Guide des parents sur la thérapie de l’enfant : What You Need to Know

La thérapie pour enfants offre un soutien professionnel en matière de santé mentale qui profite à tous les enfants, et pas seulement à ceux qui souffrent d'un traumatisme ou d'une maladie mentale, en les aidant à développer des capacités d'adaptation essentielles, à gérer efficacement leurs émotions et à renforcer leur résilience grâce à des approches thérapeutiques fondées sur des données probantes et guidées par des professionnels de la santé mentale agréés.

Lorsque votre enfant est en difficulté, il est naturel de ne pas savoir quelle est la prochaine étape. La thérapie pour enfants n 'est pas réservée aux difficultés graves. Il s'agit d'une ressource puissante qui peut aider n'importe quel jeune à développer des compétences émotionnelles et une résilience tout au long de sa vie, tout en offrant aux parents les conseils d'experts dont ils ont besoin pour soutenir le parcours de leur enfant.

Ce qu’il faut savoir avant que votre enfant ne commence une thérapie : Un guide sur la santé mentale des enfants

Bien que la semaine de sensibilisation à la santé mentale des enfants soit célébrée chaque première semaine de mai, il est utile de comprendre l’importance de la santé mentale des enfants tout au long de l’année. Aux États-Unis, de nombreux enfants bénéficient chaque année de services de santé mentale. En 2019, 10 % des enfants âgés de 5 à 17 ans ont consulté un professionnel de la santé mentale. Sur ce nombre, beaucoup étaient des enfants plus jeunes. La source a constaté que 10,8 % des enfants âgés de 5 à 11 ans avaient reçu un traitement par le biais d’une thérapie, d’un médicament ou d’une combinaison.

Bien que de nombreux parents pensent que seuls les enfants ayant subi un traumatisme, une perte ou une maladie mentale bénéficient d’une thérapie, tout enfant peut bénéficier d’un soutien professionnel en matière de santé mentale. La thérapie peut améliorer le bien-être de l’enfant en l’aidant à comprendre les difficultés quotidiennes et à développer des capacités d’adaptation saines tout au long de sa vie.

Si vous êtes victime d’un traumatisme, vous pouvez obtenir de l’aide. Veuillez contacter un professionnel de la santé mentale ou une ressource d’aide d’urgence dans votre région.

Conseils aux parents qui envisagent de faire suivre une thérapie à leur enfant

De nombreux parents espèrent être le principal soutien de leurs enfants. Cependant, il peut arriver que vous ne sachiez pas comment aider votre enfant. Le fait d’avoir besoin de soutien ne fait pas de vous un mauvais parent, et le fait d’emmener votre enfant voir un thérapeute pour enfants peut présenter de nombreux avantages.

Comprendre les professionnels de la santé mentale

Différents types de professionnels de la santé mentale travaillent avec les enfants et les adolescents. Les thérapeutes utilisent la thérapie par la parole et diverses approches thérapeutiques pour enseigner de nouvelles compétences et apporter un soutien émotionnel. Un psychologue clinicien pour enfants se concentre sur les connaissances scientifiques relatives à la psychologie de l’enfant et de l’adolescent et peut participer à des formations continues pour se tenir au courant des dernières recherches. Les travailleurs sociaux sont formés aux ressources humaines et à la justice sociale, en plus de la psychologie et du comportement humain. Le déroulement des séances dépend de plusieurs facteurs.

Soyez attentif à la façon dont votre enfant se sent après les séances

Les aidants peuvent supposer que leur enfant se sentira mieux après avoir parlé à quelqu’un pour la première fois, et c’est parfois le cas. Cependant, il peut arriver que la séance fasse ressurgir des sentiments pénibles chez votre enfant. Il peut être essentiel pour lui de parler de ces sentiments, mais il peut aussi se sentir bouleversé ou accablé par la suite, car les enfants ne savent souvent pas gérer leurs émotions comme le font les adultes. Dans ce cas, un tableau des émotions peut les aider à visualiser leurs sentiments, leurs émotions et leur comportement. Après la thérapie, soyez là pour soutenir votre enfant. La thérapie n’est pas toujours facile, mais avec un conseiller compétent, votre enfant peut atteindre ses objectifs et s’améliorer.

S’adapter

Vous pouvez expliquer à votre enfant, sur le chemin de la thérapie, qu’il peut parfois se sentir contrarié après les séances et que ses émotions sont normales et acceptables. Certains parents peuvent également choisir d’emmener leur enfant à une activité amusante après la thérapie pour l’aider à associer la thérapie à des expériences positives. Par exemple, vous pouvez aller au zoo ou acheter une glace.

Attention à la résistance

Il se peut que votre enfant dise qu’il ne veut pas aller en thérapie avant la séance. Écoutez votre instinct et posez-vous des questions. Voyez-vous des améliorations ? Quel genre de commentaires le thérapeute vous donne-t-il ? Si la résistance devient une habitude, discutez avec le conseiller pour trouver des solutions et envisagez de demander à votre enfant comment vous pouvez faire en sorte que la thérapie soit une expérience plus positive pour lui.

Écoutez attentivement

Il se peut qu’un thérapeute ne partage pas avec les parents tout ce que l’enfant dit pendant les séances. Cependant, il peut donner des conseils sur l’art d’être parent s’il constate que la famille pourrait participer au plan de traitement de l’enfant. Il peut également suggérer des tactiques parentales pour aider votre enfant à relever les défis auxquels il est confronté. Vous pouvez compter sur eux, que vous soyez encore en train de vous préparer à la parentalité ou que vous souhaitiez simplement obtenir des conseils. Essayez de ne pas considérer leurs conseils comme une intrusion ou une réprimande, mais comme faisant partie des services de santé mentale fournis par le conseiller.

Envisager une thérapie familiale

Il peut arriver que le thérapeute suggère une séance de thérapie familiale. Pour les jeunes enfants, toute la famille peut être impliquée. Les enfants plus âgés peuvent préférer une thérapie individuelle. Cependant, quel que soit l’âge de votre enfant, le conseiller peut vous demander de participer aux séances afin de faciliter une conversation avec votre enfant sur un sujet concernant l’ensemble de la cellule familiale.

Psychiatrie de l’adolescent

Les approches thérapeutiques diffèrent selon le stade de développement de l’enfant. De nombreux conseillers sont formés pour traiter à la fois les enfants et les adolescents, mais certains se spécialisent dans l’un ou l’autre domaine. La psychologie de l’adolescence se concentre sur les besoins spécifiques des adolescents.

Les enfants plus âgés peuvent bénéficier d’une ergothérapie, d’une formation aux aptitudes sociales, d’une thérapie cognitive du comportement (TCC) et d’autres thérapies conçues pour améliorer les aptitudes et les relations interpersonnelles. La thérapie comportementale dialectique (TCD) est également une option pour traiter les problèmes de santé mentale des enfants et des adolescents. La TCD enseigne aux enfants de nouvelles compétences pour faire face aux émotions fortes de manière saine et remplacer les réponses inadaptées par des comportements plus positifs.

Selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies, les adolescents peuvent bien réagir à une thérapie familiale. Les conflits familiaux et les problèmes de communication peuvent être une source de stress pour les adolescents. Dans le cadre d’une thérapie familiale, ils apprennent des moyens sains de résoudre les conflits à la maison. La psychologie interpersonnelle (IPT) est également recommandée pour les adolescents car elle se concentre sur l’amélioration des relations interpersonnelles.

Comment trouver des services de conseil en tant que parent

Des études ont montré que le conseil par télésanté peut aider les parents dont les enfants ont des problèmes de santé mentale. Dans une étude publiée dans Cognitive and Behavioral Practice, des chercheurs ont examiné l’efficacité de la thérapie en ligne pour aider les parents à interagir avec leurs enfants présentant des symptômes de troubles du comportement. Les chercheurs ont constaté que les services de conseil en ligne favorisaient une meilleure communication et de meilleures interactions entre les parents et les enfants et fournissaient des outils précieux qui n’auraient peut-être pas été mis à la disposition des familles défavorisées.

Trouver un thérapeute pour enfants

Si vous êtes prêt à entamer un programme de traitement pour votre enfant ou à rechercher une thérapie d’interaction parent-enfant, des services de télésanté tels que ReachLink sont disponibles. Grâce aux services de télésanté mentale, vous pouvez parler à un thérapeute depuis votre domicile, à l’heure qui vous convient. La plateforme de ReachLink vous permet de communiquer avec votre thérapeute par le biais de sessions vidéo sécurisées et de fonctions de messagerie. Pour les adolescents âgés de 13 à 19 ans, ReachLink offre des services de thérapie spécialisés pour les adolescents, adaptés à leurs besoins uniques en matière de développement.

De nombreux parents qui ont eu recours aux services de télésanté pour leurs enfants font état d’améliorations significatives. Un parent a fait part de son expérience de la thérapie en ligne : « Notre thérapeute a fourni des ressources et des commentaires pour aider notre enfant à gérer ses séances de manière productive. Notre enfant fait les exercices et nous avons remarqué une amélioration de ses résultats scolaires, de sa capacité à gérer l’anxiété et à garder une attitude plus agréable. »

À retenir

Trouver un thérapeute pour votre enfant peut s’avérer difficile, mais c’est peut-être la première étape pour trouver des solutions à des problèmes récurrents dans la vie de votre enfant. Grâce aux services complets de télésanté de ReachLink, votre enfant peut apprendre des mécanismes d’adaptation personnalisés qu’il pourra utiliser à toutes les étapes de sa vie, ce qui peut améliorer sa santé mentale jusqu’à l’âge adulte. Grâce à des approches fondées sur des données probantes et à des professionnels agréés, la thérapie par télésanté offre un soutien accessible et efficace aux enfants et à leurs familles.