بانجھ پن گہرے نفسیاتی اثرات پیدا کرتا ہے جو طبی چیلنجز سے کہیں زیادہ وسیع ہیں، یہ بنیادی شناخت اور خود اعتمادی کو متاثر کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں افسردگی اور اضطراب کی شرحیں کینسر کی تشخیص کے برابر ہو جاتی ہیں، جس کے لیے غم کے مراحل کو سمجھنے اور جذباتی لچک کو دوبارہ بحال کرنے کے لیے خصوصی علاجی معاونت درکار ہوتی ہے۔
زیادہ تر لوگ بانجھ پن کو طبی مسئلہ سمجھتے ہیں، لیکن سب سے گہرے زخم جسمانی نہیں ہوتے—یہ آپ کی شناخت کے ٹوٹنے کے زخم ہیں، اس مستقبل کا غم جو چھینا ہوا محسوس ہوتا ہے، اور یہ سوال کہ آپ کون ہیں جب آپ کا جسم آپ کے خوابوں کے ساتھ غداری کرتا ہے۔
بانجھ پن کے گہرے جذباتی اثرات کو سمجھنا
جب آپ حمل ٹھہرانے میں جدوجہد کر رہے ہوتے ہیں، تو لوگ اکثر طبی پہلو پر توجہ دیتے ہیں: ٹیسٹ، علاج، اعداد و شمار۔ لیکن بانجھ پن حیاتیات سے کہیں زیادہ گہرا ہوتا ہے۔ یہ آپ کے خود کو دیکھنے کے انداز، آپ کے تعلقات اور آپ کے مستقبل کی بنیاد کو ہلا سکتا ہے۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کی شائع کردہ تحقیق کے مطابق، بانجھ پن دنیا بھر میں تقریباً ہر چھ میں سے ایک شخص کو متاثر کرتا ہے۔ اس کے باوجود کہ یہ کتنا عام ہے، اس تجربے کا جذباتی بوجھ زیادہ تر پوشیدہ رہتا ہے۔ دوست اور خاندان شاید یہ نہ سمجھیں کہ آپ اس چیز پر کیوں غمزدہ ہیں جو آپ نے کبھی حاصل نہیں کی۔ ساتھی ملازمین سوچ سکتے ہیں کہ آپ کیوں بے دھیان لگتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ خود بھی سوال کر سکتے ہیں کہ کیا آپ کے جذبات جائز ہیں۔
وہ جائز ہیں۔
ذہنی کرب کے ایک مقداری جائزے سے معلوم ہوا ہے کہ بانجھ پن کا سامنا کرنے والے افراد میں ڈپریشن اور بےچینی کی شرح کینسر کی تشخیص کا سامنا کرنے والوں کے برابر ہے۔ یہ کوئی مبالغہ یا ڈرامائی تشبیہ نہیں ہے۔ ذہنی بوجھ حقیقی، قابلِ پیمائش اور گہرا ہے۔
بانجھ پن کے غم کو جو چیز خاص طور پر مشکل بناتی ہے وہ اس کی مبہم نوعیت ہے۔ نہ کوئی جنازہ ہوتا ہے، نہ کوئی واضح اختتام، نہ ہی غم منانے کے لیے کوئی سماجی طور پر تسلیم شدہ لمحہ ہوتا ہے۔ ہر مہینہ نئی امید لے کر آتا ہے جس کے بعد شدید مایوسی ہوتی ہے۔ آپ اُس بچے کا سوگ منا سکتے ہیں جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ سائیکل چلانا سیکھائے گا، اُن خاندانی تعطیلات کا جن کا آپ نے تصور کیا تھا، اُس شخص کا جس کے بارے میں آپ نے سوچا تھا کہ آپ والدین بن کر بن جائیں گے۔
اسے پیشگی غم کہتے ہیں، اور یہ اس طرح تھکا دینے والا ہوتا ہے جسے اس شخص کو سمجھانا مشکل ہے جس نے اسے محسوس نہ کیا ہو۔ آپ ایک ایسے مستقبل پر سوگ منا رہے ہیں جو دن بدن غیر یقینی محسوس ہوتا جا رہا ہے، جبکہ اس کے ہونے کی امید بھی برقرار رکھے ہوئے ہیں۔ یہ جذباتی کشمکش ایک ایسا بوجھ ڈالتی ہے جو کسی ایک ناکام علاج یا منفی ٹیسٹ کے نتیجے سے کہیں زیادہ وسیع ہوتا ہے۔
آپ کا درد صرف حیاتیات تک محدود نہیں ہے۔ یہ شناخت، مقصد، اور اس زندگی کے بارے میں ہے جو آپ نے اپنے لیے تصور کی تھی۔
بانجھ پن کی شناخت کے غم کے پانچ مراحل
غم صرف موت کے لیے مخصوص نہیں ہوتا۔ جب بانجھ پن آپ کی زندگی میں داخل ہوتا ہے، تو آپ اس مستقبل پر غم مناتے ہیں جسے آپ اپنا سمجھتے تھے। آپ اس شخص پر غم مناتے ہیں جو آپ بننے کا سوچ رہے تھے۔ یہ عمل کسی مقررہ وقت کے مطابق نہیں چلتا، اور آپ مختلف مراحل کے درمیان آتے جاتے رہ سکتے ہیں۔ یہ سمجھنا کہ آپ کس مرحلے میں ہیں، اس تجربے میں آپ کو کم کھوئے ہوئے محسوس کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
مرحلہ 1: صدمہ اور تشخیص
جس لمحے آپ کو بانجھ پن کی تشخیص ہوتی ہے، کچھ بدل جاتا ہے۔ آپ کے تولیدی مستقبل کے بارے میں وہ تمام مفروضات، جنہیں آپ نے شاید شعوری طور پر کبھی نہیں سوچا تھا، اچانک ٹوٹ جاتے ہیں۔ آپ بے حسی، بے تعلقی، یا ایسا محسوس کر سکتے ہیں جیسے آپ اپنی زندگی کو اپنے جسم سے باہر دیکھ رہے ہوں۔
یہ مرحلہ اکثر بے یقینی کا باعث بنتا ہے۔ آپ خود کو یہ سوچتے ہوئے پا سکتے ہیں کہ “یہ درست نہیں ہو سکتا” یا دوسری رائے تلاش کر سکتے ہیں۔ یہ صدمہ ایک مقصد پورا کرتا ہے: یہ آپ کے ذہن کو وہ معلومات جذب کرنے کے لیے وقت دیتا ہے جو آپ کے جسم اور آپ کے مستقبل کے بارے میں آپ کے تمام عقائد کے منافی ہیں۔ کچھ لوگ اس مرحلے میں دنوں تک رہتے ہیں، جبکہ بعض مہینوں تک۔
مرحلے 2: اپنے جسم کے ساتھ سودے بازی
جب ابتدائی صدمہ کم ہو جاتا ہے، تو بہت سے لوگ شدید عمل کے مرحلے میں داخل ہو جاتے ہیں۔ آپ اپنی خوراک میں تبدیلی کر سکتے ہیں، ہر ممکن زہریلے مادے کو ختم کر سکتے ہیں، ہر چکر کو جنونی درستگی کے ساتھ ٹریک کر سکتے ہیں، یا صبح 3 بجے تک علاج پر تحقیق کر سکتے ہیں۔ اس مرحلے کی خصوصیت یہ مایوس کن عقیدہ ہے کہ اگر آپ سب کچھ صحیح کر لیں تو آپ کا جسم تعاون کرے گا۔
یہاں جادوی سوچ بھی اکثر نمودار ہوتی ہے۔ آپ خود کو قائل کر سکتے ہیں کہ چھٹیوں میں آرام کرنے سے سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا، یا مثبت تصور آپ کی حیاتیات کو بدل دے گا۔ یہ سودے بازی حماقت نہیں ہے۔ یہ ایک فطری کوشش ہے کہ جب آپ کا جسم آپ کے ساتھ غداری کر رہا ہو تو آپ دوبارہ کنٹرول حاصل کر سکیں۔
مرحلے 3: شناخت کا تحلیل ہونا
جب سودے بازی سے کوئی نتیجہ نہیں نکلتا تو اندر کا کچھ گہرا ٹوٹنے لگتا ہے۔ اگر والدین بننا آپ کی خود شناسی کا محور تھا، تو آپ یہ سوال کرنے لگتے ہیں کہ اس مستقبل کے بغیر آپ کون ہیں؟ والدین بننے کے گرد جو زندگی کا منصوبہ آپ نے بنایا تھا، اچانک اس کے بیچ ایک بڑا خلا محسوس ہونے لگتا ہے۔
یہ مرحلہ خود کو کھو دینے جیسا محسوس ہوتا ہے۔ آپ کو بچوں والے دوستوں کے ساتھ جڑنے میں دشواری ہو سکتی ہے، اپنے جسم سے اجنبیت محسوس ہو سکتی ہے، یا آپ اپنے کیریئر، گھر، اور رشتے کے مقصد پر سوال اٹھا سکتے ہیں۔ ہر وہ چیز جو کبھی معنی رکھتی تھی، اب غیر یقینی محسوس ہوتی ہے۔
مرحلہ 4: عبوری خلا
لمینل (Liminal) لفظ لاطینی لفظ ‘تھریشولڈ’ (threshold) سے آیا ہے۔ اس مرحلے میں، آپ اپنی پرانی شناخت اور ایک ایسے مستقبل کے درمیان موجود ہیں جسے آپ ابھی دیکھ نہیں سکتے۔ آپ اب وہ شخص نہیں رہے جو یہ سمجھتا تھا کہ والدین بننا یقینی ہے، لیکن آپ ابھی وہ شخصیت بھی نہیں بنے جو آپ آگے بننے والے ہیں۔
یہ درمیانی کیفیت انتہائی تکلیف دہ ہوتی ہے۔ آپ خود کو پھنسا ہوا محسوس کر سکتے ہیں، خاندانی منصوبہ بندی کے فیصلوں میں آگے بڑھنے سے قاصر یا بغیر حیاتیاتی بچوں کے ایک تسکین بخش زندگی کا تصور نہ کر سکن۔ یہ غیر یقینی صورتحال خود ایک تھکا دینے والا عمل بن جاتی ہے۔ تاہم، یہ عبوری جگہ، چاہے جتنی بھی تکلیف دہ کیوں نہ ہو، حقیقی تبدیلی کے لیے گنجائش پیدا کرتی ہے۔
مرحلہ 5: شناخت کا انضمام
انضمام کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بانجھ پن پر قابو پا لیا جائے یا اس کا بہانہ کیا جائے کہ یہ ہوا ہی نہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اپنی ذات کا ایک مربوط احساس دوبارہ قائم کیا جائے، جس میں اس تجربے کو شامل کیا جائے لیکن وہ اس سے مکمل طور پر متعین نہ ہو۔ آپ دوبارہ خود کو ایک مکمل انسان کے طور پر دیکھنا شروع کرتے ہیں، نہ کہ صرف ایک ایسا جسم جو بچے پیدا کرنے میں کامیاب ہوا یا نہیں۔
اس مرحلے میں، آپ نئی ترجیحات، معنی کے غیر متوقع ذرائع، یا اس بات کی گہری سمجھ بوجھ دریافت کر سکتے ہیں کہ آپ کے لیے خاندان کا اصل مطلب کیا ہے۔ آپ کی شناخت اس بات کو سمیٹنے کے لیے وسعت پا جاتی ہے کہ آپ نے کیا کھویا اور آپ کون بن رہے ہیں۔ یہ مرحلہ کوئی اختتامی نقطہ نہیں ہے۔ یہ اپنی کہانی کو اپنے ساتھ لیے ہوئے مکمل طور پر جینے کا ایک جاری عمل ہے۔
شناخت اور خودارزیابی میں خلل: جب بانجھ پن آپ کی شناخت کو نئے سرے سے تشکیل دیتا ہے
بہت سے لوگوں کے لیے، والدین بننے کا خیال صرف ایک امید نہیں ہوتا۔ یہ اس بات کے تانے بانے میں پیوست ہوتا ہے کہ وہ خود کو کیا سمجھتے ہیں۔ بچپن کے ‘گھر گھر’ کھیلوں سے لے کر مستقبل کی خاندانی تعطیلات کا تصور کرنے تک، والدین بننا اکثر اس سے بہت پہلے ہی شناخت کا ایک سنگِ بنیاد بن جاتا ہے جب یہ حیاتیاتی طور پر ممکن ہو۔ جب بانجھ پن منظر عام پر آتا ہے، تو یہ صرف زندگی کے ایک مقصد میں تاخیر نہیں کرتا۔ یہ اس ‘خود’ کے انہدام جیسا محسوس ہو سکتا ہے جسے آپ نے دہائیوں میں تعمیر کیا ہے۔
یہ مایوسی سے کہیں زیادہ گہرا ہے۔ بانجھ پن کے جامع اثرات پر کی گئی تحقیق اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ یہ تجربہ شناخت اور معیار زندگی کو بنیادی طور پر اس طرح بدل دیتا ہے جو خود حیاتیاتی چیلنج سے کہیں آگے تک پھیلا ہوا ہے۔ آپ خود کو ایسے سوالات پوچھتے ہوئے پا سکتے ہیں جن کی آپ نے کبھی توقع نہیں کی تھی: اگر میں مستقبل کا والد/ماں نہیں ہوں تو میں کون ہوں؟ اب میرا مقصد کیا ہے؟ یہ کوئی ڈرامائی مبالغہ آرائی نہیں ہیں۔ یہ آپ کی شناخت کے ایک بنیادی حصے کے اچانک غیر یقینی محسوس ہونے پر فطری ردعمل ہیں۔
خود کی قدر اکثر تولیدی نتائج کے ساتھ خطرناک حد تک جڑ جاتی ہے۔ جب حمل نہیں ٹھہرتا تو آپ کا جسم دشمن محسوس ہونے لگتا ہے، ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اس نے آپ کے ساتھ غداری کی ہو۔ شرم سرایت کر جاتی ہے، چاہے آپ منطقی طور پر سمجھتے ہوں کہ بانجھ پن کوئی ذاتی ناکامی یا آپ کی مرضی کا انتخاب نہیں۔ لفظ “ناکامی” آپ کے اندرونی مکالمے میں نمودار ہونے لگتا ہے اور آپ کے پورے وجود کے بارے میں آپ کے تصور سے جڑ جاتا ہے۔
سماجی شناخت کو بھی دھچکا لگتا ہے۔ جب دوست اور بہن بھائی حمل کی خوشخبری دیتے ہیں اور والدین بننے کی جانب بڑھتے ہیں، تو آپ خود کو ایک غیر متوقع راستے پر محسوس کر سکتے ہیں۔ بیبی شاورز پیچیدہ ہو جاتے ہیں۔ خاندانی اجتماعات غیر کہے گئے دباؤ سے بھرے محسوس ہوتے ہیں۔ وہ زندگی کا خاکہ جو آپ نے اپنے ہم عصروں کے ساتھ بانٹنے کا سوچا تھا، اچانک الگ ہو جاتا ہے، اور یہ علیحدگی انتہائی تنہائی پیدا کر سکتی ہے۔
کچھ لوگوں کے لیے، صنفی شناخت بھی خطرے میں محسوس ہوتی ہے۔ ثقافتی پیغامات جو زنانہ پن کو ماں بننے، یا مردانگی کو بچوں کے باپ بننے سے جوڑتے ہیں، بہت گہرے ہیں۔ جب آپ کا جسم ان توقعات کے ساتھ تعاون نہیں کرتا، تو یہ آپ کی بنیادی شناخت کو ہلا سکتا ہے۔ یہ جذبات اس بات کا مطلب نہیں کہ آپ کمزور ہیں یا جو کچھ آپ کے پاس ہے اس کے لیے ناشکر گزار ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ ایک انسان ہیں، جو ایک ایسے نقصان سے نبردآزما ہیں جو آپ کی شناخت کے سب سے بنیادی حصوں کو چھوتا ہے۔
جسم کی غداری: اپنی جسمانی ذات کے ساتھ تعلق کو شفا دینا
بانجھ پن کا علاج آپ کے جسم کو ایک ایسے منصوبے میں تبدیل کر دیتا ہے جس کا انتظام، نگرانی اور بہتری کی جائے۔ جو کبھی صرف آپ تھا، وہ اب پیمائشوں، ہارمون کی سطحوں اور فولیکل کی گنتیوں کا ایک سلسلہ بن جاتا ہے۔ وقت کے ساتھ، یہ تبدیلی آپ کے جسمانی وجود سے گہری بے تعلقی کا احساس پیدا کر سکتی ہے۔
یہ طریقہ کار خود اکثر پوشیدہ نشانات چھوڑ جاتے ہیں۔ بار بار خون کے نمونے لینا، انجیکشنز، الٹراساؤنڈز، اور زیادہ مداخلتی اقدامات آپ کے جسم کو ایک طبی مداخلت کی جگہ بنا دیتے ہیں، بجائے اس کے کہ یہ ایک ایسی جگہ ہو جہاں آپ آرام سے رہتے ہوں۔ بہت سے لوگ بیان کرتے ہیں کہ انہیں محسوس ہوتا ہے جیسے ان کا جسم اجنبی علاقہ بن گیا ہو، کچھ ایسا جو ان کے ساتھ ہوتا ہے، نہ کہ وہ خود۔
جب علیحدگی تحفظ بن جائے
بانجھ پن کے علاج کے دوران اپنی جسمانی ذات سے لاتعلقی کوئی خامی نہیں ہے۔ یہ ایک مقابلہ کرنے کا طریقہ ہے۔ جب طریقہ کار مداخلت کرنے والا یا تکلیف دہ محسوس ہوتا ہے، تو ذہنی طور پر اپنے جسم سے دور ہٹ جانا آپ کو اس لمحے سے گزرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب یہ حفاظتی فاصلہ آپ کی معمول کی حالت بن جائے، جس کی وجہ سے آپ ملاقاتیں ختم ہونے کے بہت بعد تک بے حسی یا لاتعلقی محسوس کرتے ہیں۔
یہ علیحدگی اکثر قریبی تعلقات میں بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ جب جنسی تعلق کو اوویولیشن ونڈوز اور منی کے تجزیے کی ضروریات کے مطابق شیڈول کیا جائے، تو بے ساختگی ختم ہو جاتی ہے۔ جسمانی قربت، ربط اور لذت کے اظہار کے بجائے ایک اور طبی کام محسوس ہونے لگتی ہے۔ بہت سے جوڑے خود کو جسمانی قربت سے مکمل طور پر اجتناب کرتے ہوئے پاتے ہیں، اور اس آسانی پر غمزدہ ہوتے ہیں جو کبھی وہ ایک دوسرے کے ساتھ محسوس کرتے تھے۔
اپنے جسم کی طرف واپسی کا راستہ تلاش کرنا
اپنی جسمانی ذات کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے صبر اور ارادے کی ضرورت ہوتی ہے۔ شفا کے جسمانی طریقے نرم، جسم پر مبنی مشقوں کے ذریعے آپ کے جسم کے ساتھ اعتماد بحال کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ یہ یوگا کی صورت میں ہو سکتا ہے جو کامیابی کے بجائے احساس پر زور دیتا ہو، فطرت میں چلنا، یا صرف اپنے سینے پر ہاتھ رکھ کر اپنی سانس کو محسوس کرنا۔
ہوشیاری پر مبنی طریقے آپ کو جسمانی احساسات سے بغیر کسی فیصلے کے دوبارہ جڑنے میں مدد دے سکتے ہیں، اور آپ اور طبی تجربات کے درمیان ایک وقفہ پیدا کرتے ہیں جنہوں نے آپ کے جسم کے ساتھ آپ کے تعلق کو تشکیل دیا ہے۔ مقصد یہ نہیں ہے کہ آپ جو کچھ بھی گزرے ہیں اسے بھول جائیں، بلکہ یہ ہے کہ آپ اپنے جسم کی کہانی کو علاج سے آگے بڑھائیں۔
حرکت، لمس، اور خود نگہداشت کے بارے میں ایسے انتخاب کرنا جن کا تولیدی نتائج سے کوئی تعلق نہ ہو، آپ کو یاد دلانے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کا جسم سب سے پہلے آپ کا ہے۔
علاج کے مراحل سے گزرنا: آپ کا جذباتی روڈ میپ
زرخیزی کا علاج ایک ہی تجربہ نہیں ہوتا۔ یہ جذباتی ابواب کا ایک سلسلہ ہے، جن میں سے ہر ایک امید، خوف اور غم کے اپنے رنگ و روپ رکھتا ہے۔ ہر مرحلے میں آپ کیا محسوس کر سکتے ہیں، اسے سمجھنا آپ کو تیار ہونے میں مدد دے سکتا ہے، اور آپ کو یاد دلا سکتا ہے کہ آپ کے ردعمل غیر معمولی ذہنی دباؤ کے معمول کے جواب ہیں۔
پہلا علاج کا چکر: امید اور خوف
پہلا علاج کا چکر اکثر تضادات میں لپٹا ہوتا ہے۔ آپ پرامید محسوس کرتے ہیں کیونکہ آپ آخر کار کچھ ٹھوس کر رہے ہیں، ماہوں یا سالوں کی مایوسی کے بعد قدم اٹھا رہے ہیں۔ اسی وقت، آپ خود کو پیچھے ہٹاتے ہوئے پائیں گے، بہت زیادہ چاہنے سے ڈرتے ہوئے۔
یہ حفاظتی بدگمانی معنی خیز ہے۔ آپ کا ذہن توقعات کو کم رکھ کر آپ کو ممکنہ تباہی سے بچانے کی کوشش کر رہا ہے۔ آپ خود کو نرسری کے رنگوں کی منصوبہ بندی کرنے اور اگلی خون کی جانچ کے علاوہ مستقبل کے بارے میں سوچنے سے انکار کرنے کے درمیان جھومتے ہوئے پا سکتے ہیں۔ یہ دونوں ردعمل آپ کے ذہن کی غیر یقینی صورتحال میں زندہ رہنے کی کوشش ہیں۔
بار بار کی ناکامیاں: بڑھتا ہوا غم
جب علاج پہلی بار کام نہیں کرتا، تو آپ دوبارہ کوشش کرتے ہیں۔ اور بعض اوقات بار بار۔ ہر منفی نتیجہ صرف ایک نقصان نہیں ہوتا۔ یہ اس سے پہلے کے ہر نقصان کا مجموعہ ہوتا ہے، اور اس کے ساتھ یہ یقین بھی کمزور ہو جاتا ہے کہ اگلی بار کچھ مختلف ہوگا۔
آپ کے امید کے ذخائر لامتناہی نہیں ہیں۔ ہر چکر کے ساتھ، امید کی قیمت کا جذباتی بوجھ بڑھتا جاتا ہے جبکہ اسے پیدا کرنے کی آپ کی صلاحیت کم ہوتی جاتی ہے۔ آپ خود کو زیادہ محتاط، زیادہ بدگمان، یا محض زیادہ تھکا ہوا محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ کمزوری یا منفی سوچ نہیں ہے۔ یہ بغیر کسی حل کے بار بار ہونے والے غم کا قدرتی نتیجہ ہے۔
ہر ناکام دورانیے میں ایک مخصوص متصور شدہ مستقبل پر بھی ماتم کرنا پڑتا ہے: وہ مقررہ تاریخ جو آپ نے نکالی تھی، وہ طریقہ جس سے آپ نے اعلان کرنے کا منصوبہ بنایا تھا، اس بچے اور اس کے بہن/بھائی کے درمیان عمر کا فرق۔ ان پوشیدہ نقصانات کو بھی تسلیم کرنے کی ضرورت ہے۔
علاج کے بعد اسقاطِ حمل: صدموں کی تہہ بندی
جب حمل ضائع ہونا تولیدی علاج کے بعد ہو، تو غم خاص طور پر تکلیف دہ انداز میں بڑھ جاتا ہے۔ آپ نے اس حمل کو حاصل کرنے کے لیے پہلے ہی جذباتی، جسمانی اور اکثر مالی طور پر بہت کچھ لگا رکھا ہوتا ہے۔ اس کے ضائع ہونے سے وہ صورتحال پیدا ہوتی ہے جسے ماہرین ‘ٹراما لیئرنگ’ کہتے ہیں: غم پر غم اور نقصان پر نقصان۔
یہ تجربہ کسی طرح زیادہ ظالمانہ محسوس ہو سکتا ہے، گویا آپ کو کوئی قیمتی چیز دی گئی تھی اور پھر چھین لی گئی۔ اس دوران مخصوص تولیدی معاونت کے پروگراموں کے ساتھ کام کرنا آپ کو ان متعدد نقصانات کو سمجھنے میں مدد دے سکتا ہے، بغیر کسی کو کم تر سمجھے ہوئے۔
