Ansiedad social
Las situaciones sociales no tienen por qué resultarte abrumadoras. Nuestros terapeutas licenciados pueden ayudarte a ganar confianza y a sentirte más a gusto al relacionarte con los demás.
¿Qué es Ansiedad social?
La ansiedad social, o fobia social, es un miedo intenso a ser juzgado, avergonzado o rechazado durante las interacciones sociales. Va más allá de la timidez, y a menudo lleva a evitar acontecimientos como fiestas, reuniones o incluso simples conversaciones. Esta ansiedad puede afectar a tus relaciones, a tu vida laboral y a tu sensación general de bienestar.
Las personas que padecen ansiedad social suelen experimentar síntomas físicos -como taquicardia, sudoración o temblores- y mentales, como la autoconversación negativa o el miedo a cometer un error. Puede tener su origen en experiencias pasadas, baja autoestima o miedo a la crítica. La buena noticia es que, con la comprensión y el apoyo adecuados, puedes aprender a controlar la ansiedad social y recuperar la confianza en ti mismo.
Señales de que puedes estar afectado por Ansiedad social
Preguntas frecuentes sobre Ansiedad social
- +
¿Cómo ayuda la terapia con la ansiedad social?
- +
¿Qué tipo de terapia funciona mejor para la ansiedad social?
- +
¿Cuándo puedo empezar la terapia?
- +
¿La terapia está cubierta por el seguro?
Opciones de tratamiento para Ansiedad social
Enfoques basados en evidencia para ayudarte a manejar y superar Ansiedad social.
Terapia individual
Sesiones individuales con un terapeuta con licencia enfocadas en comprender y tratar tu condición.
Terapia de grupo
Conéctate con otros que enfrentan desafíos similares en un entorno grupal de apoyo guiado por un terapeuta.
Manejo de medicamentos
Trabaja con un psiquiatra para encontrar el plan de medicación adecuado que complemente tu terapia y tratamiento.
Enfoques holísticos
Complementa la terapia tradicional con mindfulness, coaching de estilo de vida y estrategias de bienestar integrador.
Lo que dicen nuestros clientes
★★★★★4.8 / 5· más de 500 reseñas verificadas enReviews.ioTeresa ★★★★★
Verified CustomerAfter signing up, I got help with finding the right therapist for me and she was wonderful. Maria was kind and understanding while also being very action based.
Daniella G ★★★★★
Verified CustomerI loved ReachLink! My therapist was incredible. I loved her! Thank you thank you!
Paolo ★★★★★
Verified CustomerMy wife and I were seeking therapy to reconnect and improve our relationship. Although we've only completed the first session of counseling I will say that it has been a wonderful experience.
Alberto G ★★★★★
Verified CustomerIntake and scheduling were very easy. Brian was able to get a little bit of information and set me up with a great provider.
Danellen ★★★★★
Verified CustomerWhen choosing a therapist often times, you are faced with challenges with the person(s) you choose. For a multitude of reasons, it can take several weeks to find the right fit. Not with ReachLink.
Kijuana B ★★★★★
Verified CustomerI must say I've been with ReachLink for about 2 years now. And it has been nothing but a great experience from customer service, to banking to scheduling every single time.
Scott W ★★★★★
Verified CustomerReachLink is super helpful with scheduling our appointments and are able to accommodate our busy schedule. They set us up with a solid therapist and our rate is very affordable.
Judi ★★★★★
Verified CustomerJust never thought I'd need a therapist but Carla is a rare find. When we do speak, for me, it's like talking with a lifelong friend who also has a doctorate.
Ginny ★★★★★
Verified CustomerReachLink has excellent customer service and makes scheduling so easy and convenient! I've had horrible luck finding the right therapist before — ReachLink changed that.
Teresa ★★★★★
Verified CustomerAfter signing up, I got help with finding the right therapist for me and she was wonderful. Maria was kind and understanding while also being very action based.
¿Por qué elegir ReachLink para tu salud mental?
Asignación personalizada de terapeuta
Nuestros coordinadores de atención te conectan con el terapeuta con licencia adecuado según tus necesidades, preferencias y objetivos.
Opciones asequibles
Aceptamos muchos planes de seguro y ofrecemos opciones de pago accesibles para que la terapia sea para todos.
Acceso rápido a la atención
Comienza la terapia rápidamente. A menudo en 48-72 horas, para que no tengas que esperar la ayuda que mereces.
Terapeutas con licencia
Trabaja con profesionales con licencia y verificados especializados en tratamientos basados en evidencia adaptados a tus necesidades.
Apoyo real. Resultados reales.
No tienes que enfrentar Ansiedad social solo. ¡Empieza hoy!
Un coordinador de atención te conecta personalmente con el terapeuta adecuado, a menudo en 48 horas.
Sin derivación · La mayoría de seguros aceptados · Comienza en 48 horas