیا کر رہی ہیں یا کیا چیز آپ کو اس کام میں لائی جو آپ کرتی ہیں؟ اس آگ کو کس نے بھڑکایا؟ تو واقعی بس انہیں اسے واپس لانے کے قابل ہونا اور پھر بس، آپ جانتے ہیں، آئیے ایک فہرست بنائیں۔

آئیے اس کے بارے میں بات کریں۔ اور پھر میں ان سے بس اس کے ذریعے بات کراتی ہوں۔ اور جیسے جیسے وہ بات کر رہے ہیں، میں ایک فہرست بنا رہی ہوں۔ ہاں۔ ٹھیک ہے۔ تو یہ ہے جو میں نے سنا۔ تو آپ کو پسند ہے کہ آپ کرشے کرنا پسند کرتی تھیں، لیکن اب اتنا نہیں کیونکہ یہ وقت لینے والا ہے۔ لیکن یہ نہیں ہے کہ آپ کو کرشے کرنا پسند نہیں ہے۔ یہ اس لیے ہے کہ ہر بار جب آپ بیٹھتی ہیں، فون بج رہا ہوتا ہے۔ کسی کو آپ کی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ بچہ رو رہا ہوتا ہے یا آپ کو اٹھ کر کام پر جانا ہوتا ہے۔ اور تو جب آپ بیٹھ کر کرشے کرنے کی کوشش کرتی ہیں، آپ تھکی ہوئی ہوتی ہیں۔ تو یہ اب لطف اندوز نہیں ہے۔ تو یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ پسند نہیں ہے، یہ ہے کہ آپ دراصل اب بھی اپنے لیے وقت نہیں نکال رہی ہیں۔ ٹھیک ہے۔ تو واقعی بس تو ہم اسی طرح اس پر کارروائی کرتے ہیں۔ میں کہنے والی تھی کہ یہ شاید اب اس پچھلے اچھے احساس سے منسلک نہیں ہے۔ مم۔ مم۔ اور تو انہیں اس کی طرف واپس لانا یا کچھ نیا تلاش کرنا۔

تو کچھ نیا جو مددگار ہے۔ کچھ لوگ جو کبھی بھی باغبانی نہیں کریں گے یا مٹی کو نہیں چھوئیں گے اس میں نیا مقصد پاتے ہیں۔ مٹی کو بھرنے اور پلاٹوں کو لگانے اور انہیں سینچنے اور انہیں کھلتا دیکھنے کا احساس پاتے ہیں۔ بہت معالجاتی۔ اور تو واقعی بس یہ معلوم کرنا کہ آپ کے لیے اگلا کیا ہے اور آپ کے لیے کیا ہے۔ یہ کوئی بڑی چیز نہیں ہونی چاہیے، لیکن آپ کے لیے کیا ہے؟ جب کلائنٹس آپ کے ساتھ کام کر رہے ہوتے ہیں، نومی، اور انہوں نے یہ نہیں بتایا ہے کہ وہ اپنے سیشنز میں ایمان یا روحانیت کو شامل کرنا چاہتے ہیں اور آپ تھوڑا سا، جیسے جیسے آپ آگے بڑھتی ہیں، آپ کو ایک اشارہ ملتا ہے کہ یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے جو کسی کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے، لیکن انہوں نے ضروری طور پر آپ کو اس کے لیے نہیں ڈھونڈا یا اس کا کوئی ذکر نہیں کیا۔ آپ کیسے کرتی ہیں، آپ تھوڑے اشارے ڈالتی ہیں؟ آپ کسی کا اندازہ کیسے لگاتی ہیں کہ آیا وہ اپنی دیکھ بھال میں چیزوں کو اس روحانی سمت میں لے جانے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟

ہمارے پہلے سیشن میں، میں محسوس کرتی ہوں کہ میں انہیں واضح طور پر بتاتی ہوں کہ یہ میرے کام کا حصہ ہے، لیکن میں اسے بھی نہیں لاؤں گی جب تک کہ آپ اسے نہ لانا چاہیں۔ اور وہ کہتے ہیں، "ٹھیک ہے۔" تو پھر وہ پہلے سے ہی آگاہ ہوتے ہیں کہ یہ وہاں ہے۔ اور پھر جیسے ہی ہم کام کر رہے ہوتے ہیں اور پھر میں کہتی ہوں، ٹھیک ہے، خیر، آپ نے کچھ عرصہ پہلے یہ ذکر کیا تھا کہ آپ چرچ جایا کرتے تھے یا آپ یہ کرتے تھے یا آپ دعا کرتے تھے جیسے یہ کہاں ہے؟ وہ آپ کے لیے کیسا تھا اور کیا آپ ابھی بھی اسے لانے کی کوشش کر رہے ہیں اور پھر اس طرح یہ بہت اچھا اور ہموار ہے؟ ہاں۔ ہاں۔ کیا آپ کہیں گی کہ آپ کی پریکٹس کا ایک خاص فیصد کسی قسم کی روحانیت کو شامل کرتا ہے؟ یقیناً۔ میں کہوں گی تقریباً 85%۔ واہ۔ ہاں۔ 85%۔ کبھی کبھی یہ وہاں ہوتا ہے، لیکن ہم اس کے بارے میں بات نہیں کرتے اور یہ ٹھیک ہے۔ اور پھر کبھی کبھی یہ وہاں ہوتا ہے اور یہ بس بہت واضح ہوتا ہے اور یہ کچھ ایسا ہے جس کے بارے میں ہمیشہ بات کی جاتی ہے۔

تو واقعی بس توازن کا پتہ لگانا۔ میں نہیں چاہتی کہ وہ غیر آرام دہ محسوس کریں۔ میں نہیں چاہتی کہ وہ محسوس کریں کہ میں کسی پر خدا یا روحانیت یا اس قسم کی کوئی چیز مسلط کر رہی ہوں۔ لیکن یہ وہاں ہے اور یہ بہت کیونکہ یہ میں کون ہوں۔ یہ بہت ہموار ہے۔ یہ زیادتی نہیں ہے۔ میں بہت سے لوگوں کی دوست ہوں جو یقین نہیں رکھتے اور میں بہت سے یقین رکھنے والوں کی دوست ہوں۔ تو میں دونوں طرح ہو سکتی ہوں لیکن میں صرف صرف میں ہی ہو سکتی ہوں، ٹھیک ہے؟ تو بس وہ توازن ہونا اور میرا خیال ہے کہ معالج ہونے کے بارے میں یہی سب سے بہترین حصہ ہے۔ آپ کا اپنا ایجنڈا نہ ہونا۔ یہ کلائنٹ کا ایجنڈا اور وہ کیا چاہتے ہیں اور کیا انہیں ضرورت ہے ہونا چاہیے۔ اور کبھی کبھی میرا ایک کلائنٹ تھا جس کے ساتھ میں نے نوجوانی میں کام کیا جسے اصل میں ان کی ماں کی موت کی وجہ سے بھیجا گیا تھا۔ اس نے یہ بہت واضح کیا۔ میں اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا۔

میں اپنے غم کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا۔ میں اس کے بارے میں بات نہیں کرنا چاہتا۔ اور یہ میرے لیے ٹھیک تھا۔ ہم ملے اور وہ جانتا تھا کہ یہ وہاں ہے۔ یہ کبھی کبھار موجود ہوتا تھا۔ جیسے میں جانتی تھی کہ سالگرہ کب آئے گی یا چھٹیاں اور جیسے ارے یقینی بناؤ کہ تم اپنا خیال رکھ رہے ہو کیونکہ یہ چھٹی تم پر تھوڑی مختلف لگے گی۔ میں دستیاب ہوں۔ اور وہ کہتا تھا، آپ جانتے ہیں، وہ کہے گا، ٹھیک ہے، میں نے سمجھ لیا۔ آپ جانتے ہیں، اور پھر وہ اگلے ہفتے آئیں گے۔ ٹھیک ہے۔ تمہاری چھٹی کے بعد یا جو بھی کیسی رہی؟ کیونکہ یہ ہائی اسکول ہے، تو چھٹیاں عام طور پر چھٹی ہوتی ہیں۔ آپ کا بریک کیسا رہا؟ تم نے اپنا خیال کیسے رکھا؟ آپ جانتے ہیں، تو بس ذہن میں رکھنا کہ میں اپنا مسلط نہیں کر رہی۔ اب، یاد رکھیں، میں چاہتی تھی کہ وہ غم پر کارروائی کرے۔ میں اسے چاہتی تھی، لیکن یہ وہ نہیں تھا جس کی اسے ضرورت تھی۔ اسے بس کسی کی ضرورت تھی جو اس کے ساتھ ہو۔

وہ ایک نوجوان تھا۔ تو، بہت سے کارڈ گیمز اور شطرنج اور اس قسم کی چیز۔ اور ہم اسکول کے بارے میں بات کریں گے اور اس کے لیے کیا ہو رہا تھا اس پر کارروائی کریں گے اور وہ اس کے ساتھ کیسے آگے بڑھ رہا ہے۔ اور پھر آخر کار co متعارف کرایا گیا تھا۔ وہ اپنے والد کے بارے میں فکر مند تھا اور جیسے ان قسم کی چیزیں۔ تو، یہ اس طرح اس راستے سے آیا جیسے، اوہ، میں خوفزدہ ہوں کہ میرے والد کے ساتھ کچھ ہو سکتا ہے اور میں نے پہلے ہی اپنی ماں کھو دی ہے اور اسی طرح۔ لیکن ہم نے اس کے اس حصے میں غوطہ نہیں لگایا اور یہ ٹھیک ہے۔ تو ایک بار پھر، ہمیں بطور معالج ضرورت نہیں ہے کہ ہم چلائے جائیں اور اپنے کلائنٹس کو صدمہ پہنچائیں کیونکہ ہم چاہتے ہیں کہ وہ کسی چیز پر کام کریں۔ یہ اس کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ موجود ہونے کے بارے میں ہے۔ اور یہ آپ کے لیے بطور مددگار اتنا فطری ہے کہ خیر، یقیناً، میں چاہتی ہوں کہ آپ کسی کے طور پر جو پرواہ کرتا ہے اور یہاں آپ کی مدد کے لیے ہے، میں چاہتی ہوں کہ آپ اس کے ذریعے کام کریں، لیکن یہ احساس کرنے کے قابل ہونا کہ یہ وہ نہیں ہے جس کی انہیں ابھی ضرورت ہے۔ انہوں نے انہوں نے اسے زبانی کہا ہے کہ یہ یہ اپنی جگہ آ جائے گا۔ ہاں، یقیناً۔