Los trastornos de ansiedad por la salud, incluidos el trastorno de ansiedad por enfermedad y el trastorno de síntomas somáticos, afectan al 4-5% de las personas con preocupaciones excesivas por la salud, pero la terapia cognitivo-conductual administrada a través de la telesalud proporciona un tratamiento muy eficaz y basado en pruebas para reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida.
¿Se ha dado cuenta alguna vez de cómo un pequeño dolor de cabeza puede convertirse en una espiral de temor a algo grave? La ansiedad por la salud afecta a millones de estadounidenses, pero conocer los signos y los tratamientos basados en la evidencia puede ayudarle a encontrar alivio y tranquilidad.
Ansiedad por la salud: Comprender el trastorno de ansiedad por enfermedad y su impacto en el bienestar mental
Advertencia sobre el contenido: Tenga en cuenta que el siguiente artículo puede mencionar temas relacionados con traumas que incluyen el abuso, lo que podría ser desencadenante para el lector. Si usted o un ser querido sufre malos tratos, póngase en contacto con la línea directa contra la violencia doméstica en el 1-800-799-SAFE (7233). El apoyo está disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.
«Hipocondría» es un término anticuado que antes se utilizaba para describir los trastornos de ansiedad relacionados con la salud. Los profesionales modernos de la salud mental utilizan ahora diagnósticos más específicos según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5): trastorno de ansiedad por enfermedad y trastorno de síntomas somáticos.
Aunque el término «hipocondríaco» puede utilizarse de forma casual para describir a cualquier persona preocupada por su salud, sólo entre el 4% y el 5% de las personas pueden ser diagnosticadas realmente de un trastorno de ansiedad por la salud UCLA Health Article, aunque muchos profesionales de la salud mental creen que estas afecciones suelen quedar sin diagnosticar. La buena noticia es que la ansiedad por la salud puede tratarse eficazmente mediante sesiones de terapia de telesalud con trabajadores sociales clínicos autorizados que utilicen enfoques basados en la evidencia.
Comprensión de los trastornos de ansiedad de salud
Los trastornos de ansiedad por la salud engloban afecciones en las que las personas experimentan una preocupación excesiva por su salud. Existen importantes distinciones entre los principales tipos:
Trastorno de ansiedad por enfermedad
Trastorno de ansiedad por enfermedad NCBI Information implica una ansiedad significativa sobre la propia salud, normalmente con síntomas físicos mínimos o inexistentes. Por ejemplo, alguien con este trastorno puede interpretar una tos leve como una prueba de cáncer de pulmón.
Trastorno de síntomas somáticos
El trastorno de síntomas somáticos Psychiatry.org Resource también implica ansiedad relacionada con la salud, pero incluye al menos un síntoma físico persistente. Aunque estos síntomas físicos son reales, a menudo no son indicativos de una afección médica grave, pero la ansiedad asociada puede afectar significativamente a la calidad de vida.
Patrones de respuesta a la ansiedad por la salud
Las personas con trastornos de ansiedad por la salud suelen pertenecer a una de estas dos categorías:
- Búsqueda de atención: Aquellos que se ponen en contacto con frecuencia con los profesionales sanitarios, comentan repetidamente los síntomas, solicitan pruebas médicas y buscan tratamiento.
- Evitadores de la atención: Aquellos que evitan a los profesionales médicos por miedo a recibir un diagnóstico grave o que desconfían de que los profesionales sanitarios aborden adecuadamente sus preocupaciones.
Factores desencadenantes habituales de la ansiedad por la salud
Para las personas que padecen trastornos de ansiedad por la salud, existen diversas situaciones que pueden desencadenar episodios, como por ejemplo
- Presentación de enfermedades graves en los medios de comunicación
- Leer o investigar sobre enfermedades
- Ser testigo de la experiencia de enfermedad de otra persona
- Recibir un diagnóstico médico menor
- Enterarse de que una enfermedad es menos grave de lo que se temía en un principio
Posibles causas de los trastornos de ansiedad por motivos de salud
Varios factores pueden contribuir al desarrollo de los trastornos de ansiedad por motivos de salud:
Antecedentes de enfermedad
Experimentar una enfermedad grave o crónica durante la infancia puede aumentar la probabilidad de desarrollar ansiedad por la salud más adelante en la vida, manifestándose como temores a la recurrencia de la enfermedad o al desarrollo de nuevas afecciones.
Antecedentes familiares de salud
Aunque el seguimiento de enfermedades genéticas es adecuado, ser testigo de enfermedades graves de miembros de la familia puede fomentar una ansiedad excesiva sobre la propia salud.
Patrones intergeneracionales
Crecer con miembros de la familia que muestran ansiedad por la salud puede aumentar el riesgo. Una investigación de 2017 descubrió que los niños criados por madres con ansiedad extrema por la salud tenían más probabilidades de desarrollar preocupaciones similares PubMed Research.
Factores de estrés y personalidad
El estrés general o tener una personalidad propensa a la preocupación puede contribuir a las ansiedades de salud, particularmente para aquellos que luchan con la incertidumbre corporal.
Trauma infantil o experiencias adversas
La investigación apoya las conexiones entre las experiencias adversas en la infancia y el desarrollo de la ansiedad por la salud Investigación PubMed en la edad adulta.
Enfermedades mentales concurrentes
Afecciones como la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo Información NIMH (TOC) y otros trastornos de ansiedad pueden contribuir a la ansiedad por la salud.
Cómo reconocer los signos de ansiedad por la salud
Los indicadores comunes de los trastornos de ansiedad por la salud incluyen
- Preocupaciones persistentes o extremas por la salud
- Alarmarse fácilmente ante posibles síntomas
- Pensamiento catastrófico ante síntomas menores
- Comprobación corporal frecuente en busca de signos de enfermedad
- Interpretación errónea de sensaciones corporales normales como peligrosas
- Investigación excesiva sobre afecciones médicas
- Evitar situaciones debido a la percepción de riesgos para la salud
- Seguimiento obsesivo de las funciones corporales normales
- Búsqueda frecuente de consuelo sobre problemas de salud
- Numerosas visitas al médico y solicitudes de pruebas
- Encontrar poca tranquilidad en los resultados negativos de las pruebas.
- O bien, evitar la atención médica por miedo al diagnóstico
- Creer que el personal sanitario no se toma en serio las preocupaciones.
Posibles consecuencias de la ansiedad por la salud no tratada
Cuando los trastornos de ansiedad por la salud no se tratan, pueden provocar:
