La thérapie par télésanté dispensée par des travailleurs sociaux agréés traite efficacement les troubles anxieux et les traumatismes, comme le montre le parcours transformateur d'un client, qui est passé d'une anxiété débilitante et d'un secret de 45 ans à une confiance en soi renouvelée grâce à des séances de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) fondées sur des données probantes.
Lorsque l 'anxiété vous empêche de chercher de l'aide, l'idée même d'une thérapie peut vous sembler insurmontable. Et si le chemin de la guérison pouvait commencer là où vous vous sentez le plus en sécurité ? Le puissant parcours de Laurie montre comment la thérapie virtuelle l'a aidée à briser des décennies de silence et à retrouver sa voix - et pourrait bien vous inspirer votre propre premier pas vers la guérison.
Donner la priorité à ma santé mentale : Surmonter mon trouble anxieux et me remettre d’un secret gardé pendant 45 ans – Laurie
Avertissement sur le contenu : Veuillez noter que l’article ci-dessous peut mentionner des sujets liés aux traumatismes, y compris la violence, ce qui pourrait être un déclencheur pour le lecteur. Si vous ou l’un de vos proches êtes victime d’abus, contactez la ligne d’assistance téléphonique contre la violence domestique au 1-800-799-SAFE (7233). Une assistance gratuite est disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Ce qui suit est une critique honnête d’un vrai client de ReachLink.
Plus de 40 millions d’adultes américains vivent avec un trouble anxieux, qui est la maladie mentale la plus répandue dans le monde. Pour beaucoup, la thérapie est la première ligne de défense contre les symptômes de l’anxiété, et de nombreuses personnes ont partagé leur histoire afin d’offrir de l’espoir à d’autres personnes vivant des expériences similaires. Si vous vivez avec l’anxiété, lisez l’histoire de Laurie pour comprendre comment la thérapie par télésanté lui a été bénéfique.
Mon parcours en santé mentale : Surmonter mon trouble anxieux grâce à la télésanté
Ce qui suit est une critique honnête d’une vraie cliente de ReachLink nommée Laurie :
« Comme tant d’autres, mon anxiété m’a empêchée de rechercher une thérapie en face à face. Je n’aurais jamais pu imaginer m’asseoir avec quelqu’un et lui parler de moi et de ce que j’avais vécu. J’étais donc sceptique au départ lorsqu’un ami m’a recommandé les services de télésanté de ReachLink.
Je savais que j’avais besoin de parler à quelqu’un des problèmes que je traversais parce que je m’enfonçais rapidement. J’étais tellement accablée que je n’arrivais pas à me concentrer – je tournais en rond.
Comment a commencé mon parcours de télésanté pour lutter contre le stress, l’anxiété et les traumatismes?
Lorsque je me suis inscrite pour la première fois à une thérapie par l’intermédiaire de ReachLink, je me sentais perdue et pas à ma place. Je ne me sentais à ma place nulle part et tout m’accablait. Je souffrais d’anxiété, de stress familial, de stress professionnel, de traumatismes et de problèmes d’abus passés. Je venais de rentrer chez moi après avoir passé trois mois à m’occuper de mes parents. À mon retour, je ne me sentais pas à ma place car mon monde s’était arrêté pendant trois mois, mais la vie de mon mari et de mon fils continuait tandis que je reprenais le travail et que je ressentais la même chose. Je ne me sentais pas à ma place, même si je travaillais là depuis 26 ans. Mon patron me traitait différemment et j’avais l’impression qu’il me punissait pour mon absence.
Abandonner le secret que j’avais gardé pendant 45 ans
Pour ajouter à la situation, après mon retour à la maison, j’ai parlé à mon mari d’un secret que j’avais gardé pendant 45 ans et qui avait changé ma vie. Un frère a abusé sexuellement de moi pendant quatre ans, et je n’en ai jamais parlé à personne à cause de ses menaces. Finalement, avec tout le stress que je subissais, j’ai fait une dépression et tout est sorti.
Je me suis fixé des objectifs avec mon assistante sociale agréée : Surmonter mon anxiété
Mon travail avec ma conseillère ReachLink, Sarah Thompson, m’a aidée à faire face à ces problèmes et à bien d’autres qui sont apparus en cours de route. Je travaille avec Sarah depuis environ 19 mois, et elle a été excellente et utile dans mon processus de rétablissement. Sarah a travaillé avec moi en utilisant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour m’aider à penser différemment à ma situation. Elle me fournit des feuilles de travail à remplir, me donne des ressources à consulter et me suggère des livres à lire. J’ai ainsi appris à être plus patiente lorsque je réagis à certaines situations, au lieu de réagir d’abord de manière critique.
