Diálogos con terapeutas y personas reales sobre cómo navegar la salud mental, las relaciones y el camino hacia el autodescubrimiento.
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Kristen McLoud, LCSW, explica los pensamientos intrusivos y las herramientas de TCC que realmente los detienen. Habla sobre el registro de pensamientos, las etiquetas de distorsión y el mindfulness.
con Kristen McLoud, LCSW
Jenn Mejia, LCSW muestra cómo ART sana el trauma en 1 a 5 sesiones sin decir una palabra. También explica la Mente Sabia del DBT para el equilibrio emocional diario.
con Jenn Mejia, LCSW
Madeline Maldonado, LCSW-R, replantea la ansiedad como información significativa en lugar de un trastorno, y lo que este cambio significa para la práctica clínica.
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