ذہنی صحت کی حالت

قبل از ماہواری سنڈروم (PMS)

موڈ میں تبدیلی، تھکاوٹ، اور تکلیف آپ کی زندگی کو سنبھالنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہمارے لائسنس یافتہ تھراپسٹ PMS علامات کو منظم کرنے اور توازن بحال کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

لائسنس یافتہ معالجین
انشورنس قبول
اکثر 48-72 گھنٹوں میں شروع

قبل از ماہواری سنڈروم (PMS) کیا ہے؟

پی ایم ایس ایک عام حالت ہے جس کا تجربہ بہت سے لوگوں کو ان دنوں یا ہفتوں میں ہوتا ہے جو ان کی ماہواری سے شروع ہوتے ہیں۔ علامات ہلکے سے شدید تک مختلف ہو سکتی ہیں اور اکثر موڈ میں تبدیلی، چڑچڑاپن، تھکاوٹ، اور جسمانی تکلیف جیسے اپھارہ یا درد شامل ہیں۔ اگرچہ PMS ماہواری کا ایک عام حصہ ہے، لیکن یہ بہت زیادہ ہو سکتا ہے اور آپ کی روزمرہ کی زندگی، کام یا تعلقات کو متاثر کر سکتا ہے۔ سائیکل کے دوران ہارمونل اتار چڑھاؤ موڈ، توانائی کی سطح اور مجموعی صحت کو متاثر کر سکتا ہے۔ صحیح مدد کے ساتھ، آپ علامات کو مؤثر طریقے سے منظم کرنا اور جذباتی استحکام کو دوبارہ حاصل کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

کیا یہ آپ کے لیے مناسب ہے؟

علامات جو ظاہر کریں کہ آپ قبل از ماہواری سنڈروم (PMS) سے متاثر ہو سکتے ہیں

موڈ سوئنگز جذباتی اونچ نیچ، بشمول چڑچڑاپن، اداسی، یا مایوسی۔
تھکاوٹ یا کم توانائی توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کے ساتھ، تھکاوٹ یا ذہنی طور پر سوھا محسوس کرنا۔
جسمانی تکلیف درد، اپھارہ، سر درد، یا چھاتی کی کوملتا۔
نیند یا بھوک میں تبدیلی سونے میں پریشانی یا کھانے کی خواہش کا سامنا کرنا۔
توجہ مرکوز کرنے میں دشواری توجہ مرکوز رہنے یا فیصلے کرنے کے لیے جدوجہد کرنا۔
اکثر پوچھے گئے سوالات

قبل از ماہواری سنڈروم (PMS) کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

  • +

    پی ایم ایس میں تھراپی کس طرح مدد کرتی ہے؟

  • +

    پی ایم ایس کے لیے کس قسم کی تھراپی بہترین کام کرتی ہے؟

  • +

    میں کتنی جلدی تھراپی شروع کر سکتا ہوں؟

  • +

    کیا تھراپی کا احاطہ انشورنس سے ہوتا ہے؟

کلائنٹ کے جائزے

ہمارے کلائنٹ کیا کہتے ہیں

★★★★★4.8 / 5· پر 500 سے زائد تصدیق شدہ جائزےReviews.io

Teresa ★★★★★

Verified Customer

After signing up, I got help with finding the right therapist for me and she was wonderful. Maria was kind and understanding while also being very action based.

ReachLink کیوں

اپنی ذہنی صحت کے سفر کے لیے ReachLink کا انتخاب کیوں کریں؟

ذاتی معالج کا انتخاب

ہمارے نگہداشت کوآرڈینیٹر آپ کو آپ کی ضروریات، ترجیحات اور اہداف کی بنیاد پر صحیح لائسنس یافتہ معالج سے ملاتے ہیں۔

سستے اختیارات

ہم بہت سے انشورنس پلانز قبول کرتے ہیں اور تھراپی کو سب کے لیے قابل رسائی بنانے کے لیے سستے خود ادائیگی کے اختیارات پیش کرتے ہیں۔

نگہداشت تک فوری رسائی

جلدی تھراپی شروع کریں۔ اکثر 48-72 گھنٹوں کے اندر، تاکہ آپ کو اپنی مستحق مدد کے لیے انتظار نہ کرنا پڑے۔

لائسنس یافتہ معالجین

تصدیق شدہ، لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق شواہد پر مبنی علاج میں مہارت رکھتے ہیں۔

پہلا قدم اٹھائیں

حقیقی مدد۔ حقیقی نتائج۔

آپ کو قبل از ماہواری سنڈروم (PMS) کا سامنا اکیلے نہیں کرنا ہے۔ آج شروع کریں!

ایک نگہداشت کوآرڈینیٹر ذاتی طور پر آپ کو صحیح معالج سے ملاتا ہے، اکثر 48 گھنٹوں کے اندر۔

کوئی حوالہ نہیں چاہیے · زیادہ تر انشورنس قبول · 48 گھنٹوں میں شروع کریں