منشیات کے استعمال اور جذباتی ضابطہ کاری کے نتیجے میں تباہ کن چکّریں وجود میں آتی ہیں، جہاں منشیات غصے کے شکار افراد میں جھجک کو کم کر دیتی ہیں، جبکہ دائمی غصہ منشیات کے استعمال میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، ثبوت پر مبنی تھراپی اور مخصوص مقابلہ جاتی حکمتِ عملیاں پیشہ ورانہ طبی مداخلت کے ذریعے ان باہم جڑے نمونوں کو مؤثر طریقے سے توڑ دیتی ہیں۔
کبھی محسوس کیا ہے کہ شراب پیتے یا منشیات استعمال کرتے وقت آپ کسی اور شخص میں تبدیل ہو جاتے ہیں؟ مادّوں کے استعمال سے غصے اور جذباتی ضابطہ کاری کے درمیان ایک مشکل چکر پیدا ہو سکتا ہے، لیکن اس تعلق کو سمجھنا—اور اس سے آزاد ہونے کے لیے علاجی حکمتِ عملیوں کو اپنانا—آپ کے دونوں کے ساتھ تعلق کو بدل سکتا ہے۔
جب مادّوں کے استعمال اور جذباتی ضابطہ کاری میں تصادم ہو: توازن تلاش کرنا
بہت سے افراد سکون اور لطف اندوزی کے لیے منشیات کا سہارا لیتے ہیں۔ تاہم بعض افراد میں یہ منشیات غیر متوقع جذباتی ردعمل، خاص طور پر غصہ اور جارحیت کو بھڑکا سکتی ہیں۔ یہ تبدیلی اتنی ڈرامائی ہو سکتی ہے کہ ایسا محسوس ہوتا ہے گویا ایک بالکل مختلف شخصیت ابھر آئی ہو۔ منشیات کے استعمال اور جذباتی بے ضابطگی کے درمیان اس تعلق کی کیا وضاحت ہے؟
کیا منشیات غصہ بھڑکا سکتی ہیں؟
امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کے مطابق، غصے کے اثرات ممکنہ طور پر مادّوں کے استعمال (جسے پہلے “نابجا استعمال” کہا جاتا تھا) کے ساتھ ساتھ فیصلہ سازی میں خرابی اور دیگر متعدد ذہنی و جسمانی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ لوگ غصے کے علاج کے لیے خود دوا کے طور پر مادّوں کا استعمال شروع کر سکتے ہیں، جو بعد ازاں ان کے غصے کو مزید بڑھا سکتا ہے، اور ایک مشکل چکر بنا سکتا ہے جسے توڑنا مشکل ہوتا ہے۔
منشیات سے متعلق غصے کے رویے کا مظہر ہماری ثقافت میں وسیع پیمانے پر تسلیم شدہ ہے، خاص طور پر اس دقیانوسی تصور کے طور پر کہ کوئی شخص استعمال کے بعد دشمنانہ ہو جاتا ہے۔ لیکن کیا منشیات واقعی غصہ پیدا کرتی ہیں؟
اگرچہ یہ تعلق عام طور پر میڈیا میں دکھایا جاتا ہے، محققین نے حتمی نتائج پر اتفاق نہیں کیا ہے۔ ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ “شدید منشیات کے استعمال کے بعد جانبدارانہ غصے کے ادراک کے لیے کمزور ثبوت موجود ہیں۔” سائنسدان یہ جاننے کے لیے تحقیقات جاری رکھے ہوئے ہیں کہ آیا منشیات براہ راست غصہ پیدا کرتی ہیں یا صرف جذباتی بے ضابطگی کے موجودہ رجحانات کو بڑھاتی ہیں۔
مواد، روک تھام اور غصہ
شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ پہلے سے موجود شخصیت کے عوامل اس بات پر نمایاں طور پر اثرانداز ہوتے ہیں کہ کوئی شخص منشیات استعمال کرتے وقت کیسا برتاؤ کرتا ہے—آخرکار، ہر کوئی انہیں استعمال کرنے پر غصے میں نہیں آتا۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ افراد، خاص طور پر مرد، منشیات کے استعمال کے بعد جارحانہ ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں اگر وہ شخصیت کے جائزوں میں غصے کے لیے پہلے سے مائل ہوں۔
غصہ پیدا کرنے کے بجائے، منشیات پہلے سے غصے کے شکار افراد میں روک ٹوک کو کم کر سکتی ہیں، جس سے وہ ان جذبات کے تحت عمل کرنے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں۔ یہ اس بات سے مطابقت رکھتا ہے کہ منشیات کا استعمال رویے پر قابو کم کر دیتا ہے، جس کی وجہ سے لوگ وہ اقدامات کرنے لگتے ہیں جن سے وہ ہوش و حواس میں گریز کرتے ہیں۔
منشیات اور جارحیت
اگرچہ یہ ایک دوسرے میں ضم ہو سکتے ہیں، غصہ اور جارحیت دو مختلف تصورات ہیں۔ آسان الفاظ میں، غصہ ایک جذبہ ہے، جبکہ جارحیت ایک رویہ ہے۔
مضبوط شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ منشیات دماغی افعال کو ایسے طریقوں سے متاثر کر سکتی ہیں جو جارحانہ رویے کو فروغ دیتے ہیں۔ تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ ہوتا ہے کہ منشیات کے استعمال سے سماجی اشاروں کو درست طور پر سمجھنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، جس سے دوسروں میں دشمنی محسوس کرنے کا امکان بڑھ جاتا ہے۔ نتیجتاً، نشے کی حالت میں لوگ غصے اور جارحیت کے ساتھ زیادہ آسانی سے جواب دے سکتے ہیں، جبکہ یہ پہچاننے میں کم قابل ہوتے ہیں کہ کوئی تنازعہ ختم کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔
یہ اثرات ایمیگیڈالا (amygdala) میں کم فعالی سے متعلق معلوم ہوتے ہیں، جو دماغ کا ایک حصہ ہے جو خطرے کا اندازہ لگانے، جذباتی عمل، اور سماجی رویے کے ضابطہ کار میں ملوث ہوتا ہے۔ اعصابی مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ منشیات کا استعمال فرنٹل لوب (frontal lobe) کے اُن حصوں کی سرگرمی کو خلل میں ڈال سکتا ہے جو خود آگاہی اور خود شناسی سے متعلق ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نشے کی حالت میں، آپ کو اپنے رویے پر غور کرنے اور غیر معمولی جارحیت کو پہچاننے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ جاننے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے کہ آپ کا غصہ کب بے بنیاد ہے۔
بیان کیے گئے نمونے مختصر مدتی منشیات کے استعمال کے ممکنہ اثرات کی عکاسی کرتے ہیں، لیکن یہ طویل عرصے تک ضرورت سے زیادہ استعمال کرنے والے افراد میں شدت اختیار کر سکتے ہیں۔ 2021 میں موجودہ تحقیق کے ایک جائزے میں نوٹ کیا گیا کہ طویل مدتی منشیات کے استعمال کے نتیجے میں دماغ کے اُن حصوں میں ساختی تبدیلیاں آتی ہیں جو درج ذیل سے منسلک ہیں:
- خود پر قابو
- جذباتی عمل
- جذباتی عمل
- فیصلہ سازی
یہ تبدیلیاں اس بات کا اشارہ دیتی ہیں کہ زیادہ استعمال کرنے والے افراد وقت کے ساتھ غصے پر قابو پانے کی صلاحیت میں بتدریج کمی کا شکار ہو سکتے ہیں اور اس پر عمل کرنے کے امکانات زیادہ ہو سکتے ہیں۔ تحقیق مستقل طور پر منشیات کے استعمال کو پرتشدد جرائم سے جوڑتی ہے، جن میں شدید حملے، ریپ اور قتل کے واقعات شامل ہیں۔ ان اعداد و شمار پر غور کریں:
- 2013 میں نیویارک کے اداروں پر کیے گئے ایک مطالعے سے معلوم ہوا کہ ہفتہ وار کاروباری اوقات میں ہر ایک گھنٹے کے اضافے کے ساتھ سنگین حملوں اور غیر ہتھیار پر مبنی تشدد میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے، یہاں تک کہ دکانوں کی کثافت کو کنٹرول کرنے کے بعد بھی۔
- تمام سنگین حملوں میں سے 27 فیصد ایسے افراد کے ذریعے کیے جاتے ہیں جنہوں نے منشیات استعمال کی ہوتی ہیں۔ گھریلو تشدد کے واقعات میں یہ تناسب دوگنا سے بھی زیادہ ہو جاتا ہے۔
- اوسطاً، 48 فیصد قتل کے مرتکب افراد مبینہ طور پر جرم کے وقت نشے کی حالت میں ہوتے ہیں۔
منشیات سے متعلق جارحیت پر اثر انداز ہونے والے دیگر عوامل
محققین نے چند اضافی عوامل کی نشاندہی کی ہے جو استعمال کے بعد جارحیت کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک مستقبل کے بجائے حال پر ذہنی توجہ ہے۔ اگرچہ “لمحے میں جینا” کو اکثر مثبت سمجھا جاتا ہے، محققین نے پایا کہ جو افراد حال پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں وہ منشیات کے استعمال کے بعد معمولی پریشانیوں پر بھی جارحانہ ردعمل ظاہر کرنے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں۔
مواد کے بارے میں آپ کے عقائد بھی ایک کردار ادا کر سکتے ہیں: 2012 کے ایک مطالعے میں کہا گیا ہے کہ اگر کوئی شخص مواد استعمال کرتے وقت یہ توقع کرتا ہے کہ وہ غصے میں آ جائے گا تو اس کے غصے میں آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ ایسے ماحول میں پرورش پانے والے افراد جہاں مواد کے استعمال کے ساتھ اکثر تشدد بھی ہوتا ہے، مواد استعمال کرتے وقت دشمنی کے لیے زیادہ مائل ہو سکتے ہیں۔
ایک اور ممکنہ طور پر اہم شخصیت کی خصوصیت “رمنیشن” ہے — منفی جذبات اور پریشان کن تجربات پر بار بار سوچنے کا رجحان۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ زیادہ رمنیشن کا مظاہرہ کرتے ہیں، وہ منشیات کے استعمال کے دوران جارحانہ رویہ اپنانے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں۔
کیا غصہ مادّوں کے استعمال میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے؟
غصے کی شدید رجحانیت رکھنے والے افراد اپنے مزاج کو بہتر بنانے یا اپنے جذبات سے توجہ ہٹانے کے لیے منشیات کا سہارا لے سکتے ہیں۔ جب دوسرے مقابلے کے طریقے دستیاب نہ ہوں تو منشیات کو اکثر خود کو سنبھالنے کے اوزار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ استعمال کرنے پر، یہ طریقہ منشیات کے استعمال کی خرابی اور ساتھ ہی ذہنی اور جسمانی صحت کے مسائل، جیسے کہ ڈپریشن، کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ منشیات کے استعمال کی خرابی کے لیے ایک معروف خطرے کا عنصر بھی ہے۔
شواہد سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں میں غصے کی بنیادی سطح زیادہ ہوتی ہے، انہیں منشیات کے استعمال کے عوارض سے صحت یابی میں زیادہ مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ علاج کے دوران 100 افراد کا مشاہدہ کرنے والی ایک تحقیق میں یہ پایا گیا کہ جو افراد غصے سے متعلق شخصیت کے پیمانوں پر زیادہ اسکور کرتے تھے، ان کے ایک سال کے اندر دوبارہ مبتلا ہونے کا امکان زیادہ تھا۔
