Enfoque Terapéutico

Terapia narrativa

Puedes reescribir tu historia. Nuestros terapeutas licenciados, formados en Terapia Narrativa, pueden ayudarte a replantear tus experiencias y a crear una nueva narrativa empoderadora.

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¿Qué es Terapia narrativa?

La Terapia Narrativa es un enfoque colaborativo y sin prejuicios que te ayuda a explorar las historias que te cuentas sobre tu vida y tu identidad. Se centra en separarte de tus problemas, dándote el espacio para verlos objetivamente y desafiar las creencias limitantes.

Esta forma de terapia fomenta el autoempoderamiento identificando las narrativas dominantes que pueden estar frenándote. Al reescribir estas historias, puedes cambiar las percepciones negativas de ti mismo, reconocer tus puntos fuertes y superar los retos relacionados con la ansiedad, el trauma, la depresión o la autoestima.

¿Esto es para ti?

Señales de que Podrías Beneficiarte de Terapia narrativa

Autopercepciones negativas Pensamientos persistentes que te etiquetan como "no lo suficientemente bueno" o "un fracaso".
Sentirse definido por los problemas Luchando por verte a ti mismo más allá de tus dificultades.
Trauma del pasado Reproducir acontecimientos dolorosos y permitir que den forma a tu identidad actual.
Baja autoestima Dificultad para reconocer tu valor, tus puntos fuertes o tus logros.
Cambios de vida abrumadores Sentirte atascado o perdido cuando te enfrentas a transiciones o retos importantes.
Preguntas Frecuentes

Preguntas Frecuentes sobre Terapia narrativa

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    ¿Cómo funciona la Terapia Narrativa en terapia?

  • +

    ¿Con qué tipo de problemas puede ayudar la Terapia Narrativa?

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    ¿En qué se diferencia la Terapia Narrativa de otras terapias?

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    ¿Cuándo puedo empezar la terapia con la Terapia Narrativa?

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    ¿La terapia está cubierta por el seguro?

Opiniones de Clientes

Lo que Dicen Nuestros Clientes

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Teresa ★★★★★

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