ذہنی صحت کی حالت

بچپن کا صدمہ

ماضی کے صدمے کو آپ کے مستقبل کی وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہمارے لائسنس یافتہ تھراپسٹ یہاں آپ کو صحت یاب ہونے، بڑھنے اور اپنے تحفظ اور خود کے احساس کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے موجود ہیں۔

لائسنس یافتہ معالجین
انشورنس قبول
اکثر 48-72 گھنٹوں میں شروع

بچپن کا صدمہ کیا ہے؟

بچپن کے صدمے سے مراد ابتدائی سالوں کے دوران گہرے پریشان کن یا نقصان دہ تجربات ہیں، جیسے کہ بدسلوکی، نظرانداز، نگہداشت کرنے والے کا نقصان، یا تشدد کا سامنا۔ اگر ان پر توجہ نہ دی جائے تو یہ تجربات جذباتی نشوونما، تعلقات اور مجموعی بہبود پر دیرپا اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ ایک بالغ کے طور پر، حل نہ ہونے والا بچپن کا صدمہ اضطراب، کم خود اعتمادی، جذباتی اشتعال، یا دوسروں پر بھروسہ کرنے میں دشواری کے طور پر ظاہر ہو سکتا ہے۔ صدمے کو صرف آپ کی یادوں میں محفوظ نہیں کیا جاتا ہے – یہ آپ کے جسم میں رہ سکتا ہے، اس سے متاثر ہوتا ہے کہ آپ کس طرح جذبات کو کنٹرول کرتے ہیں اور تناؤ کا جواب دیتے ہیں۔ ماضی کے صدمے کے اثرات کو پہچاننا شفا یابی اور زیادہ متوازن، مکمل زندگی کی تعمیر کی جانب ایک اہم قدم ہے۔

کیا یہ آپ کے لیے مناسب ہے؟

علامات جو ظاہر کریں کہ آپ بچپن کا صدمہ سے متاثر ہو سکتے ہیں

جذباتی محرکات ایسے حالات پر شدید رد عمل جن کا موجودہ سے براہ راست تعلق نہیں لگتا۔
دوسروں پر بھروسہ کرنے میں دشواری قریبی تعلقات بنانے یا برقرار رکھنے کے لئے جدوجہد کرنا۔
بے چینی یا ہائپر ویجیلنس مسلسل کنارے پر محسوس کرنا یا آسانی سے چونکا۔
کم خود اعتمادی۔ اپنی قابلیت یا قابلیت کے بارے میں مسلسل منفی خیالات۔
فلیش بیکس یا ڈراؤنے خواب وشد یادوں یا خوابوں کے ذریعے تکلیف دہ تجربات کو زندہ کرنا۔
اکثر پوچھے گئے سوالات

بچپن کا صدمہ کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

  • +

    بچپن کے صدمے میں تھراپی کس طرح مدد کرتی ہے؟

  • +

    بچپن کے صدمے کے لیے کس قسم کی تھراپی بہترین کام کرتی ہے؟

  • +

    میں کتنی جلدی تھراپی شروع کر سکتا ہوں؟

  • +

    کیا تھراپی کا احاطہ انشورنس سے ہوتا ہے؟

کلائنٹ کے جائزے

ہمارے کلائنٹ کیا کہتے ہیں

★★★★★4.8 / 5· پر 500 سے زائد تصدیق شدہ جائزےReviews.io

Teresa ★★★★★

Verified Customer

After signing up, I got help with finding the right therapist for me and she was wonderful. Maria was kind and understanding while also being very action based.

ReachLink کیوں

اپنی ذہنی صحت کے سفر کے لیے ReachLink کا انتخاب کیوں کریں؟

ذاتی معالج کا انتخاب

ہمارے نگہداشت کوآرڈینیٹر آپ کو آپ کی ضروریات، ترجیحات اور اہداف کی بنیاد پر صحیح لائسنس یافتہ معالج سے ملاتے ہیں۔

سستے اختیارات

ہم بہت سے انشورنس پلانز قبول کرتے ہیں اور تھراپی کو سب کے لیے قابل رسائی بنانے کے لیے سستے خود ادائیگی کے اختیارات پیش کرتے ہیں۔

نگہداشت تک فوری رسائی

جلدی تھراپی شروع کریں۔ اکثر 48-72 گھنٹوں کے اندر، تاکہ آپ کو اپنی مستحق مدد کے لیے انتظار نہ کرنا پڑے۔

لائسنس یافتہ معالجین

تصدیق شدہ، لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد کے ساتھ کام کریں جو آپ کی ضروریات کے مطابق شواہد پر مبنی علاج میں مہارت رکھتے ہیں۔

پہلا قدم اٹھائیں

حقیقی مدد۔ حقیقی نتائج۔

آپ کو بچپن کا صدمہ کا سامنا اکیلے نہیں کرنا ہے۔ آج شروع کریں!

ایک نگہداشت کوآرڈینیٹر ذاتی طور پر آپ کو صحیح معالج سے ملاتا ہے، اکثر 48 گھنٹوں کے اندر۔

کوئی حوالہ نہیں چاہیے · زیادہ تر انشورنس قبول · 48 گھنٹوں میں شروع کریں