Ansiedad de separación
La separación puede resultar abrumadora, pero no estás solo. Nuestros terapeutas licenciados están aquí para ayudarte a aliviar tus miedos, fomentar tu independencia y crear conexiones emocionales más sanas.
¿Qué es Ansiedad de separación?
La ansiedad por separación se produce cuando se desencadena un miedo o angustia intensos al separarse de un ser querido, de casa o de un lugar seguro. Aunque suele asociarse a los niños, la ansiedad por separación también puede afectar a los adultos, provocando una preocupación abrumadora, aferramiento o síntomas físicos cuando se enfrentan a la separación. En los adultos, puede manifestarse como miedo a perder a un ser querido, dificultad para estar solo o pensamientos intrusivos sobre un peligro potencial.
Puede tener su origen en traumas pasados, problemas de apego o cambios importantes en la vida. Comprender qué impulsa estos sentimientos es un primer paso importante para controlarlos y restablecer el equilibrio.
Señales de que puedes estar afectado por Ansiedad de separación
Preguntas frecuentes sobre Ansiedad de separación
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¿Cómo ayuda la terapia con la ansiedad por separación?
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¿Qué tipo de terapia funciona mejor para el ansia de separación?
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¿Cuándo puedo empezar la terapia?
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¿La terapia está cubierta por el seguro?
Opciones de tratamiento para Ansiedad de separación
Enfoques basados en evidencia para ayudarte a manejar y superar Ansiedad de separación.
Terapia individual
Sesiones individuales con un terapeuta con licencia enfocadas en comprender y tratar tu condición.
Terapia de grupo
Conéctate con otros que enfrentan desafíos similares en un entorno grupal de apoyo guiado por un terapeuta.
Manejo de medicamentos
Trabaja con un psiquiatra para encontrar el plan de medicación adecuado que complemente tu terapia y tratamiento.
Enfoques holísticos
Complementa la terapia tradicional con mindfulness, coaching de estilo de vida y estrategias de bienestar integrador.
Lo que dicen nuestros clientes
★★★★★4.8 / 5· más de 500 reseñas verificadas enReviews.ioTeresa ★★★★★
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Ginny ★★★★★
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