Épuisement professionnel, identité et soins culturellement adaptés pour les femmes noires professionnelles

Bienvenue à nouveau dans Therapist Voices chez ReachLink. Je m'appelle Jessica Herurwitz. Je gère notre réseau de prestataires extraordinaires. Aujourd'hui, j'ai tellement de chance d'être accompagnée par Eva Gordon, LCSW. Elle est licenciée dans l'État de New York et elle est la fondatrice et directrice de Life Guide, LCSW PC. Eva se concentre sur la fourniture de traitements de santé mentale à la communauté noire comme source de guérison et d'espoir. Elle se concentre principalement sur les femmes noires professionnelles de 30 ans et plus qui luttent contre des relations malsaines et des choses de cette nature. Aidant vraiment ces femmes à reconnaître que le prendre soin de soi est leur droit de naissance, ce que j'adore. Eva, merci beaucoup d'être ici. Parlez-nous de vous. Comment avez-vous commencé ? Comment cette belle pratique est-elle née ? Eh bien, d'abord merci de m'avoir. Merci d'avoir même tendu la main vers moi et de m'avoir sur votre podcast.

Je dirai certainement qu'il y a probablement des années, j'étais travailleuse sociale faisant du travail de protection de l'enfance dans la section East New York de Brooklyn à New York City et euh, j'ai référé un client pour une thérapie, un petit garçon d'environ 10 ans parce que les travailleurs sociaux ne font pas de thérapie. Il m'a dit : « Pourquoi tu ne serais pas mon thérapeute ? » J'ai dit : « Eh bien, je ne peux pas être thérapeute. Je n'ai pas les bons outils ou diplômes. » Donc, une graine a été plantée dans ma tête à propos de penser à la thérapie et je voulais encore faire quelque chose en termes de gestion, pas nécessairement la gestion de cas, mais la gestion de programmes. J'ai donc obtenu une maîtrise en travail social des années plus tard à Columbia University et je me suis spécialisée, j'ai concentré sur la planification et le développement de programmes, mais avec encore une expérience clinique. Donc, j'ai fait cela pendant 10 ans et j'ai réalisé en faisant ce travail à East New York et Brownsville et Harlem que je voulais me concentrer davantage sur la psychothérapie.

Donc, j'ai commencé la psychothérapie il y a environ 11 ans dans une pratique communautaire à Brooklyn appelée la psychothérapie, qui se concentre principalement sur la communauté noire dans le domaine de la santé mentale. Donc, en faisant ce travail pendant sept bonnes années. J'ai commencé ma propre pratique en 2023. Donc, c'est un voyage et j'aime être dans un voyage. Donc, j'ai commencé à faire du télétravail en 2001. Donc, ça fait un bon voyage de 20 ans. Donc, me voilà. Eh bien, nous sommes tellement contents que vous soyez là et je veux connaître toutes les choses. Alors, dites-moi si vous pouviez, dans votre pratique, donc je sais sur quoi vous vous concentrez le plus, sur quelle population vous travaillez le plus. Donc, vous travaillez avec des personnes de 30 ans et plus typiquement, donc la population adulte. Non. Non. Non. Oui. Donc, c'est vraiment euh, c'est drôle parce que quand j'ai commencé à faire de la psychothérapie à la clinique de Brooklyn, euh, beaucoup de mes clients étaient des femmes de 25 ans et plus qui luttaient avec des problèmes au travail, des problèmes de stress, en guérissant de traumatismes de l'enfance.

Et le fait est que parfois quand vous obtenez votre diplôme, votre profession, votre identité devient un peu déformée et vous vous concentrez plus sur le travail que sur vous. Pas seulement le travail mais aussi la famille, les amis, et être la personne soignante, la forte, celle vers qui les gens vont comme ressource, aide. Et vous oubliez en quelque sorte qui vous êtes. Donc, vous devenez cette personne de sauvetage, le super-héros, et vous dites : « Ok, donc je me sens vidée, épuisée, anxieuse, insatisfaite. » Donc, vous devez en quelque sorte vous reconnecter avec vous-même. Donc, l'une de mes clientes à la clinique étaient celles qui faisaient face à ces problèmes. Et donc je pense que je peux enseigner cette même population aux femmes noires, aux femmes professionnelles qui luttent avec les limites ou l'épuisement, le stress au travail et se reconnecter avec elles-mêmes à travers la thérapie. Donc, je suis très claire sur les belles populations que vous servez.

Quels services offrez-vous ? Faites-vous principalement du counseling individuel ? Est-ce basé sur la vidéo ? Donc, en ce moment, je ne fais que du virtuel pour les individus et les couples et les familles. J'ai fait les trois en fait, virtuel et pratiques de groupe. Donc, je fais des individus principalement, mais je peux faire de la famille et des couples. Euh, ça peut être un peu difficile, mais c'était tellement drôle parce que j'étais hésitante à faire des services de télésanté virtuels parce que cela n'allait pas fonctionner. Donc, ce qui s'est passé, c'est que la COVID est arrivée en 2020, nous devions faire du virtuel. Donc, nous avons été forcés de le faire en virtuel. J'ai fait du présentiel pendant cinq, six ans. Pourquoi faire du virtuel ? Donc, ça s'est maintenu parce que nous reconnaissons que ce soit en personne ou virtuel, je suis qui je suis et j'ai vu des percées pendant la COVID derrière cet écran d'ordinateur. J'ai eu des percées par téléphone pendant la COVID et cela continue à se produire.

Donc, le virtuel est ce que je fais actuellement. J'aimerais faire de l'hybride en personne et en virtuel, mais en ce moment, nous nous concentrons sur le virtuel en termes de stabilité économique. Mais le virtuel fonctionne. La deuxième chose est que les clients ont besoin de commodité. Étant à New York, parfois les gens peuvent vivre à Brooklyn mais travailler à Harlem ou Manhattan. Donc, rentrer à la maison à temps, je dois savoir alors les clients sont restés au travail pour faire leur séance avec moi de 17h à 18h. Je suis hors du clock maintenant. Je peux être ici pendant encore une heure. Je fais ma séance avant d'aller voir les enfants et le travail et la mère et le papa. Donc, l'autre chose, c'est d'utiliser une heure de déjeuner parfois pour faire une séance. Donc, j'ai vu des clients dire c'est mon temps, mon heure. Je serai dans le bus, je serai dans la voiture. Certains thérapeutes ne sont pas pour ça, mais je sens que nous devons rencontrer les clients là où ils sont.

Et je sens que nous devons être ajustables, flexibles avec nos clients. Je suis tellement contente de vous entendre dire cela parce que je sens que parfois dans ce monde maintenant virtuel, surtout avec avec la thérapie, il y a, vous savez, bien sûr, nous voulons que les gens soient en sécurité et ne conduisent pas une voiture réelle, mais ce que vous dites, vous savez, nous savons que c'est tellement vrai que les gens ne peuvent pas toujours se retrouver dans un bureau avec de l'intimité. Je ne pense pas que souvent je parle à autant de thérapeutes qui disent, vous savez quoi, je peux être flexible et voyons comment nous pouvons faire fonctionner cela avec la situation dans laquelle vous êtes. Et j'aime vraiment cela et je pense que beaucoup de gens vont résonner avec ce que vous avez dit à propos du counseling vidéo en pensant euh ça ne va pas fonctionner. Vous savez, nous avons vu la connexion du présentiel pendant tout ce temps.

Comment le counseling vidéo pourrait-il possiblement faire la même chose ? Et j'étais vraiment l'une de ces personnes. Et j'ai pensé, eh bien, et maintenant quoi ? Que va-t-on faire ? Oh, nous allons construire tous ces réseaux de thérapeutes qui ne font que du counseling vidéo. Comment les gens, personne ne va s'inscrire pour ça ? Et puis comme, vous savez, comme vous l'avez dit, ça a vraiment fonctionné. Et ça vraiment toute cette chose m'a rendue très optimiste sur ce que peut être quand ces choses inattendues se produisent comme la COVID parce qu'il y a tellement d'éléments. Maintenant, vous devez pivoter ce que vous faisiez avec votre pratique en personne. Et je suis sûre que vous avez dû devenir une magicienne de la technologie et tous ces trucs sur lesquels vous n'auriez probablement jamais pensé devoir vous concentrer. Vous pensiez que vous pouviez, comment dire ? Vous concentrer sur le counseling réel. Mais je sais que maintenant les prestataires doivent porter tellement de chapeaux.

Et vraiment, c'est incroyable que vous soyez capable de faire cela, fournir ce excellent service tout en donnant aux gens cette connexion qu'ils obtiennent en personne ou qu'ils obtenaient en personne, il semble. Non. Non. Et la chose, c'est de construire sur la connexion en utilisant plus d'outils virtuels. J'utilise encore des feuilles de travail parce qu'il y a des entreprises qui nous donnent des feuilles à télécharger. Vous pouvez vous pouvez partager votre écran avec les gens. Vous pouvez encore faire toutes les choses que vous devez faire en personne, mythe, virtuel, trouver des vidéos appropriées pour les enfants, les adultes, vous savez, les adolescents. J'ai fait des âges de cinq ans et plus, 5 à 70. Donc, euh, la chose, c'est que vous voulez vous assurer que les outils aident les clients et que s'ils sont dans leur voiture, ok, sont-ils en mode mains libres ?

Je ne veux pas que vous ayez un téléphone. Arrêtez-vous. Si vous avez votre casque, votre casque mis. Donc, je m'assure de la sécurité d'abord et ensuite nous allons dans si non, alors ok, reprogrammons. Donc, définitivement la sécurité d'abord. Les personnes qui font face à la violence domestique pourraient devoir utiliser leur voiture parce qu'elles ne peuvent pas rentrer à la maison et le faire. Donc, ça dépend de chaque situation est différente. Nous ne savons pas ce que les gens affrontent. Donc, nous devons être flexibles à la sécurité physique des gens, la sécurité émotionnelle, la sécurité mentale, la sécurité sociale dans les royaumes d'où ils vont. Donc, c'est important d'être flexible aussi pour les préoccupations de sécurité. Et aussi d'obtenir l'aide dont ils ont besoin parce que parfois en rentrant à la maison, ils sont distraits et ne peuvent pas se concentrer sur eux-mêmes. Donc, comment puis-je eh bien, je vais aller au gymnase et trouver un endroit dans le gymnase et faire ma séance dans le gymnase parce que je suis détendue au gymnase.

Je peux me concentrer sur moi-même. Donc, nous voulons être flexibles mais quand même considérer ce qui est la meilleure chose la plus sûre pour nos clients. Donc, y avait-il une grande courbe d'apprentissage quand vous avez commencé à faire des séances en vidéo en termes d'évaluation des clients basée sur des choses qui seraient plus évidentes en personne ? Je veux dire, je sais que nous pouvons encore voir le langage corporel et tout ça, mais était-ce une grande courbe d'apprentissage de, vous savez, je ne suis pas assise à côté de cette personne. Je peux les voir, mais il y a cette déconnexion peut-être un peu quand vous évaluez l'état mental ou la sécurité. Oui. Euh, c'est une excellente question. Je ne me souviens pas d'avoir eu une courbe d'apprentissage en termes de ça, la courbe d'apprentissage en termes de comment je outils, comment je fais en fait parce que l'évaluation est encore juste le visage et la structure du corps. Vous pouvez encore voir les gens. Euh, même avec de nouveaux clients, vous pouvez dire comment ils sont assis, comment ils, vous savez, où ils sont, sont-ils ?

Donc, vous pouvez encore utiliser les mêmes compétences d'évaluation. À votre point, je me rappelle que la courbe était vraiment beaucoup le problème de la technologie, la commodité. Quel est le meilleur endroit ? Euh, je suis en retard du travail. Je dois le faire plus tard. Je pense que c'était plus à propos de ça, rentrer à la maison à temps. Puis-je le faire d'ici ? À cause des problèmes d'horaire, en personne, c'était à propos de la place de parking parce que le parking à New York est terrible. Donc, le parking en personne était difficile et les trains sont en retard. Donc, mais même alors, encore virtuel. Ok, je suis dans le bus. Je veux faire, je préfère le faire à la maison dans ma chambre. Donc, reprogrammons pour demain. Donc, c'est vraiment à propos de reprogrammer avec encore le même problème que ce soit en personne ou virtuel. Donc, je pense que c'est juste comment est-ce que je m'engage vraiment ? Je pense que l'engagement peut se produire en personne ou virtuel si vous comprenez ce que vous cherchez, n'est-ce pas ?

Donc, les gens sont des gens qu'ils soient à l'écran ou en personne, cherchant comment ils répondent à ce que je leur dis, le langage corporel est encore là, vous savez, pleurent-ils ? Sont-ils comme s'ils pensaient ? Donc, je dois encore évaluer toutes ces choses, n'est-ce pas ? Oui. C'est logique. Tout ce à quoi je pense, c'est que la seule chose que vous ne pouvez pas faire, c'est le seul sens, c'est que vous ne pouvez pas sentir. Donc, non. Pensez-vous Eva, pensez-vous que pour votre pratique ? Je sais que nous sommes dans cela depuis plusieurs années avec le counseling vidéo étant la nouvelle norme. A-t-il été durable pour vous ? Prévoyez-vous pour le long terme de vous en tenir au counseling vidéo ? A-t-il impacté votre pratique ? Les gens veulent encore du virtuel. Euh, c'est ok. Je prévois de faire de l'hybride. Je prévois enfin d'obtenir un espace de bureau pour faire les deux parce que je veux faire les deux.

Je pense que les deux sont nécessaires. Je pense que c'est durable. Euh, c'est bien. Je pense que les gens veulent la commodité du virtuel. Ma population, ils ne se soucient pas du virtuel parce que ça peut être à la maison ou, vous savez, où qu'ils soient et se déplace avec eux. Donc, c'est capable d'aller avec le client, c'est comme aller là où le client est. Je pense juste que nous devons reconnaître que nous devons encore faire des thérapies. Vous êtes formés pour faire de la thérapie. Nous ne pouvons pas, nous ne pouvons pas le faire comment dire ? Nous ne pouvons pas le changer mais nous assurer que nous sommes encore en contact visuel et notre posture est bonne et nous n'avons pas de distractions, que mon espace est clair pour que je sois thérapeute. De cette façon, je me prépare encore moi-même, m'habiller, manger, prendre mon déjeuner. Je dois faire tout ça encore et faire du virtuel. C'est tellement intéressant parfois je pense comment vous savez lentement nous nous habituons à ce que ce soit la norme ou peut-être pas si lentement, nous sommes habitués à ce que ce soit la norme et puis je me demande toujours oh là là, est-il vraiment facile pour les gens de devenir lentement si à l'aise. Je veux dire, je me souviens pas en tant que thérapeute mais en commençant mon temps de travail à la maison il y a environ 10 ans, à l'origine, m'habillant déjà vous savez professionnellement et puis commençant à penser et c'était avant que les appels vidéo soient une chose et je me souviens d'être comme oh mon Dieu, qu'est-ce qui m'est arrivé et je me demande toujours oh, vous savez, c'est pour les thérapeutes, ça doit être la même chose de vous savez juste parce que je peux être dans un bureau à domicile, je suis encore la même thérapeute, les gens reçoivent encore le même service de moi.

Oui. Oui. Vous devez être cohérente parce que si vous, si vous, une thérapeute fait moins et pour moi, ça impactera la qualité du service que je donne aux gens. Donc, je dois maintenir mon niveau de qualité de soins pour moi-même, fournir des soins de qualité pour les clients. Eva, dans votre pratique, donc je sais que vous êtes la fondatrice et directrice. Avez-vous d'autres, vous avez d'autres thérapeutes travaillant dans votre pratique ou voyez-vous la majorité de vos clients ? Oui, je suis la seule seule thérapeute. Je veux faire plus une boutique de services. Euh, parce que dans mon esprit, j'ai travaillé dans deux pratiques de groupe. Excellent travail, mais c'est beaucoup de travail. C'est c'est c'est c'est beaucoup. J'ai vu vous savez des collègues faire beaucoup avec les pratiques de groupe. Donc, dans ma vision pour ma pratique, c'est vraiment pas seulement la santé mentale mais aussi des ateliers et faire du travail de conseil.

Donc, faire des ateliers communautaires sur la santé mentale soit pour les adolescents, les enfants, le personnel, la communauté basée sur la foi. Donc, faire tout cela aussi. Et je pense que pour moi, ce n'est pas tellement à propos de la quantité mais de la qualité. Donc, je plafonne à 20 individus ou 20 clients et puis j'ajoute ou je travaille avec des ateliers. Donc, je veux faire un groupe d'écriture pour les femmes parfois au printemps. C'est comme mon autre outil, c'est faire de l'écriture. Donc, j'ai fait faire à des clients des devoirs d'écriture pour des séances comme pour faire avancer leur travail. Donc, je prévois de faire ma propre vision qui est vraiment la guérison par la psychothérapie, l'éducation de la santé mentale et aussi l'écriture. Donc, oui, pouvez-vous, je suis contente que vous ayez mentionné les ateliers. Pouvez-vous nous en dire plus sur le genre d'ateliers que vous offrez ? Donc, je sais que vous le faites dans votre counseling dans votre pratique.

Maintenant vous offrez aussi des ateliers, dans quels canaux les offrez-vous ? Oui. Donc, j'adorerais, j'ai déjà fait cela, des organisations qui travaillent avec les enfants et les familles, euh, des organisations basées sur la foi. J'adorerais faire plus d'écoles. Euh, je n'ai pas fait d'écoles depuis un moment. Donc, je veux faire des écoles. Les sujets concernent soit le soutien au développement social-émotionnel d'un enfant. Euh, j'ai fait la santé mentale générale et puis regarder la dépression, l'anxiété. J'ai travaillé pour une bibliothèque locale sur l'anxiété et la dépression, ces sujets aussi. Donc, j'aime certainement fournir des informations de base sur la santé mentale. Je pense que les gens ne savent pas ce que c'est. Ils savent mais ils entendent beaucoup de choses sur les médias sociaux et d'autres personnes et n'entendent pas assez de professionnels. Donc, je veux m'assurer que les professionnels aient leur mot à dire, fournissent notre outil.

Fournir des informations précises. Faire de la place pour la discussion. Faire de la place pour eh bien, je ne suis pas sûre de ce que c'est. Parlons de ce que c'est vraiment et de ce que cela pourrait ressembler. La vastitude de la santé mentale. C'est grand, c'est énorme. Donc, il y a de la place pour nous tous pour apprendre les uns des autres et les professionnels experts devraient être euh dans la communauté en faisant ce genre de choses, des ateliers pour éduquer tout le monde d'un enfant d'âge préscolaire à grand-mère aux directeurs et au personnel, tout le monde. J'ai fait des refuges. J'ai fait euh des centres de garde d'enfants. J'ai fait Oui. Il y a vraiment maintenant que vous le dites, je pense à quel manque je pense que tellement de thérapeutes ont de telles spécialités et parfois nous sautons à cela ou supposons qu'un client a peut-être déjà été en soins avant. Mais j'adore que vous disiez que vous offrez un tel focus sur la fondation parce qu'à quel point c'est intimidant pour les gens qui n'ont jamais été à un counseling avant, qui n'ont jamais cherché ce genre de soutien.

C'est très évident quand un thérapeute n'est pas prêt pour quelqu'un de nouveau et il semble que vous rencontrez vraiment les gens. Vous pouvez fournir cette éducation de ce à quoi cela va ressembler ou même alors aussi quelqu'un qui est vraiment un client vraiment chevronné et a reçu beaucoup de soins. Oui, certains clients ne sont pas prêts. C'est c'est ok. Je pense que je veux que les gens aient leur propre voyage dans cela. Comme j'ai été, mon propre voyage, c'est que j'avais une thérapie il y a des années. Je n'étais pas prête pour ça. J'y suis allée des années plus tard parce que j'étais prête alors. Donc, je pense que c'est vraiment à propos d'où vous êtes, être disponible pour tout le processus de thérapie. Cela peut sembler intrusif mais le but est de recueillir des informations pour évaluer ce qui se passe, n'est-ce pas, donc pour nous, c'est beaucoup de formulaires d'admission sur votre état mental, la raison de venir, euh, des formulaires de consentement parce que nous devons nous assurer que nous obtenons les informations dont nous avons besoin pour évaluer et fournir la meilleure qualité de soins.

Donc, tout le monde n'est pas là pour le moment quand ils viennent à moi ou à tout autre thérapeute. Cela prend du temps. Mais en termes d'ateliers, les ateliers peuvent être une connexion à cela en termes de ce que c'est et comment vraiment éduquer les gens sur ce qu'est la santé mentale et en faire plus une partie de votre vie, partie de votre santé réelle. Donc, le but est de faire de la santé mentale une partie de votre santé. Et je pense qu'une cliente m'a dit : « Vous faites partie de mon équipe de bien-être. J'ai mon médecin, ma massothérapeute, et je vous ai. Donc, c'est le but. Faites d'une thérapeute une partie de votre équipe de bien-être. Quelle perspicacité de la part de cette cliente d'avoir ? C'est génial pour eux d'être venus à cette conclusion par eux-mêmes. C'est tellement, je veux dire, que pourrions-nous demander d'autre ? Et dans la profession d'aider, des gens de se sentir qu'ils ont leur soutien et ce n'est pas juste un symptôme qu'ils vivent, médical ou de santé mentale.

Tout est connecté. Je veux dire, je pense que la psychothérapie est un alignement esprit, corps et esprit. Donc, ma vision est holistique. Donc, je vais demander à propos de votre santé. Mangez-vous, dormez-vous correctement, faites-vous de l'exercice, sortez-vous prendre l'air, la vitamine D naturelle ? De cette façon, votre santé physique, votre émotionnelle, mentale et spirituelle. Donc, j'utilise une approche holistique parce que tout votre corps vous parle. Donc, par exemple, une autre cliente m'a dit : « Si je n'étais pas en thérapie, je serais dans un lit d'hôpital avec une maladie cardiaque. » Euh, parce qu'elle est allée voir un médecin. Notre médecin a dit avoir des douleurs thoraciques. Le médecin a dit : « Vous allez bien. C'est juste du stress. Allez voir un thérapeute. » Donc, oui, ça pourrait juste être que vous avez besoin. Donc, j'ai des clientes qui ont eu des crises d'anxiété thoraciques, des crises de panique, et cela étant dit, les thérapies aident à atténuer les différents problèmes.

Cela peut revenir parce que les choses arrivent, mais nous voulons nous assurer qu'ils ont les outils ou qu'ils m'appellent, hé, écoutez, j'ai une journée de travail au travail et je vous appelle pour une séance. Bien sûr, appelez-moi. J'ai eu des clients qui m'ont appelée à 10 heures un samedi matin à 10 heures. Donc, vous devez être disponible pour les clients quand ils ont une crise. Euh, ça fait partie du travail, mais ça arrive beaucoup parce qu'avoir une thérapie, ça vous stabilise. Donc, et le vrai but avec la thérapie est de minimiser les visites aux urgences psychiatriques, n'est-ce pas ? Pareil avec le médical. Vous ne voulez pas qu'une personne aille aux urgences pour des soins. Vous voulez qu'ils aillent voir un médecin pour des soins. Donc, plutôt que d'aller à psy, urgences psychiatriques, une thérapeute peut réduire le risque d'y aller. Et vous leur donnez vraiment ces outils dans votre travail avec eux pour qu'ils puissent éviter une crise ou vraiment comprendre comment gérer cela.

Oui. Exactement. Donc, c'est similaire au médical mais bien sûr le médical est biomédical et c'est c'est ok mais la psychothérapie est holistique et de manière que je suis psychothérapeute en tant que travailleuse sociale, c'est environnemental plus psychologique spirituel donc nous voulons regarder la personne dans son environnement. C'est l'une de nos fondations en tant que travailleurs sociaux, la personne dans son environnement et comment l'environnement les impacte ? Comment impactent-ils l'environnement ? C'est définitivement une chose à double sens. C'est tellement un partenariat et comment les aidons-nous à répondre à l'environnement, à répondre à leurs propres pensées, tout entre les deux. Donc, vous, corrigez-moi si je me trompe, la modératrice du conseil des diacres. Oui. Oui. Est-ce que j'ai cela à mon église ? Oui. Oui. Oui. Oui. Oui. Pouvez-vous nous en parler ? J'ai pensé que c'était tellement cool.

Oui. Oui. Donc, je suis membre de Sylum Presbyterian Church à Brooklyn. Donc, je suis à la tête du conseil des diacres à mon église. Euh, et les diacres sont en charge de ce que nous appelons la compassion et le service. Et c'est basé sur Actes 16. Philippe a dit aux membres de l'église de prendre soin des veuves et des enfants. Donc, les diacres par exemple, nous fournissons la communion, le pain et le sacrement et puis nous allons aussi chercher les bulletins pour les confinés, des prières en travaillant avec le pasteur, faire des visites à ceux qui ne peuvent pas sortir. Donc, définitivement la compassion et le service, nous travaillons dans la banque alimentaire, notre petit-déjeuner communautaire mensuel, tout ce qui implique la communauté et prendre soin des membres de la congrégation et de la communauté aussi. Maintenant qu'est-ce que vous pouvez me dire d'autre ? Vous travaillez vous travaillez avec l'abus de substances, c'est ça ? Oui. Oui. Oui. Euh, je pense que vous faites beaucoup.

Vous avez beaucoup de tours dans votre manche. J'ai l'impression que Eh bien, vous savez ce que c'est ? Je pense que beaucoup de clients qui viennent à moi, la façon dont certains d'entre eux font face au stress est soit par la marijuana, le vapotage ou l'alcool. Comme facilement accessible. Donc, j'ai eu des clients qui disent, vous savez, j'ai eu beaucoup de vin récemment. Eh bien, j'ai discuté, plutôt que d'avoir une canette de bière, j'en ai deux ou trois et je ne me sens pas bien le matin. Donc, nous essayons de comprendre ce qui déclenche une personne d'avoir plus que la quantité habituelle de vin ou de bières ou donc ce n'est pas à propos de, je pense que la méthode est la réduction des méfaits, n'est-ce pas, la réduction des méfaits est la méthode que nous utilisons pour ceux qui consomment des problèmes d'abus de substances, la réduire pour que nous puissions les aider à mieux la gérer. Donc, par exemple, si une mère a un enfant de 20 ans, la marijuana est un mécanisme d'adaptation.

D'accord ? Donc, ne le faites pas pendant qu'elle est à la maison avec elle. Vous ne pouvez pas le faire. Quand vous sortez avec vos amis, demandez à votre mère de venir et quittez la maison avec vos amis, mais vous ne pouvez pas revenir avec parce que je pourrais vouloir fumer avec votre fille. Donc, comment dégrisez-vous la nuit avant de rentrer à la maison à votre fille qui a deux ans ? Donc, ce qui se passe, c'est que le problème est dans la légalité de la marijuana. Ce n'est pas encore totalement légal. Vous pouvez être arrêté pour usage de marijuana si c'est soit plus d'une once en dessous de 21 ans dans l'État de New York. Donc, nous essayons de comprendre, vous savez, l'utilisation. Quand est-il sûr d'utiliser ? J'ai eu une cliente qui m'a dit, vous savez, j'ai envie de me défoncer. Ok. Donc, comment allons-nous faire cela en toute sécurité ce soir ? Quel est votre plan ? Eh bien, je dois aller chercher de la nourriture. Donc, je vais chercher mon dîner, revenir, et quand je vais au lit, j'aurai ma petite marijuana.

Cool. Je ne veux pas, je ne veux pas que vous conduisiez avec. Je préfère que vous soyez à la maison, au lit ou dans votre cour à l'utiliser. Donc, comment avons-nous cette conversation à propos d'une certaine utilisation où oui, vous avez votre propre maison, vous avez un travail, vous ne l'utilisez pas au travail, vous l'utilisez à la maison dans votre intimité, vous n'avez pas d'enfants autour. Donc, comprendre l'environnement, quand l'utiliser, quand ne pas l'utiliser. Quand euh la dernière fois qu'une cliente est allée à une conférence, sa patronne la stresse. J'ai un comestible avant. Eh bien, vous n'avez pas un comestible au travail. Voulez-vous être clairvoyante à cette conférence toute la journée ? Donc, nous avons parlé de moyens avant la conférence de comment gérer le stress et je ne vous ai pas dit que je lui ai dit, eh bien, comprenons quoi faire. Donc, est revenue à comment utiliser le comestible. Génial.

Donc, oui. Je pense que c'est vraiment, c'est vraiment rafraîchissant et j'imagine en tant que cliente de la vôtre, un tel soulagement de oh mon Dieu, elle comprend. Elle ne me tape pas sur les doigts. Elle, vous étiez vraiment, vous vous tenez au courant des changements dans le monde et il semble que vous êtes très réaliste. Oui. Oui. Et vraiment, c'est centré sur le client parce que où est la cliente ? La patronne la stresse. C'est une conférence d'une journée. Je vais être absente pendant cinq jours ou trois jours. Je ne, cette cette cette patronne me dérange. Donc, avec qui allez-vous traîner ? Qui va vous garder stable ? Eh bien, ma collègue et moi, ok, cool. Donc, cette collègue va traîner avec vous pendant tout ce temps. Asseyez-vous à côté de la collègue. Vous savez, reconnaissant votre but pour l'année est de faire ce pour quoi vous êtes embauchée, ce travail supplémentaire.

Donc, vous faites toutes les choses que vous devez faire pour réduire le stress, obtenir du soutien dans l'environnement et essayer de ne pas utiliser de comestible pendant les heures de travail ou avant le travail et passer la journée défoncée. Donc, oui, donc c'est personne, c'est centré sur le client. Vous devez penser au client là où il va, c'est son travail. Quand vous avez mentionné que c'est vraiment centré sur le client, j'ai continué à penser, oh mon Dieu, oui. Donc, c'est l'épitomé de ce que vous semblez être en tant que praticienne, cliente. Je ne sais pas si j'ai déjà parlé à quelqu'un qui est aussi clairement centré sur le client. Je pense que c'est juste la formation en tant que travailleuse sociale que parfois, vous savez, j'ai obtenu ma maîtrise il y a presque 20 ans et vous perdez en quelque sorte de vue pourquoi vous faites ce que vous faites et passer l'examen clinique était difficile mais certaines choses restent juste en moi parce que vous savez vous, vous retournez aux bases pour passer cet examen et vous oubliez beaucoup de choses une fois que vous commencez à travailler dans le monde réel.

Nous le faisons tous. Donc, vous devez revenir à ce qui est fondamental, pourquoi vous faites ce que vous faites et ce genre de retour à la personne dans l'environnement, centré sur le client, et à votre point à ce sujet, c'est la partie la plus importante de la thérapie est l'alliance entre la thérapeute et la cliente, c'est dans la mesure où notre formation, les travailleurs sociaux, l'alliance thérapeute-client et donc pas l'amitié mais le partenariat côte à côte, et la raison pour laquelle j'ai nommé ma pratique Life Guide est parce que sauveteur, c'est parce que la cliente m'a dit, vous savez, vous et moi dans une séance, je sens que vous êtes comme mon guide à cause du film appelé la cabane. J'adore ce film, The Shack, a-t-elle dit. Et elle a regardé un film d'un gars qui traversait le deuil et pleurait la perte de sa famille et quelqu'un vient comme un guide pour lui dans son voyage de deuil. C'est comme si vous étiez mon guide dans mon voyage.

Donc, d'où le nom Life Guide. Est-ce que cette cliente sait qu'elle est l'inspiration ? Cette cliente a terminé avant que j'aie ma propre pratique. En fait, je ne l'ai pas vue depuis longtemps. J'espère qu'elle verra et regardera. Mais j'allais juste dire, eh bien, nous devons lui envoyer cela évidemment. Donc, donc c'est vraiment euh, le but est d'être le guide de vie de quelqu'un. C'est un voyage, pas une destination. Donc, nous voyons la thérapie comme un voyage. Nous allons en quelque sorte comprendre comment est-ce que je traverse ce moment de ma vie, cette partie de mon voyage. Et la thérapeute est ici, mais cette partie de ma vie, pas peut ne pas être toute la vie, mais juste une saison ou deux ou quelques saisons et puis avancer. Donc, ça fait partie du travail d'être une alliance ou alliée à votre cliente en tant que thérapeute et juste être là avec elles, s'asseoir là avec elles dans leurs larmes et joies et toutes sortes de triomphes et de douleurs.

Donc, qu'est-ce qui est ensuite pour vous ? Quel est le grand focus qui est vraiment excitant pour vous qui arrive ? Euh, je pense juste juste juste aider plus de gens, obtenir plus de clients. Je veux encore prévoir un groupe d'écriture pour les femmes pour les femmes noires pour la guérison. Euh parce que certains clients aiment ces devoirs d'écriture. Donc, juste obtenir plus de clients individuels et écrire un groupe pour écrire comme un groupe de 8 semaines et c'est en quelque sorte mon année. Pouvez-vous nous dire, je voulais en fait, cela me rappelle, je voulais vous demander de revenir à cela. Pouvez-vous nous en dire plus sur le groupe d'écriture ? Toute cette idée. J'adore ça. Je veux en savoir plus. Mon ensemble de compétences pour moi est la sociologie et l'écriture. En premier cycle, je vraiment même depuis que j'étais une petite enfant, j'écrivais beaucoup. Je me dis toujours que j'aurais réussi les SAT s'ils avaient été des essais aux SAT.

J'ai vraiment mal raté les SAT. Donc, j'avais besoin d'écrire un essai. Nous l'avons tous fait. Donc, j'aime beaucoup l'écriture. L'écriture créative, l'écriture expressive. Euh, un aspect de l'écriture est d'explorer vos pensées. Donc, j'ai fait écrire des clientes euh en termes de définir l'homme idéal pour vous. Définir pour vous ou écrire une lettre à votre mère. Vous devez la lui donner. Comment l'impact de votre mère et comment vous êtes mère maintenant. Des choses comme ça parce que parfois les choses semblent nuageuses, les choses semblent floues et l'écriture aide à exprimer ce qui se passe à l'intérieur de vous pour améliorer encore votre propre travail parce que la thérapie est un travail sur soi. Donc, vous voulez qu'une cliente travaille plus sur elle-même et non pointer du doigt ou blâmer mais comprendre ce qui se passe à l'intérieur de moi. Donc, beaucoup de fois, les clientes auront une pensée qui est bonne sur cette pensée pour la semaine.

Maintenant, cela n'a pas à se produire, mais je dirai juste, eh bien, voulez-vous le faire ? Je ne suis pas sûre. Ok. Il n'y a pas de date limite. Il n'y a pas de notation. C'est juste pour vous d'améliorer encore votre travail en thérapie. Donc, c'est un complément. Ce n'est pas, mais certaines clientes qui le font vraiment disent vraiment, « J'ai vraiment, ça m'a vraiment beaucoup aidée. » Donc, cela améliore encore leur propre travail et leurs séances, plus d'exploration, plus de perspicacité, plus de sagesse et plus de choses sur la guérison du traumatisme, la guérison des douleurs passées, les situations actuelles et juste vraiment améliorer leur qualité de vie. Il y a une telle énorme beauté, je pense, à l'écriture qui parfois peut-être est oubliée quand nous sommes si tout est de parler et, vous savez, déverser tout juste verbalement ou juste taper, n'est-ce pas ? J'adore que vous incorporiez cela.

Je sens que c'est probablement pas aussi commun, c'est pourquoi c'est si génial. Je veux dire, en ce moment peut-être que vous offrez cela comme outil et guidez parce que je soupçonne, j'ai une intuition que les clientes qui finissent par travailler avec vous de cette façon en tirent probablement beaucoup et sont peut-être surprises de comment guérisseur, comment guérissant c'était. Oui. Oui. Et puis ce n'est pas une chose que je fais chaque semaine parce que je dois me dire d'écrire à propos de cela cette semaine. Cela n'arrive pas chaque semaine parce que ce n'est pas la psychothérapie est le service principal, n'est-ce pas ? Donc, je ne le fais pas automatiquement. Mais si je vous écoute en tant que cliente, je me dis, vous devriez écrire à propos de cela. Vous devriez vraiment aller plus profond dans cette pensée. Et quand elles le font, elles reconnaissent, ok, je suis coincée ici. Je suis coincée là. Je sais que je peux grandir là, grandir là.

Donc, c'est à propos de la croissance à votre point. Je pense qu'elles reconnaissent où sont leurs pierres d'achoppement et où elles doivent aller, où elles ont peur d'aller. J'apprécie vraiment de savoir d'où cela vient pour vous. J'avais une intuition que c'était probablement quelque chose de personnel et un intérêt pour vous, mais j'adore savoir que vous avez pris quelque chose qui était important pour vous et avez pensé, vous savez, cela pourrait aider les gens, et bien sûr, et tout, je pense, en boucle complète revient à votre approche centrée sur le client, n'est-ce pas ? Et cette approche holistique, n'est-ce pas ? Oui. Oui. Oui. Parce que je pense qu'il y a des outils, un livre que j'utilise sur comment l'écriture vous ouvre et euh je pense que c'est par M. Penny Baker. C'est définitivement un psychologue qui fait beaucoup d'écriture, c'est comment l'écriture peut vous aider à exprimer vos pensées et définitivement quelque chose à regarder pour moi-même ou d'autres thérapeutes aussi.

Donc, je pense que c'est quelque chose à penser en termes de comment nous pouvons nous apporter plus dans nos pratiques. Comment nous différencions-nous ? Donc, je voulais être sur mon site parce que ce n'est pas quelque chose que je donne automatiquement aux gens parce que ce n'est pas automatique. Je ne peux pas tous les clients le faire parce que mes certains clients pourraient ne pas vouloir, je pourrais ne pas voir, cette cliente n'est pas vraiment vraiment. Donc, vous voyez un client pour où il est, n'est-ce pas ? Et comprendre ce qui est le mieux pour aider ce certain client. Donc, les enfants pas toujours parce que les enfants sont un peu différents. C'est plus interactif, plus de jeux ou juste faire ce qu'ils veulent faire en termes de comment ils se voient. Les adultes pas sûr mais certains de ceux qui en ont besoin. Oui. Donc, nous verrons. Je veux que tout le monde vienne vous voir. Je sais que vous avez probablement déjà votre charge de travail, mais j'ai encore des ouvertures.

J'ai à demander, alors aidons-vous avec cela parce qu'il y a de si merveilleux thérapeutes là-bas et c'est en partie pourquoi nous voulons faire toute cette chose de podcast. Il y a tellement de gens là-bas que, vous savez, je sais que nous parlons de la grandeur de toutes ces options virtuelles que nous avons aujourd'hui qui rendent les soins accessibles aux gens là où ce ne serait peut-être pas, mais c'est aussi isolant et nous avons besoin que ce soit là dehors que vous êtes là. Donc, je suis vraiment excitée que nous nous soyons connectées et je vais m'assurer que vos informations soient disponibles via nous et merci tellement d'être ici. C'était tellement merveilleux de vous rencontrer et je pense qu'il y aura beaucoup plus à venir. Ok, ça sonne bien. Merci de m'avoir reçue. Cela a été génial. Merci beaucoup, Eva. Je vous parle bientôt. Oui, prenez soin. Merci beaucoup.