La terapia telesalud aborda las disparidades de salud mental que afectan a los estadounidenses de raza negra proporcionando apoyo terapéutico accesible y culturalmente sensible por parte de profesionales licenciados, ayudando a superar las barreras históricas a la atención sanitaria mental durante el Mes de la Historia Negra y a lo largo de todo el año.
Honrar el Mes de la Historia Negra significa celebrar la resiliencia, lo que incluye dar prioridad a la salud mental. La telesalud rompe las barreras que durante tanto tiempo han impedido a los negros estadounidenses acceder a una atención compasiva, ofreciendo un camino hacia la curación que se adapta a su vida y honra su viaje.
La salud mental y el Mes de la Historia Negra: Acceso al apoyo a través de la telesalud
El Mes de la Historia Negra se centra en la historia de los afroamericanos y en los esfuerzos actuales de la comunidad negra por luchar por la equidad, la justicia y la lucha contra el racismo. Un aspecto importante de la historia de los negros y de su defensa actual es la salud mental, ya que el acceso a los recursos de salud mental para los negros puede ser difícil debido a los estigmas, el racismo y otras formas de opresión. Conocer el Mes de la Historia Negra desde el punto de vista de la salud mental ofrece la oportunidad de honrar este mes y abogar por la mejora de los recursos y el apoyo. Una vía para recibir atención de salud mental accesible y compasiva puede ser a través de servicios de telesalud como los que ofrece ReachLink.
Historia e importancia del Mes de la Historia Negra
El Mes de la Historia Negra fue iniciado en 1926 por Carter G. Woodson, un erudito que creía que la historia de los negros era ignorada en gran medida en la sociedad estadounidense. Tras fundar la Asociación para el Estudio de la Vida y la Historia de los Negros en 1915, Woodson se propuso enseñar historia a los demás, publicando el Journal of Negro History, que ahora se llama Journal of African American History.
En 1926, el Mes de la Historia Negra pasó a llamarse «Semana de la Historia Negra», y se celebraba la segunda semana de febrero en honor de Abraham Lincoln y Frederick Douglass. Esta semana evolucionó extraoficialmente hacia el Mes de la Historia Negra en la década de 1960, durante el Movimiento por los Derechos Civiles, y ha sido reconocida federalmente desde 1976 por todos los presidentes estadounidenses, incluido Barack Obama, el primer presidente negro de Estados Unidos.
En la actualidad, el Mes de la Historia Negra, que se celebra en febrero, sirve para conmemorar a activistas pasados y presentes, la vida afroamericana y los acontecimientos actuales. En 2023, el tema del Mes de la Historia Negra fue «Resistencia Negra» para concienciar sobre «el racismo, la opresión y los asesinatos policiales continuos», así como sobre los logros de los pioneros negros, con demasiada frecuencia olvidados. En 2024, el tema del Mes de la Historia Negra será «Los afroamericanos y las artes».
Formas respetuosas de celebrar el Mes de la Historia Negra
Independientemente de su origen, hay muchas maneras de honrar respetuosamente el Mes de la Historia Negra:
Apoye a las empresas propiedad de negros
Apoyar a las empresas propiedad de negros aumenta su visibilidad pública y le permite retribuir a la comunidad negra y a los afroamericanos. Considere las siguientes posibilidades:
- Pregunte cómo puede ayudar en lugar de dar por sentado lo que necesita el negocio.
- Sea intencionado en sus esfuerzos de apoyo
- Comparta su apoyo en las redes sociales para animar a los demás.
- Siga apoyando a las empresas negras después de febrero.
- Escriba reseñas positivas sobre los negocios negros de su zona.
- Haz donaciones a organizaciones negras que luchan por la equidad y la igualdad.
- Enfoca tu apoyo con humildad en lugar de centrarte en ti mismo (a menos que formes parte de la comunidad BIPOC)
- Considera la posibilidad de patrocinar negocios de propietarios negros si tienes un negocio propio.
Comprométete con los medios de comunicación de creadores negros y ayuda a acabar con el racismo
Los escritores, cineastas, compositores, artistas y otros creadores negros pueden sufrir censura en las redes sociales y a través de algoritmos sesgados. Si interactúas con sus medios de comunicación en Internet, los compartes con tus amigos y sigues a estos creadores, contribuirás a aumentar su visibilidad. Por ejemplo, escucha y comparte música de Robert Johnson, compositor y músico de blues negro, o comparte publicaciones en redes sociales de artistas y escritores negros.
También puedes apoyar a los creadores negros comprando sus obras o servicios. Durante el Mes de la Historia Negra, los museos o galerías de arte suelen exhibir obras de artistas negros. Considere la posibilidad de visitar el Museo Nacional de Historia Afroamericana o un museo local para aprender más sobre el Mes de la Historia Afroamericana a través de los artefactos y las perspectivas de los conservadores con raíces africanas.
Asista a actos locales
Tanto los actos virtuales como los presenciales del Mes de la Historia Negra ofrecen oportunidades de aprendizaje y participación. El Festival Virtual del Mes de la Historia Negra se celebra en febrero de 2024 en Internet, con una programación relacionada con el tema de 2024: Los afroamericanos y las artes. Muchas ciudades celebran festivales, como el Festival del Mes de la Historia Negra de Los Ángeles y el 15º Festival anual del Mes de la Historia Negra de Springs Preserve.
Salud mental y Mes de la Historia Negra
Un aspecto de la Historia Negra que a menudo se pasa por alto es la salud mental. Muchos pioneros negros allanaron el camino para apoyar la salud mental de las comunidades negras y BIPOC. He aquí algunas formas de centrarse en la salud mental durante febrero y a lo largo de todo el año.
Conozca las estadísticas de salud mental de los negros estadounidenses
Las estadísticas de salud mental de los estadounidenses de raza negra suelen diferir drásticamente de las de otros grupos demográficos. Según Mental Health America, «la deshumanización histórica, la opresión y la violencia contra las personas negras y afroamericanas han evolucionado hasta convertirse en el racismo actual -estructural, institucional e individual- y cultivan una experiencia comunitaria singularmente desconfiada y menos próspera, caracterizada por una miríada de disparidades, entre ellas un acceso y una prestación inadecuados de la atención en el sistema sanitario».
Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informan de que los estadounidenses de raza negra, especialmente las mujeres negras, tienden a experimentar sentimientos de tristeza, desesperanza e inutilidad más graves que otras poblaciones.
Dado que aproximadamente el 16% de las personas negras y afroamericanas sufrieron una enfermedad mental en el último año, el acceso a los recursos de salud mental es crucial. Además, el riesgo de suicidio y el consumo de sustancias pueden ser elevados en las poblaciones negras, por lo que los esfuerzos de prevención del suicidio son esenciales en estas comunidades.
Acceso a líneas directas y recursos como estadounidense negro o BIPOC
Si prefiere hablar con un consejero de crisis BIPOC, puede llamar o enviar un mensaje de texto a BlackLine al 1-800-604-5841 para obtener apoyo de sus pares, recursos y afirmación. Sus consejeros están capacitados para apoyar a aquellos que luchan con problemas de salud mental, crímenes de odio, preocupaciones relacionadas con BLM, brutalidad policial, defensa de la prisión, y referencias. Estas personas trabajan desde una perspectiva femenina negra y dan prioridad a las personas BIPOC que buscan apoyo.
