Le conseil matrimonial virtuel exige des stratégies de communication réfléchies lorsqu'il s'agit d'aborder un partenaire hésitant, notamment en utilisant des déclarations "je", en mettant l'accent sur le partenariat plutôt que sur le blâme et en soulignant les avantages fondés sur des preuves que les thérapeutes agréés fournissent par l'intermédiaire de plates-formes de télésanté sécurisées.
Vous craignez que votre partenaire résiste à l'idée d'obtenir de l'aide ? Suggérer une consultation matrimoniale virtuelle peut être angoissant, mais la bonne approche fait toute la différence - voici comment avoir cette conversation avec confiance et compassion.
Conseil matrimonial virtuel : Aperçu de la thérapie de couple par le biais de la télésanté
Le mariage est un lien significatif fondé sur l’amour, le soutien et le respect mutuel. Cependant, chaque relation est confrontée à des défis qui nécessitent parfois des conseils professionnels pour les surmonter avec succès. Si vous envisagez une thérapie conjugale virtuelle par le biais d’une plateforme de télésanté telle que ReachLink, vous ne savez peut-être pas comment aborder ce sujet avec votre partenaire. Il peut se sentir mal à l’aise, inquiet, sur la défensive ou blessé par cette suggestion. Voyons comment aborder de manière réfléchie la question de la consultation avec votre conjoint afin de favoriser une conversation productive et empathique.
Préparer la conversation sur la consultation matrimoniale virtuelle
Prendre le temps de se préparer avant d’entamer une discussion sur le conseil conjugal peut améliorer considérablement le déroulement de la conversation. Considérez les étapes préparatoires suivantes avant d’aborder le sujet.
Anticipez son point de vue
Si vous soupçonnez votre partenaire d’être réticent à l’idée d’une consultation conjugale en ligne, essayez de comprendre les préoccupations spécifiques qu’il pourrait avoir à l’égard de ces services. Cette approche proactive vous aidera à préparer une conversation constructive s’il émet des objections. En ce qui concerne les questions de coût et d’efficacité, le fait de disposer d’informations fiables peut aider à répondre à ses inquiétudes, mais n’oubliez pas d’écouter d’abord respectueusement ce qu’il a à dire.
Les réticences les plus courantes à l’égard de la consultation sont les suivantes
- les préoccupations financières liées au coût de la thérapie
- La peur d’être blâmé pour les problèmes de la relation
- Préférence pour la résolution des problèmes en privé
- Impressions négatives tirées de l’expérience d’autres personnes en matière de conseil
- Expériences thérapeutiques antérieures infructueuses
- Doutes quant à l’efficacité de la thérapie virtuelle
- Malaise à l’idée de discuter des conflits en présence d’un thérapeute
- Sentiment de gêne
- Désaccord sur l’existence de problèmes justifiant une consultation.
Comprendre ces préoccupations potentielles vous permet d’aborder la conversation avec plus d’empathie.
Clarifiez vos propres idées sur votre relation et la consultation
Même si vous êtes certain que le conseil serait bénéfique à votre relation, le fait de prendre le temps d’identifier vos préoccupations spécifiques peut vous aider à communiquer plus efficacement. Avant de parler à votre conjoint, réfléchissez aux tensions particulières qui existent dans votre couple et à la manière dont le conseil en télésanté pourrait y remédier. Les raisons les plus courantes pour lesquelles les couples ont recours à la thérapie sont les suivantes
- Difficultés de communication
- Problèmes de confiance suite à une infidélité
- Problèmes d’intimité
- Approches parentales conflictuelles
- Problèmes de jalousie
- Désaccords financiers
N’oubliez pas que le conseil n’est pas réservé aux relations en crise. De nombreux couples ont recours à la thérapie de manière proactive afin de renforcer leurs liens, d’améliorer leurs compétences en matière de communication et de prévenir les conflits importants. En exprimant clairement vos motivations, vous aiderez votre partenaire à comprendre votre point de vue.
Choisissez un moment approprié pour la discussion
Le choix du moment a une incidence considérable sur la productivité de la conversation. Évitez d’aborder la question du conseil au cours d’une dispute, ou lorsque l’un de vous est occupé ou stressé. Choisissez plutôt un moment où vous êtes tous deux détendus et disponibles. Vous pouvez aussi dire : « J’aimerais parler de l’idée d’essayer le conseil matrimonial virtuel par l’intermédiaire de ReachLink. Quel serait le bon moment pour en discuter sans distraction ? »
Pendant votre conversation sur le conseil conjugal
Une fois que vous vous êtes préparé et que vous avez choisi le bon moment, voici quelques approches pour rendre votre discussion plus efficace.
Mettez l’accent sur le partenariat plutôt que sur les problèmes
Si votre conjoint a l’impression d’être pointé du doigt comme étant à l’origine des problèmes de la relation, il résistera probablement à la consultation. Vous pouvez y remédier en déclarant explicitement que vous voulez travailler ensemble dans le cadre de la thérapie, et non attribuer un blâme. Le fait d’insister sur la nature collaborative du counseling de couple par l’entremise de ReachLink peut aider à apaiser leurs inquiétudes.
Utilisez des » je » dans votre discussion
Lorsque vous exprimez des préoccupations au sujet de votre mariage, essayez de les formuler sous forme d’énoncés » je » (p. ex. » Je me sens déconnecté lorsque nous ne communiquons pas régulièrement « ) plutôt que sous forme d’énoncés qui pourraient sembler accusateurs (p. ex. » Tu ne me parles jamais comme il faut « ). Reconnaissez également votre contribution à d’éventuels conflits et soulignez les aspects positifs de votre relation. Faites savoir à votre partenaire que vous appréciez la façon dont il enrichit votre vie et votre mariage, en insistant sur le fait que le conseil n’a pas pour but de mettre l’accent sur ses défauts.
Soulignez les avantages de la consultation matrimoniale
Pour un conjoint hésitant, il peut être utile d’expliquer les avantages potentiels. Précisez que le conseil conjugal virtuel proposé par ReachLink vise à favoriser une communication positive, à renforcer l’engagement, à améliorer l’intimité et à développer des objectifs communs. Insistez sur le fait que les assistants sociaux cliniques de ReachLink sont des facilitateurs neutres qui ne prendront pas parti, mais qui guideront vos conversations et vous fourniront des outils pour améliorer la communication.
Certaines personnes considèrent le conseil comme un aveu d’échec ou un dernier recours. En réalité, la consultation matrimoniale par télésanté peut être bénéfique aux couples à n’importe quel stade. Il peut renforcer une relation déjà solide et aider à identifier les défis potentiels à venir. Chercher du soutien n’est pas un signe de déficience, mais plutôt un engagement à l’égard de la santé de votre relation.
Relever des défis relationnels spécifiques
Si vous êtes confronté à des problèmes particuliers, faites part à votre partenaire de l’efficacité prouvée de la consultation. Les recherches montrent que le conseil conjugal peut améliorer le fonctionnement de la relation, même après une période relativement courte. Dans une étude sur l’efficacité des conseils aux couples, les participants ont fait état d’une amélioration significative de leur satisfaction conjugale après seulement huit séances. Présenter le conseil comme une ressource positive et efficace peut aider à changer le point de vue de votre partenaire.
Pratiquez l’écoute active l’un avec l’autre
Tout au long de votre discussion, prenez la parole à tour de rôle et répondez de manière réfléchie. En veillant à ce que vous puissiez tous deux vous exprimer, vous éviterez de vous blesser ou de vous lancer dans des discussions stériles. Lorsque votre partenaire s’exprime, concentrez-vous sur la compréhension plutôt que sur la formulation de votre réponse. Une fois qu’il a terminé, essayez de résumer ses principaux points pour confirmer votre compréhension et montrer que vous l’écoutez attentivement.
Répondez ensuite à ses préoccupations tout en partageant vos propres idées. Faites preuve d’empathie pour qu’ils se sentent entendus (par exemple : « Je comprends que vous préfériez régler cela en privé. Je veux aussi que nous abordions ces questions selon nos propres termes, mais je pense qu’un thérapeute de ReachLink pourrait nous aider à le faire plus efficacement »). Le fait d’être bien informé permet de répondre à des préoccupations spécifiques. Si le coût les inquiète, vous pouvez leur expliquer que ReachLink travaille avec de nombreuses compagnies d’assurance et propose différents forfaits de services pour s’adapter à différents budgets.
Après avoir discuté de la consultation matrimoniale
Rappelez-vous que plusieurs conversations peuvent être nécessaires pour parvenir à un accord sur le conseil. Essayez d’être patient pendant que votre conjoint réfléchit à l’idée. S’il est d’accord, la prochaine étape consiste à choisir un format et à planifier votre première séance avec un travailleur social agréé de ReachLink.
