منشیات کے استعمال اور غصے کا ایک پیچیدہ چکر ہوتا ہے جہاں منشیات جارحانہ رجحانات کو بڑھا سکتی ہیں اور جذباتی کنٹرول کو متاثر کرتی ہیں، لیکن شواہد پر مبنی علاجی مداخلتیں پیشہ ورانہ ذہنی صحت کی معاونت کے ذریعے افراد کو صحت مند مقابلہ جاتی طریقے اپنانے اور تباہ کن نمونوں کو توڑنے میں مدد دیتی ہیں۔
کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ جو چیز 'صرف آرام کے لیے ایک پینے' کے طور پر شروع ہوتی ہے، وہ کبھی کبھار غیر متوقع ردعمل کو بھڑکا دیتی ہے؟ مادّوں کے استعمال اور غصے کے درمیان تعلق لاکھوں امریکیوں کو متاثر کرتا ہے، ایک پیچیدہ چکر پیدا کرتا ہے جسے توڑنا ناممکن محسوس ہوتا ہے – لیکن اس تعلق کو سمجھنا آپ کا پہلا قدم ہے کنٹرول دوبارہ حاصل کرنے کی طرف۔
جب مادّوں کے استعمال اور غصے کا تصادم ہوتا ہے: صحت مند مقابلہ کرنے کے طریقے تلاش کرنا
بہت سے لوگ آرام اور لطف اندوزی کے لیے شراب جیسی نشہ آور چیزوں کا سہارا لیتے ہیں۔ تاہم بعض افراد میں نشے کے استعمال کا اثر الٹا ہوتا ہے، جس سے غصہ اور جارحیت پیدا ہوتی ہے۔ یہ تبدیلی اتنی ڈرامائی ہو سکتی ہے کہ ایسا محسوس ہوتا ہے گویا اس شخص کی شخصیت مکمل طور پر بدل گئی ہو۔ نشے کے استعمال اور غصے کے درمیان اس تعلق کی کیا وضاحت ہے؟
کیا منشیات کے استعمال سے غصہ بھڑک سکتا ہے؟
امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کے مطابق، غصے کے اثرات ممکنہ طور پر منشیات کے استعمال (جسے پہلے “منشیات کا غلط استعمال” کہا جاتا تھا) کے ساتھ ساتھ فیصلہ سازی میں خرابی اور مختلف ذہنی و جسمانی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ لوگ ابتدا میں اپنے غصے کو خود علاج کرنے کے لیے منشیات استعمال کر سکتے ہیں، جو تضاداً ان کے غصے کو مزید بڑھا سکتا ہے، اور ایک مشکل چکر بنا سکتا ہے جسے توڑنا مشکل ہوتا ہے۔
منشیات سے متعلق غصے والے رویے کا یہ مظہر اتنا معروف ہے کہ اس نے ثقافتی دقیانوسی تصورات کو جنم دیا ہے، خاص طور پر شراب کے حوالے سے۔ لیکن کیا منشیات واقعی غصہ پیدا کرتی ہیں؟
اگرچہ اس ممکنہ تعلق کا عام طور پر اندازہ لگایا جاتا ہے، محققین نے حتمی نتائج پر اتفاق نہیں کیا ہے۔ ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ “شدید شراب نوشی کے بعد تعصّب پر مبنی غصے کے ادراک کے لیے کمزور ثبوت موجود ہیں۔” سائنسدان یہ تحقیق جاری رکھے ہوئے ہیں کہ آیا منشیات براہِ راست غصہ پیدا کرتی ہیں یا صرف پہلے سے موجود غصے کے رجحانات کو بڑھاتی ہیں۔
مادّے، روک ٹوک اور غصہ
شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ پہلے سے موجود شخصیت کے عوامل اس بات میں اہم کردار ادا کرتے ہیں کہ کوئی شخص منشیات استعمال کرتے وقت کیسا رویہ اختیار کرتا ہے—آخرکار، ہر کوئی شراب یا دیگر منشیات استعمال کرنے پر غصے میں نہیں آتا۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ افراد، خاص طور پر مرد، منشیات کے استعمال کے بعد زیادہ جارحانہ ہو جاتے ہیں اگر وہ پہلے سے شخصیت کے جائزوں میں غصے کے رجحان کا مظاہرہ کرتے ہوں۔
غصہ پیدا کرنے کے بجائے، منشیات صرف ان لوگوں میں جو پہلے ہی غصے کے شکار ہیں، ان جذبات کا اظہار کرنے کے امکانات بڑھا دیتی ہیں۔ یہ اس بات سے مطابقت رکھتا ہے کہ ہماری سمجھ کے مطابق بہت سی منشیات رویے کی روک ٹوک کو کم کر دیتی ہیں، جس کی وجہ سے لوگ ایسے رویوں میں ملوث ہو جاتے ہیں جن سے وہ عام طور پر ہوش و حواس میں گریز کرتے ہیں۔
منشیات اور جارحیت
اگرچہ یہ بعض طریقوں سے ایک دوسرے سے مطابقت رکھتے ہیں، غصہ اور جارحیت دو مختلف تصورات ہیں۔ آسان الفاظ میں، غصہ ایک جذبہ ہے، جبکہ جارحیت ایک عمل ہے۔
مضبوط شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ شراب جیسے مادے دماغی افعال کو ایسے طریقوں سے متاثر کر سکتے ہیں جو جارحانہ رویے کو فروغ دیتے ہیں۔ تحقیق سے یہ نتیجہ اخذ ہوا ہے کہ منشیات کے استعمال سے کسی شخص کی سماجی اشاروں کو درست طور پر سمجھنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے وہ دوسروں میں دشمنی محسوس کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ نتیجتاً، نشے کی حالت میں لوگ زیادہ غصے اور جارحیت کے ساتھ جواب دے سکتے ہیں، جبکہ وہ یہ پہچاننے میں کم قابل ہوتے ہیں کہ کوئی تنازعہ ختم کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔
یہ اثرات ایمیگیڈالا (amygdala) میں کم فعّالیت سے متعلق معلوم ہوتے ہیں، جو دماغ کا ایک حصہ ہے جو خطرے کا اندازہ لگانے، جذبات پر عملدرآمد، اور سماجی رویے کے انتظام میں ملوث ہوتا ہے۔ اعصابی مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ منشیات کا استعمال فرنٹل لوب (frontal lobe) کے اُن حصوں کی سرگرمی میں خلل ڈال سکتا ہے جو خود آگاہی اور خود شناسی سے متعلق ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ نشے کی حالت میں، آپ کو اپنے رویے پر غور کرنے اور غیر معمولی جارحیت کو پہچاننے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ جاننا بھی مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کا غصہ کب بے بنیاد ہے۔
بیان کیے گئے نمونے منشیات کے مختصر مدتی استعمال کے ممکنہ اثرات کی نمائندگی کرتے ہیں، لیکن طویل، حد سے زیادہ استعمال کے ساتھ یہ اثرات شدت اختیار کر سکتے ہیں۔ 2021 میں موجودہ تحقیق کے ایک جائزے میں نوٹ کیا گیا کہ طویل مدتی منشیات کے استعمال کے نتیجے میں دماغ کے اُن حصوں میں ساختی تبدیلیاں آتی ہیں جو درج ذیل سے منسلک ہیں:
- خود پر قابو
- جذباتی عمل
- جذباتی عمل
- فیصلہ سازی
یہ تبدیلیاں اس بات کا مطلب ہو سکتی ہیں کہ نشے کے شدید استعمال کرنے والے وقت کے ساتھ ساتھ اپنے غصے پر قابو پانے سے بڑھتے ہوئے قاصر ہو جاتے ہیں اور اس پر عمل کرنے کے زیادہ رجحان رکھتے ہیں۔ تحقیق مستقل طور پر نشے کے استعمال، خاص طور پر شراب کو پرتشدد جرائم سے جوڑتی ہے، جن میں شدید حملہ، ریپ اور قتل شامل ہیں۔ شراب نوشی کو پرتشدد جرائم سے جوڑنے والے ان اعداد و شمار پر غور کریں:
- 2013 میں نیویارک کے شراب فروش مراکز پر کیے گئے ایک مطالعے سے یہ نتیجہ اخذ ہوا کہ ہفتہ وار کاروباری اوقات میں ہر ایک گھنٹے کے اضافے کے ساتھ، شدید حملوں اور غیر ہتھیار پر مبنی تشدد میں نمایاں اضافہ ہوا، یہاں تک کہ دکانوں کی کثافت کو کنٹرول کرنے کے بعد بھی۔
- تمام سنگین حملوں میں سے 27 فیصد ایسے افراد کے ذریعے کیے جاتے ہیں جنہوں نے شراب استعمال کی ہوتی ہے۔ جب صرف گھریلو تشدد کے واقعات کو دیکھا جائے تو یہ تناسب دوگنا سے بھی زیادہ ہو جاتا ہے۔
- اوسطاً، قتل کے 48 فیصد مجرم مبینہ طور پر جرم کے وقت شراب کے نشے میں ہوتے ہیں۔
منشیات سے متعلق جارحیت پر اثر انداز ہونے والے دیگر عوامل
محققین نے کئی ایسے عوامل کی نشاندہی کی ہے جو منشیات کے استعمال کے بعد جارحیت کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک مستقبل کے بجائے حال پر ذہنی توجہ ہے۔ اگرچہ “لمحے میں جینا” کو اکثر مثبت سمجھا جاتا ہے، محققین نے پایا کہ جو افراد حال پر زیادہ توجہ مرکوز کرتے ہیں وہ منشیات کے استعمال کے بعد معمولی پریشانیوں پر بھی جارحانہ ردعمل ظاہر کرنے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں۔
مواد کے بارے میں آپ کے عقائد بھی ایک کردار ادا کر سکتے ہیں: 2012 کے ایک مطالعے میں کہا گیا ہے کہ اگر کوئی شخص مواد استعمال کرتے وقت یہ توقع کرتا ہے کہ وہ غصے میں آ جائے گا تو اس کے غصے میں آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ ایسے ماحول میں پرورش پانے والے افراد جہاں مواد کے استعمال کے ساتھ اکثر تشدد ہوتا ہو، مواد استعمال کرتے وقت دشمنی کے لیے پہلے سے زیادہ مائل ہو سکتے ہیں۔
ایک اور ممکنہ طور پر اہم شخصیت کی خصوصیت رومینیشن ہے—منفی جذبات اور پریشان کن تجربات پر بار بار سوچنے کا رجحان۔ محققین کی رپورٹ کے مطابق جو لوگ رومینیشن کی زیادہ سطح دکھاتے ہیں وہ منشیات کے استعمال کے دوران جارحانہ رویہ اپنانے کے زیادہ امکانات رکھتے ہیں۔
کیا غصہ مادّوں کے استعمال میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے؟
جو افراد شدید غصے کے رجحانات کا تجربہ کرتے ہیں وہ اپنے مزاج کو بہتر بنانے یا اپنے جذبات سے توجہ ہٹانے کی کوشش میں منشیات کا سہارا لے سکتے ہیں۔ جب دوسرے مقابلے کے طریقے دستیاب نہ ہوں تو منشیات کو اکثر خود کو سنبھالنے کے اوزار کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ استعمال کرنے پر، خود کو سنبھالنے کا یہ طریقہ منشیات کے استعمال کے عوارض اور ساتھ ہونے والی ذہنی اور جسمانی صحت کے مسائل، جیسے کہ ڈپریشن، کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ منشیات کے استعمال کے عوارض کے لیے ایک معروف خطرے کا عنصر بھی ہے۔
