تھیرپی طریقہ

انٹر پرسنل تھراپی (IPT)

اپنے تعلقات کو مضبوط بنائیں اور اپنی جذباتی تندرستی کو بہتر بنائیں۔ آئی پی ٹی میں تربیت یافتہ ہمارے لائسنس یافتہ تھراپسٹ آپ کو زندگی کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے اور بامعنی رابطوں کو فروغ دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔

لائسنس یافتہ معالج
بیمہ قبول
عمومی طور پر 48–72 گھنٹوں میں شروع ہوتا ہے

انٹر پرسنل تھراپی (IPT) کیا ہے?

انٹرپرسنل تھراپی (IPT) ایک منظم، ثبوت پر مبنی نقطہ نظر ہے جو مواصلات کو بہتر بنانے اور تعلقات کے مسائل کو حل کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو جذباتی تکلیف میں حصہ لے سکتے ہیں۔ اصل میں ڈپریشن کے علاج کے لیے تیار کیا گیا، آئی پی ٹی متعدد حالات کے لیے موثر ہے، بشمول بے چینی، غم، اور موڈ کی خرابی۔ IPT آپ کو یہ دریافت کرنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ کے تعلقات آپ کی ذہنی صحت کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔ غیر صحت مند نمونوں کی نشاندہی کرکے، تنازعات کا انتظام کرکے، اور آپ کے سپورٹ سسٹم کو مضبوط بنا کر، اس تھراپی کا مقصد آپ کے باہمی کام کاج کو بڑھانا اور مجموعی طور پر جذباتی بہبود کو بہتر بنانا ہے۔

کیا یہ آپ کے لیے مناسب ہے?

انٹر پرسنل تھراپی (IPT) سے فائدہ کے علامات

تعلقات کے تنازعات جاری دلائل، غلط فہمیاں، یا خاندان، دوستوں، یا شراکت داروں کے ساتھ تناؤ۔
تنہائی یا تنہائی منقطع ہونے یا بامعنی سماجی رابطوں کی کمی محسوس کرنا۔
غم یا نقصان کسی عزیز کی موت یا زندگی میں اہم تبدیلیوں سے نمٹنے میں دشواری۔
اہم زندگی کی تبدیلیاں نئی ملازمت، طلاق، یا نقل مکانی جیسی تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے جدوجہد کرنا۔
موڈ سوئنگ یا ڈپریشن تعلقات کے تناؤ یا زندگی کے واقعات سے متعلق جذباتی عدم استحکام۔
سوالات

انٹر پرسنل تھراپی (IPT) کے بارے میں عام سوالات

  • +

    آئی پی ٹی تھراپی میں کیسے کام کرتا ہے؟

  • +

    IPT کن حالات میں مدد کر سکتا ہے؟

  • +

    آئی پی ٹی دوسرے علاج جیسے سی بی ٹی سے کیسے مختلف ہے؟

  • +

    میں IPT کا استعمال کرتے ہوئے کتنی جلدی تھراپی شروع کر سکتا ہوں؟

  • +

    کیا تھراپی کا احاطہ انشورنس سے ہوتا ہے؟

گاہک جائزے

ہمارے گاہک کیا کہتے ہیں

★★★★★4.8 / 5· 500+ verified reviews onReviews.io

Teresa ★★★★★

Verified Customer

After signing up, I got help with finding the right therapist for me and she was wonderful. Maria was kind and understanding while also being very action based.

ہم کیوں

ReachLink کیوں چنیں?

ذاتی معالج کی مطابقت

ہمارے کوآرڌینیٹرز آپ کے لیے صحیح معالج تلاش کرتے ہیں۔

سستی اختیارات

ہم بہت سے بیمہ پلان قبول کرتے ہیں۔

سیوا تک تیز رسائی

تھیرپی جلدی شروع کریں۔ عمومی طور پر 48–72 گھنٹوں میں۔

لائسنس یافتہ معالج

ثبوت شدہ طریقوں میں ماہر پیشہ واروں کے ساتھ کام کریں۔

پہلا قدم اٹھائیں

حقیقی مدد حاصل کریں۔ حقیقی نتائج دیکھیں۔

آپ کو انٹر پرسنل تھراپی (IPT) کا سامنا اکیلے نہیں کرنا ہے۔ آج شروع کریں!

یک نگہداشت کوآرڌینیٹر آپ کو ذاتی طور پر صحیح معالج سے جوڑتا ہے، عمومی طور پر 48 گھنٹوں میں۔

کسی حوالے کی ضرورت نہیں · زیادہ تر بیمہ قبول · 48 گھنٹوں میں شروع کریں