Trabajo de duelo, animales de terapia y construcción de comunidad para quienes navegan la pérdida

Bienvenidos de nuevo a Therapist Voices en ReachLink. Mi nombre es Jessica Hurwitz y superviso la red de terapeutas de ReachLink. Tengo una invitada emocionante, o dos, hoy. Tenemos a MeKenzie Russell Lane. Es una LPC y trabaja con Bloomwell Counseling. Tiene una invitada para nosotros hoy. Una de su personal, diría hola, June. Esta es June. ¿Es esto June Lane? Sí. No puedo no preguntarte. Cuéntanos todo. Entonces, conseguimos a June. Mi esposo estaba en realidad en turno rotativo en ese momento y entonces dije, solo quiero otra cosa viva respirando en casa, y no queríamos pagar el dinero por un bulldog francés porque son muy populares. Y él se equivocó y dijo, si puedes encontrar uno por debajo de este precio, te la pagaré a medias contigo. Y entonces tenía un depósito puesto al día siguiente. Entonces, no la intentamos que fuera una perra de terapia, pero como vimos qué bien le iba con la gente, cuánta alegría le traía a la gente.

Y solo dije, "Probémosla en la oficina". Ya había sido entrenada y todo, pasó por eso como cachorro. Entonces, ha estado conmigo desde entonces. Entonces, ha estado en la oficina por unos cuatro años. Entonces, fuiste terapeuta por un tiempo antes de obtenerla. Sí. Siempre me pregunto en privado y trabajé mucho con trauma y solo como vi eso también de cuánto consuelo los perros especialmente nos traen y luego qué tan intuitivos son con la pieza del trauma. Y entonces estaba como, hmm, me pregunto. Y luego el resto es historia. Oh dios mío, eso es asombroso. Es absolutamente adorable. En cualquier momento que quiera hacer un poco de levantamiento, es más que bienvenida. Tiene siete chicos aquí afuera ahora mismo, así que como que está pasando por ambos. Es una gran asistente también.

Realmente lo es. Déjame preguntarte, MeKenzie. Entonces, estaba visitando tu sitio web por un rato y haces muchas cosas geniales. Sé que no tengo que decirte eso. Pero sé que lo que se me hizo obvio es que haces mucho trabajo de duelo y con lo que acabas de aludir, eso tiene más sentido. ¿Empezaste en tu práctica haciendo mucho trabajo de duelo, o como que te encontró en tu práctica? Un poco de ambos, para ser totalmente honesta. Entonces, terminé mi licenciatura de Maryville College. Fui ahí los cuatro años y teníamos muy buenas alianzas en la comunidad con organizaciones sin fines de lucro y pasantías, y esa era como su meta era llevarnos a pasantías para con suerte terminar teniendo trabajos. Y tenemos un lugar local llamado Mane Support. Ya no están en Maryville, todavía están en Tennessee.

Están en Rockwood, Tennessee. Pero se enfocaban en duelo asistido con caballos, y entonces para mí estaba como ir a jugar con ponis mientras soy estudiante universitaria. Absolutamente. Entonces terminé amándolo. No creo que realmente alguna vez trates de encontrar el duelo. Sí siento que él te busca a ti, y así es como funciona. Y simplemente absolutamente me enamoré de eso, lo cual es una formulación rara, supongo, para eso. Pero mi cosa más grande sobre eso es que es una de esas cosas que nunca sabes cuándo te va a golpear. Y solo me he dado cuenta de que no somos muy alfabetizados en duelo como cultura, aunque es inevitable y todos vamos a experimentarlo. Entonces, solo empecé a mojarme los pies en más capacitaciones. Terminé haciendo el programa de educador certificado en duelo de David Kessler y solo continué mi trabajo de duelo, y ahora realmente utilizo mucho la pieza del EMDR en mi trabajo de duelo.

¿Qué tanto dirías que es, hay un porcentaje que haces EMDR en tu trabajo de duelo? ¿Siempre es apropiado? ¿Cómo funciona eso? Como que depende de cada cliente individual. Entonces, sí tengo a algunas personas que me contactan específicamente por el EMDR. Y luego tengo probablemente el otro 50% que me contacta solo por, sabes, tal vez no es consejería de duelo, tal vez es, sabes, transiciones de vida. Trabajo mucho con trauma, entonces trastornos de personalidad, cosas de esa naturaleza surgen mucho en mi caseload. Y luego como que encontramos que tal vez este sería un buen aspecto para traer EMDR para neutralizar algunas de estas cosas. Y realmente hemos visto la tendencia al alza de EMDR con mis clientes de duelo porque no creo que haya visto un caso de duelo aún que no sea traumático de alguna manera. Y como que sabemos en el mundo del duelo que realmente es esa línea en la arena, ¿verdad?

Había un antes de que perdieras a tu persona, hay un después de que perdiste a esa persona. Y entonces realmente he encontrado que el EMDR es esa herramienta realmente genial para poder unir ambos mundos y descubrir cómo seguimos avanzando con ese duelo. ¿Qué hace tu mejor asistente? ¿Alguna vez aparece en una sesión de EMDR o eso es completamente un no todo el tiempo? Sí lo hace. Entonces, ella como que solo viene y pasa el rato en la oficina conmigo. Yo en realidad uso buzzers para mis clientes. Tiene las luces en la parte de arriba, pero típicamente los tienen en sus manos. Y es realmente gracioso porque si sabes algo sobre los frenchies, roncan como cerdos. Y a veces ella en realidad se sentará en el regazo de los clientes mientras están haciendo EMDR. Y si puede sentir los buzzers, empieza a roncar como al nivel de los buzzers del EMDR.

Y entonces es realmente interesante porque se siente como que también la aterriza a ella. Y eso es fascinante. Realmente lo es. Y he tenido muy buena retroalimentación de clientes de ¿esto es distrayente? Porque si lo es, como necesitamos dejarla fuera de la oficina. Y he tenido retroalimentación abrumadora de que ella es una presencia tan aterrizante incluso cuando estamos haciendo esa pieza del EMDR, que termina siendo incluso más una herramienta de esa manera. Entonces es, es interesante ver cómo se integra todo, seguro. Estoy teniendo un flashback. Probablemente tenga que sacar esto porque es ridículo. Cuando era una niña pequeña, estaba viendo a una terapeuta que tenía una perra de terapia y estaba obsesionada. Estaba tan enamorada de esta perra y un día no estaba ahí y estaba como, "Oh no". Y le pregunté, traté de ser casual, sabes, como, "¿Dónde está tu perra?

¿Dónde está tu perra? No es gran cosa". Y ella me dijo que sentía que la perra era distrayente para mí, y, sabes, no dije nada. Era una niña pequeña. Era tímida, pero el descaro, sabes, he estado lidiando con el abandono. Sí. Sí. Es por esto que estoy aquí. Como, déjame ser parte de esa decisión, por favor. Completamente olvidé eso hasta que conocí a tu pequeña bebé. De todos modos, es tan gracioso porque tengo clientes que preguntan si tengo grupos de Heartlight, sí la dejo en casa esos días solo porque el grupo se ve un poco diferente que en una sesión individual. Y tendré clientes que estarán como, "¿Dónde está la perra?" Y estoy como, "Bueno verte también. ¿Cómo va tu semana, bebé?" ¿Cómo estás? ¿Cómo estás? Bueno verte también. Está en casa. Lo dice. Dice tanto, sin embargo.

Creo que tantas veces la gente piensa, sabes, que no está en el campo o sabe mucho sobre animales de terapia, oh, es un animal lindo que está en la sesión. Tal vez me consuele un poco. Pero la historia que acabas de contar sobre algunas sesiones de EMDR, eso es increíble. Y eso no es solo una coincidencia, obviamente. No, yo tampoco creo que lo sea. Estoy de acuerdo con eso. Creo que, y a veces, también, es boba y tonta porque es bulldog. Y creo que esa es una muy buena lección de vida tanto para la terapeuta como para el cliente de a veces tenemos que reírnos de estas cosas porque ¿qué está pasando? Tenemos que poder traer algo de humor a la sesión. Y entonces a veces ella como que nos saca de esa fase seria y nos da un poco de un descanso antes de profundizar un poco más en ese trabajo de trauma.

Eso es asombroso. Eso es como quitar el arte realmente del trabajo del terapeuta y solo traer tal humanidad, bueno, sí, a todo el asunto. Entonces, mencionaste, acabas de mencionar el Heartlight Center, y noté eso mucho en tu sitio web. ¿Puedes contarnos un poco sobre eso? Eso es separado de tu práctica, y luego quiero volver a tu práctica porque siento que no escuchamos suficiente sobre eso. Absolutamente. Entonces, Heartlight Center, en realidad he estado con ellos un año este mes, lo cual es algo loco. Nuestra directora ejecutiva, Jen Flom, en realidad me había enviado un correo a través de mi sitio web y estaba como, "No soy spam. Prometo que soy una persona real". Pero esencialmente era solo como, quiero ver qué recursos de duelo hay. Estamos viendo traer Heartlight a Maryville.

¿Estarías interesada en sentarte conmigo y con uno de los directores funerarios? Entonces, terminé teniendo una gran conversación con ella y Lynn Gibson, quien es uno de los principales directores funerarios de Smith Funeral Homes, y solo estábamos hablando sobre el duelo. Terminó siendo una conversación de dos horas de nosotros como yendo y viniendo. Terminé poniéndome con ellos para ser la conexión comunitaria con Heartlight Center, y ha sido tan fenomenal. En realidad he crecido en Maryville, Tennessee. Nunca me he ido. Soy nativa del pueblo natal, seguro, y entonces ver que Smiths quiera traer algo como esto a nuestra comunidad donde no hay muchos recursos de duelo de todos modos. Pero especialmente en Maryville. Entonces ha sido realmente interesante porque empezamos con un grupo y ahora estamos hasta seis por semana.

Tenemos un rango completo. Entonces a veces son más del círculo de apoyo abierto de duelo, cualquier tipo de muerte, cualquier cronología, y luego tenemos algunos que son más específicos, pérdida de hijo, pérdida de cónyuge, cosas de esa naturaleza. Pero es realmente interesante solo ver que esa pieza de universalidad realmente se manifieste dentro de esto. Y luego con Heartlight, toda nuestra misión es duelo significativo y accesible. Y entonces solo se siente como que estamos muy mucho jugando eso en tiempo real. Y es, sabes, el cuidado de la muerte es raro. El duelo es algo realmente raro. Pero es solo tan interesante solo ver cómo todos se envuelven unos a otros y se envuelven alrededor de las familias por las que cuidamos, y ha sido una experiencia fenomenal. Entonces, lo amo. Eso es asombroso. ¿Es mayormente, hay mucho trabajo grupal entonces?

Entonces, sí veo a algunos niños. Típicamente no voy por debajo de ocho. Entonces, la mayoría de mi caseload son adultos. Adultos en sus 20 más jóvenes es como uno de mis puntos dulces. Pero definitivamente, sabes, como un amplio rango de adultos. Sí tengo una práctica grupal, así que es realmente lindo que tengo terapeutas maravillosas a las que puedo enviar a todos los niños pequeños, para que puedan enfocar su trabajo realmente asombroso con ellos. Cuéntanos más sobre tu práctica grupal. Sé que nos llevó por todas partes en un paseo bastante distraído, pero fue la perra. Lo entiendo. Quiero decir, no es justo. Cuéntanos sobre la práctica. ¿Qué es, hay otros proveedores ahí que mencionaste? ¿Iniciaste el grupo? Lo hice. En realidad estamos un mes adentro. Es muy nuevo. Era una práctica solo durante los últimos unos tres años.

Siempre ha sido un sueño mío tener una práctica grupal. De nuevo, no un gran número de prácticas grupales en Maryville. Y entonces esa era una de mis cosas, es este es mi pueblo natal. Quiero que tengamos servicios de muy buena calidad aquí. Entonces tengo terapeutas asombrosas. Tenemos dos pasantes que han sido increíbles para el equipo. Mi cosa más grande era solo crear una práctica con tanto calidad como intencionalidad. Y asegurarme de que mis chicas puedan ver que la práctica privada en realidad puede ser realmente genial. Hay flexibilidad. Puedes ser madre o puedes ser cónyuge o puedes tener pasatiempos. Hay tanta flexibilidad dentro de la práctica privada. Tengo terapeutas de todo el espectro. Sabes, algunas han estado en el sistema escolar. Algunas han estado en práctica privada por un tiempo.

Algunas realmente solo aman trabajar con los niños pequeñitos. Y luego tengo algunas que realmente, sabes, prosperan trabajando con una población mayor. Entonces esa era como mi cosa, era traer terapeutas de muy buena calidad al área y mostrarles a los clientes que esto es cómo se puede ver esta experiencia. Eso es asombroso. Y especialmente con las pasantes, siempre siento que es tal una gran cosa cuando los terapeutas realmente buscan eso o realmente lo quieren. Sé que por supuesto es de gran ayuda, pero estás haciendo tal servicio a estos terapeutas en ciernes que sabes probablemente tienen un camino que es bastante claro frente a ellos y se les está abriendo a mucho bajo la supervisión de alguien que deberían. Sí, absolutamente. Y eso es algo también, realmente creo en la educación.

El conocimiento es poder. En realidad estoy en un programa de doctorado para supervisión clínica y educación. Entonces, esa es otra pieza importante para mí es como eso es satisfactorio, poder enseñar a la siguiente generación de terapeutas. Ya no tenemos suficientes como están las cosas. Y entonces creo que si pudiéramos enseñar a terapeutas de una manera clínicamente muy fuerte que, oye, está bien. No tenemos que tenerle miedo a todo esto. Podemos ser valientes. Y sí desafío un poco a mis pasantes y terminan rising a la ocasión cada vez, y es una maravillosa oportunidad de enseñanza. Entonces ha sido realmente realmente genial verlas florecer de esa manera. Eso es probablemente una experiencia tan buena para ti como para ellas. Sí. Sí. Absolutamente. Ha sido tan divertido. Entonces, en la práctica grupal ahí, ven más jóvenes que la edad.

Sí. Sí. Entonces tenemos algunas chicas. Yo personalmente como terapeuta. Típicamente ese no es mi punto dulce. No es un área en la que lo haga bien, pero sí tenemos algunas terapeutas que están buscando algunas certificaciones de terapia de juego. Que sí tienen algo de experiencia trabajando con esos niños más pequeñitos y solo son tan apasionadas al respecto que solo puedes incluso verlo como cuando están hablando sobre su población ideal. Solo es tan interesante como verlas iluminarse. Entonces, para mí, esas son las personas que fueron elegidas a mano para ese campo. Sí. Elegidas a mano. Eso es exactamente, esa es una manera perfecta de decirlo. ¿Y ustedes hacen parejas y familia también? Sí. Entonces tenemos un par de terapeutas en realidad. Tenemos dos que ven parejas. Cada una de nuestras terapeutas son bastante abiertas especialmente a sesiones de apoyo.

Tal vez no es una sesión familiar, pero, sabes, traer miembros de la familia a las sesiones. Como que todas hacemos eso bastante a menudo solo porque especialmente cuando estás trabajando con trauma o, sabes, tal vez un diagnóstico realmente que cambia la vida, puede ser realmente importante asegurarse de que su sistema de apoyo de hecho esté siendo de apoyo. ¿Y cómo se ve esa comunicación con la terapia de duelo? Sé que estaba preguntando sobre, sabes, el porcentaje de cuántas personas hacen EMDR y todo eso. Cuando alguien viene contigo y sabes que están viniendo a tu práctica para abordar el duelo. ¿Cómo es, cómo se ve ese proceso de admisión específicamente para el duelo? Específicamente para el duelo honestamente como que se ve un poco por todas partes. Entonces cuando estamos mirando al duelo han tenido esta enorme transición con la que están lidiando.

Sin embargo, esa es también una de las partes más confusas sobre el duelo, es que digamos que perdimos a un papá, pero hay cinco hermanos. Cada uno de esos cinco hermanos tenía una relación diferente con ese papá. Y eso puede ser tan difícil cuando ya nos afligimos tan diferentemente de todos modos. Y luego de nuevo, somos bastante analfabetos como sociedad cuando se trata del duelo, aunque es inevitable, aunque todos vamos a pasar por ello. Y luego la otra gran pieza es solo que tiende a haber una expectativa de cronología de cuándo deberías superarlo. Entonces como que lo llamo, sabes, cuando el tiempo de las cazuelas se detiene. Entonces la gente deja de venir, la gente deja de traer las cazuelas, y es como ese tiempo para que te sientes con ello y descubras cómo sigo avanzando. No te recuperas del duelo. Entonces es traerlo contigo a esta nueva versión de ti misma.

Entonces esa admisión realmente se ve como ¿cuál ha sido la parte más difícil de esto, y hay una pieza traumática en ello? ¿Quizá encontraste a tu persona, o había una enfermedad terminal y eras el cuidador? Entonces estás tratando de batallar con algunas de las cosas que viste en ese duelo anticipatorio con el que podrías haber lidiado. En ReachLink, creemos que el cuidado de la salud mental debe encontrarte donde estás, literal y emocionalmente. Ya sea que estés navegando el estrés, el agotamiento, las relaciones o las transiciones de vida, no tienes que hacerlo solo. Con la app de ReachLink, puedes conectarte con terapeutas licenciados a través de sesiones de telesalud seguras y convenientes en tu tiempo desde tu espacio. Sin traslado, sin salas de espera, solo apoyo real cuando más lo necesitas. Y para los terapeutas que están escuchando, si te apasiona hacer el cuidado más accesible, si quieres la flexibilidad de trabajar desde cualquier lugar mientras te enfocas en lo que más importa, tus clientes, ReachLink está creciendo.

Estamos construyendo una comunidad de clínicos dedicados y compasivos que están listos para expandir su impacto a través de la telesalud. Entonces, ya sea que estés buscando apoyo o listo para proveerlo, únete a nosotros en ReachLink. Descarga la app o aprende más en reachlink.com porque una mejor salud mental siempre debe estar al alcance. Realmente aprecio esa parte sobre buscar la verificación, no buscar necesariamente, pero verificar por el trauma porque me imaginaría tal enfoque en el duelo en sí y no saber si, sabes, esta otra cosa sí pasó como que era parte de ello. Como atar eso. Y me encanta que dijiste que era por todas partes porque si yo estuviera en duelo, me imaginaría algo estresante para mí sería algo organizado. Como mientras estaría anhelando organización, sabría que ese simplemente no es donde voy a estar.

Y siendo encontrada con eso, me gustaría eso porque también me mostraría que como estás diciendo, claramente el duelo de no todos es el mismo. Incluso cuando es la misma persona que pudo haber fallecido. Y eso es, sabes, algo que les digo a todos mis clientes cuando primero vienen, especialmente si o no han estado en terapia por bastante tiempo o si nunca han estado en terapia, oye, hoy va a ser un poco por todas partes. Por favor sabe que eso es totalmente normal. Esto es realmente para que verdaderamente nos conozcamos. Y el trabajo de duelo ya es tan vulnerable. Es difícil venir y contarle a un completo extraño sobre todas estas cosas terribles que han estado pasando. Y luego encima de eso, tu vida no se detiene cuando pierdes a alguien. Todavía tienes hijos que llevar a la práctica o todavía tienes un trabajo que te requiere esa fecha límite.

Todavía hay cuentas que pagar. Y entonces todo eso está pasando aquí. Y estamos tratando de lidiar con todo esto cuando todavía ni siquiera estamos funcionando en nuestra capacidad normal, ¿verdad? Entonces se supone que en realidad haga mi trabajo y todo y también me mantenga funcionando y bien. Algo que dijiste me hizo pensar en esto y espero que esté bien preguntar. ¿Qué con el trabajo de duelo cuando fue, cuando mencionaste que las personas que han perdido a la misma persona podrían estar experimentando algo totalmente diferente cuando pierdes a alguien y digamos que no estabas en buenos términos con ellos o digamos que en realidad estabas en términos finos pero tienes algunas cosas, sabes, alguien ha fallecido, estás tan molesto, los has perdido, pero todavía tienes ese todavía estoy enojado por esto? ¿Cómo, puedes ayudar a la gente con eso? ¿Cómo le explicas eso a alguien?

Hablamos sobre tan a menudo. Es tan gracioso que saques eso. Tengo algo de trasfondo de DBT. He sido entrenada en terapia dialéctico-conductual. Entonces, ¿cuál es una de nuestras frases favoritas en DBT? Tanto y. Y eso es de lo que hablamos tanto en la práctica como mucho en los grupos en Heartlight, de que ambas cosas pueden ser ciertas. Los extraño tanto. Físicamente me enferma, y vaya, estoy enojado de que me dejaron, o estoy realmente enojado de que estoy cerca de este padre, pero mi mamá era mi mejor amiga, y tuve que perder a mi mamá. Sabes, todas estas cosas, el duelo es tan conflictivo de todos modos, pero no se nos enseña realmente a sostener esos sentimientos conflictivos. Entonces, muchas veces lo que termino viendo salir de eso es culpa y aún peor vergüenza. Y entonces esa es una gran pieza de trabajar a través de eso o, sabes, los "qué hubiera, hubiera podido, debería" de debí haber dicho esto antes de que fallecieran, pero no llegué al cuarto, o sabes, solo como reproduciendo esos, ambas cosas pueden ser ciertas.

Realmente me gusta esa respuesta. Eso es, creo que eso es realmente reconfortante, si me permites. Pero supongo que eso es de lo que todo esto se trata. Alguien diciéndote que esto es normal incluso si es algo que no se siente así, y esa tranquilidad. Eso es lo que me ha gustado sobre los grupos también. Estábamos como hablando sobre la pieza de universalidad de ello antes. Es tan interesante porque los grupos de Heartlight son en realidad apoyo de pares. Entonces, llego a quitarme mi sombrero de terapeuta, pero es realmente ordenado que sí tengo la experiencia con el trauma y he estado trabajando en el duelo porque puedo decir, "Oye, poniéndome mi sombrero por un segundo, pero este es en realidad un síntoma físico común, sabes". Pero la pieza de universalidad de ello de escuchar a alguien decir, "Sé que sueno loco" o, "Sé que sueno malo, pero este es un pensamiento que tuve hoy".

Y casi cada vez, alguien del otro lado de la mesa dirá, "Oh dios mío, pensé que estaba solo". Y entonces escuchar a alguien más que podría ser una pérdida totalmente diferente, pero que están sintiendo esas mismas cosas en un tiempo donde ya te sientes tan aislado, eso es tan increíblemente poderoso. Y en mi opinión, eso es lo que mantiene a la gente regresando, de me quito esta máscara. Llego a hablar un lenguaje que alguien más entiende porque no he podido hablar este lenguaje con nadie más en mi vida. Crear un espacio donde alguien puede decir, incluso si no quieres que sientan que tienen que decir esto, pero que digan esto va a sonar malo, estaría esperando sentada en el borde de mi asiento por, está bien, este es cuando va a venir el trabajo, porque eso es, creo que todos conocen ese sentimiento, sea duelo o no, pero especialmente duelo, de ¿se me permite pensar esto, se me permite decir esto?, porque esta persona ha sido puesta en un pedestal como en mi vida.

Han muerto. No puedo decir nada o pensar nada negativo, y escuchar a otras personas, sí. Y eso es, sabes, eso es lo genial sobre los grupos también, es que todas las cronologías se ven diferentes. Entonces podría tener a alguien que, hemos tenido un grupo antes donde había alguien a 30 días, y luego tengo en ese mismo grupo a alguien que tiene siete años. Y entonces creo que esa es, sabes, una pieza fascinante también, de, oye, recuerdo sentirme justo así. Y vaya, qué gran trabajo levantándote de la cama hoy, porque ese era un lugar difícil en el que estar. Eso es tan útil porque inmediatamente creo, al menos creo, oh, quiero que todos estén en el mismo barco exacto que yo para poder compararme con ellos y cómo están en duelo, lo cual es totalmente ridículo. Pero escuchar a alguien que ha pasado por algo similar, ciertamente no lo mismo, pero desde afuera de sí, vas a pasar por eso, y también podrías pasar por esto.

¿Hay, no puedo pensar en una manera de decir esto sin sonar tan insensible, pero es algo gracioso. Cuando las personas están comenzando sus etapas de duelo y se contactan y quieren ser parte de esto, ¿hay un demasiado pronto? ¿Hay un como, oh, como esto es demasiado traumático ahora mismo? Ves lo que no puedes ver. ¿Sabes a lo que me refiero? Sabes, no rechazo a nadie. Y todos, es realmente interesante porque en realidad hacemos reuniones de equipo con Heartlight cada semana, y todos somos tan diferentes. Muchos de nosotros venimos del trasfondo clínico. Pero para mí, creo que esto viene más de una perspectiva humana en oposición al lado clínico. Lo más difícil para mí es atravesar la puerta del frente, especialmente de un grupo de duelo. Entonces, si estás contactando y llamándome y diciendo, "Oye, mi papá murió ayer y no sé si voy a estar ahí.

No sé si mis piernas me llevarán allí". Absolutamente entra, porque si estás buscando apoyo, queremos ser ese apoyo para ti. Siempre quiero ser esa puerta abierta. Y también me aseguro de que estoy llamando a las personas antes de un grupo y diciendo, "Oye, ¿qué preguntas tienes? Sé que las tienes. ¿Cómo podemos aliviar algo de ese estrés?". Sí. ¿Cómo podemos aliviar ese estrés por ti? ¿Cómo podemos hacer esto más fácil? Porque no es un proceso fácil. Entonces para mí, no, esa fue una manera realmente larga de decir eso, de no rechazo a nadie por cronología. Sabes, teniendo el lado clínico, sí, podría haber una oportunidad donde pueda decir, oye, quiero asegurarme de que también estés con alguien individualmente, o ¿crees que sería más fácil procesar la pieza del trauma primero antes de que entres a un grupo?

Pero a este punto, soy tan afortunada con los miembros del grupo que tenemos porque verdaderamente puedes verlos como envolverse alrededor de estas personas y decir, estoy tan impresionada de que estés aquí. Porque ni siquiera podía cepillarme el cabello a ese punto, sabes, y escuchar eso cuando no tienes algo con qué compararlo, como, oh, oh, ¿en serio? Lo estoy haciendo bien, en realidad. Sí, soy asombroso. A veces solo necesitas eso, sabes, todos necesitan un porrista en su vida, y estas personas, son las porristas unos de otros. Y es tan divertido ver y a veces solo como sentarse atrás porque pensarías que cada grupo va a ser como realmente lloroso y, sabes, realmente difícil, pero, sabes, hay lágrimas y nos reímos mucho durante el grupo porque es un lenguaje raro que tener que hablar ahora, y lo estamos descubriendo juntos como día a día.

Hay probablemente mucha de esa risa catártica. Absolutamente. Absolutamente. Estoy segura del otro tipo también. Quiero decir, me refería a llorar. Llorar. Ambos. Lo sabías. Lo sé. Exactamente. Exactamente. Ella lo sabía. Pudo leer mi mente. ¿Qué tan a menudo haces los grupos? Entonces, en realidad tengo un grupo cada semana. Una semana tengo dos. Tenemos un grupo de pérdida traumática repentina, un grupo abierto de apoyo de duelo, pérdida de hijo, pérdida de cónyuge, pérdida de padre, y luego en realidad hemos podido asociarnos con Contact Line aquí localmente. Y Scott Payne, él hace muchos de nuestros QPR y como capacitaciones de suicidio por aquí. Él en realidad se ha asociado con nosotros y está proveyendo un grupo de sobrevivientes de pérdida por suicidio. He tratado de clonarme un par de veces y no ha funcionado. Entonces así es como estamos descubriendo cómo traemos más grupos a la comunidad, y entonces es conectar con esas personas que también están destinadas a hacer este trabajo.

¿Estás, y puedes decir sí. ¿Estás ahora, puedo preguntar lo que quiera? Exactamente. ¿Sientes que como puedo decir de esta imagen que has pintado y de lo que he leído sobre ti, lo que estás haciendo por tu comunidad es increíble. Puedes ver los cambios que has hecho? Creo que sí. Creo que no haría el trabajo si no pudiera. Puede ser, eso es algo en lo que realmente me he enfocado especialmente en la carrera de terapia, de no quiero estar quemada. No quiero estar, sabes, a los 45 y en la silla, sabes, quejándome a todos estos terapeutas jóvenes, como quiero despertarme cada día y amar ir a mi trabajo. Y puedo genuinamente decir que me despierto cada día y amo ir a mi trabajo. Y eso suena cliché. Pero cuando, no, eres una persona muy genuina y sé eso de nuestro corto tiempo juntas.

No es cliché de esa manera. Es solo realmente lindo de, y también soy realmente afortunada de que la funeraria, como se han convertido en mi segunda familia. Los llamo y digo, "Oye, voy a ir, de nuevo, trabajo raro. Voy a pasar el rato en la funeraria". Pero hace una diferencia también como cuando tienes personas que te están echando porras. Y no soy microadministrada. Están como, "MeKenzie, ¿qué pasa? ¿Cómo estás?". Y estoy como, escuchen todas estas grandes reuniones que hemos hecho esta semana porque está sacando nuestra misión por ahí. Está sacando la palabra a la gente de que estamos aquí. Y entonces llegar a ver, quiero decir, he estado con algunas de estas personas ahora por un año, y he llegado a ver sus hitos, y he llegado a, sabes, llorar con ellos por algunas cosas, y hacer velas en la tumba con todos durante las fiestas, y solo estas cosas realmente importantes y grandes para las que yo querría a alguien ahí conmigo.

Y entonces creo que esa ha sido la gran pieza, es como poder ver algo como esto venir a Maryville, Tennessee, que solía ser realmente pequeño cuando era pequeña, pero ahora definitivamente está creciendo. Entonces, poder ver a personas de todos los caminos de la vida llegar a beneficiarse de esto ha sido solo asombroso. Eso es exactamente lo que me estaba imaginando cuando estoy, solo me estoy imaginándote creciendo aquí y cuánto más es especial, en cualquier lugar lo que estás haciendo es increíble en cualquier lugar, pero el hecho de que lo estés haciendo donde creciste, donde probablemente conoces a algunas personas, y ellos, sé que no todo es sobre lo que otras personas están pensando, pero todos viéndote haciendo este buen trabajo por el lugar, el pueblo en el que creciste es tal elemento extra especial, por eso tenía tanta curiosidad si quería asegurarme de que lo sintieras, porque encontraré algunas personas para preguntar y decirles que ella no está segura.

Entonces, tengo una carta que decirte. No me mudé. Miré, terminé tomando un año sabático entre la licenciatura y mi programa de maestría solo para descubrir dónde quería aterrizar. Y luego terminé conociendo a mi esposo y tengo dos increíbles hijastros, y entonces eso nos mantuvo aquí. Pero no lo cambiaría por el mundo. Mi mamá y mi papá están aquí, mi hermana está aquí, mi sobrina está aquí. Y vivimos en un lugar realmente hermoso. Tenemos las cuatro estaciones. Entonces, realmente no había punto para mí dejarlo. Iba a decir qué lugar perfecto para estar, pero sé que cuando alguien más lo dice, no es como, no puedes realmente, eso no está bien. Como ¿qué sabes tú sobre el lugar perfecto donde vivo? No, realmente lo es. Estoy muy bendecida de donde vivimos porque es hermoso aquí, y estás cerca de muchas cosas.

Se calienta en el verano, pero no recibimos, sabes, 8 pulgadas de nieve cada otro día y cosas así. Entonces, es más para nuestras personas de buen clima. Tengo una aleatoria para ti. Con el cambio de estaciones y el trabajo de duelo, ¿notas, esta es una pregunta tan cargada, y espero hasta que tengamos como 2 minutos restantes para preguntarla de todos modos, con el cambio de estaciones y todo, sé que no puedo ser la única que siente tanto, sabes, sé que obviamente hay trastorno afectivo estacional, pero creo que tantas personas de otra manera sienten tal emoción incluso nostalgia con el cambio de estaciones? ¿Hay y esto podría ser obvio. Solo soy una persona laica. ¿Hay una gran correlación? ¿Notas cambios como en tus grupos, especialmente cuando hay personas que, sabes, cuando la estación ha cambiado? Absolutamente. Y eso es en realidad como un arma de doble filo de esa manera porque eso es lo que sabemos sobre el trauma también, es que se almacena en nuestros recuerdos y en nuestro cuerpo.

Entonces incluso como algunas de las, sabes, por aquí todos están cortando su césped ahora. Entonces tal vez ese aroma de césped recién cortado en realidad te dispara a cuando descubriste que alguien murió, o todas estas que pueden en realidad ser ambas. A veces es mucho mejor para las personas. Y a veces sí trae algunas cosas realmente difíciles, pero en general diría que en todo el espectro sí veo, sabes, mejor habilidad de usar habilidades de afrontamiento. No hace mucho calor, no hace frío. Soy jardinera, entonces como para mí, estoy afuera en la tierra cada día como realmente enfocándome en esa intencionalidad. Y sé que muchos de mis miembros están también, de voy a ir, sabes, le digo a la gente sé una planta de casa, como solo ve y siéntate al sol por 15 minutos porque lo necesitamos ahora mismo. Y entonces definitivamente creo que eso hace tal una gran diferencia para muchas personas.

Y luego incluso en el grupo, entonces en Grand View, nuestra funeraria, en la tumba tenemos lo que se llama el sendero de sanación. Y el Dr. Jason Troyer y Lynn Gibson lo crearon juntos. Y cada etapa es en realidad una fase del duelo. Y entonces esta época del año, estoy como, "Oye, vamos a bajar a la tumba y hagamos el sendero de sanación". Y así es como vamos a hacer el duelo hoy. Y entonces es hermoso afuera, pero todavía estás obteniendo el trabajo de duelo. Y estás llegando a caminar un poco con ello, también. Espera, cuéntanos más sobre esto. Es asombroso. Es como, lo acabo de hacer. ¿Qué quieres decir? Asombroso. Pero esto suena asombroso. Tendré que enviarte, me aseguraré esta noche de enviarte un enlace solo para que puedas leer un poco al respecto. Perfecto. Y lo enlazaré. Lo enlazaré. Por favor hazlo. Entonces fue muy, de nuevo, pueblo pequeño, círculo completo para mí.

Entonces, uno de mis profesores en Maryville College, el Dr. Jason Troyer, en realidad me metió en la consejería porque cuando cambié a psicología, estaba como, voy a hacer cualquier cosa menos consejería. Esas fueron las famosas últimas palabras. Y él en realidad se enfocó en viudos específicamente. Eso fue mucho de su trabajo de investigación. Y entonces había estado hablando con el Dr. Troyer, sabes, a lo largo de toda mi carrera universitaria. Terminó asociándose con Smith y crearon lo que se llama el sendero de sanación. Y cada uno solo, en realidad tenemos un, Jason Troyer en realidad tiene una versión virtual de esto ahora que puedes descargar como app. Y puedes encender una vela por la persona que amas. Siempre digo cuando estoy en realidad haciendo el sendero, estoy como, "Este es mi favorito". Y luego vamos al siguiente, y estoy como, "Este es mi favorito.

Este es. Sé que dije eso sobre ese, pero este es". Como uno de ellos es una caseta telefónica y en realidad puedes cerrar la puerta y llamar a la persona que amas. Y es un viejo teléfono de disco, así que puedes físicamente marcar el número, lo cual es realmente grande para la gente. Y luego es tan asombroso. Y luego puedes escribir una carta ahí también. Ponerla en el buzón que está cerrado. Solo hay una persona en la instalación que en realidad tiene acceso a eso. No las leen. Hacen como un ritual especial con eso. Entonces, puedes escribir una carta a tu ser querido. Hay otro que tiene un cuaderno de solo como palabras de consejo de hoy fue realmente difícil para mí. Así fue como lo pasé. Y entonces, si te sientes realmente solo, algunas personas van ahí solo para como pasear a sus perros porque es tan hermoso.

Como las Smoky Mountains están justo detrás. Entonces es realmente pacífico de todos modos, pero solo sentarse ahí y como leer las experiencias de otras personas. Tenemos otro lugar donde en realidad puedes poner palabras que representen a la persona que perdiste, lo cual es realmente genial. Entonces, hay todo tipo de diferentes lugares interactivos para poder hacer esto, pero también es hermoso y hay una hermosa fuente, y es solo tal una gran manera de físicamente representar algunos de esos procesos de duelo. En realidad he llevado a algunos clientes ahí para hacer, sabes, sesiones de terminación de duelo o, oye, no lo hago bien sentándome en una oficina. Genial. Vamos a bajar a Grand View y conocer el sendero de sanación. Eso te hace destacar tanto. Oh, lo amo porque tengo la sensación de que no estás pensando como, "Bien, el seguro, el esto, el aquello, vamos a algún lado".

No pareces, quiero decir, estoy segura de que estás descubriendo eso de alguna manera, pero sospecho que el cliente no está involucrado pensando nada. Sí. Sí. No estamos, definitivamente, de nuevo, si estás llegando a la terapia, hagámoslo funcionar. ¿Y cómo funciona eso para ti? Y luego tú apareciendo. Quiero decir, me encanta. Eso es todo y luego algo más. Te amo. Necesito hacer esto más a menudo contigo. Estaba pensando, ¿cuándo voy a invitar, cuándo voy a invitarla de regreso? Porque ahora tengo tantas preguntas sobre la cosa. Absolutamente. Entonces, realmente quiero asegurarme de que todo lo que mencionaste, como por supuesto tu sitio web, por supuesto tu dirección de correo electrónico y todo eso para que la gente pueda contactarte, pero realmente quiero también incluir si está bien contigo, no quiero estar como regalando tus recursos, pero como de lo que acabas de hablar fue tan especial y no lo que escuchas todos los días. Esas experiencias inmersivas.

Quiero poder listar esas un poco, esos recursos, para que la gente pueda ver si pudieran pasar a través de mi divagación al respecto. ¿Podemos ver a June por nuestra propia salud mental? ¿Podemos solo verla antes de despedirnos? Lo siento, se está levantando de una de sus siete siestas hoy. Podemos imaginarlo. También oh, hola. ¿Qué piensas? Iba a decir si no se levantaba, insertaríamos una imagen de ella. Eso está totalmente bien. Está aquí. Muchísimas gracias, MeKenzie. Fuiste asombrosa como persona y como terapeuta y como invitada con quien hablar. Entonces, me lo hiciste demasiado cómodo. Bueno, lo aprecio mucho por tenernos aquí y solo dejarme compartir un poco sobre Bloomwell y Heartlight. Muchas gracias, MeKenzie. Hablamos pronto.