Les troubles de l'anxiété liés à la santé, y compris l'anxiété liée à la maladie et le trouble des symptômes somatiques, touchent 4 à 5 % des personnes qui s'inquiètent excessivement pour leur santé, mais la thérapie cognitivo-comportementale dispensée par télésanté constitue un traitement très efficace, fondé sur des données probantes, pour réduire l'anxiété et améliorer la qualité de la vie.
Avez-vous déjà remarqué qu'un petit mal de tête peut se transformer en crainte de quelque chose de grave ? L'anxiété liée à la santé touche des millions d'Américains, mais la compréhension des signes et des traitements fondés sur des données probantes peut vous aider à trouver le soulagement et la tranquillité d'esprit.
L’anxiété liée à la santé : Comprendre les troubles anxieux liés à la maladie et leur impact sur le bien-être mental
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« Hypocondrie » est un terme désuet utilisé autrefois pour décrire les troubles de l’anxiété liés à la santé. Les professionnels de la santé mentale modernes utilisent désormais des diagnostics plus spécifiques selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) : le trouble anxieux lié à la maladie et le trouble des symptômes somatiques.
Alors que le terme « hypocondriaque » peut être utilisé pour décrire toute personne qui s’inquiète pour sa santé, seulement 4 à 5 % des personnes peuvent être diagnostiquées comme souffrant d’un trouble d’anxiété lié à la santé (UCLA Health Article), bien que de nombreux professionnels de la santé mentale pensent que ces troubles ne sont souvent pas diagnostiqués. La bonne nouvelle, c’est que l’anxiété liée à la santé peut être traitée efficacement grâce à des séances de téléthérapie avec des travailleurs sociaux cliniques agréés utilisant des approches fondées sur des preuves.
Comprendre les troubles de l’anxiété liée à la santé
Les troubles anxieux liés à la santé englobent les conditions dans lesquelles les individus éprouvent une inquiétude excessive au sujet de leur santé. Il existe des distinctions importantes entre les principaux types de troubles :
Le trouble anxieux lié à la maladie
Le trouble anxieux lié à la maladie NCBI Information implique une anxiété importante au sujet de la santé, généralement accompagnée de symptômes physiques minimes ou inexistants. Par exemple, une personne souffrant de ce trouble peut interpréter une toux mineure comme la preuve d’un cancer du poumon.
Trouble des symptômes somatiques
Le trouble des symptômes somatiques Psychiatry.org Resource implique également une anxiété liée à la santé, mais comporte au moins un symptôme physique persistant. Bien que ces symptômes physiques soient réels, ils ne sont souvent pas révélateurs d’une pathologie grave, mais l’anxiété qui y est associée peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie.
Modes de réaction à l’anxiété liée à la santé
Les personnes souffrant de troubles anxieux liés à la santé se classent généralement dans l’une des deux catégories suivantes :
- Recherche de soins : Les personnes qui contactent fréquemment les prestataires de soins de santé, discutent régulièrement de leurs symptômes, demandent des examens médicaux et cherchent à se faire soigner.
- Les personnes qui évitent les soins : Les personnes qui évitent les professionnels de la santé par peur de recevoir un diagnostic grave ou qui ne croient pas que les professionnels de la santé puissent répondre correctement à leurs préoccupations.
Déclencheurs courants de l’anxiété liée à la santé
Pour les personnes souffrant de troubles anxieux liés à la santé, diverses situations peuvent déclencher des épisodes, notamment
- la représentation des maladies graves dans les médias
- lecture ou recherche sur les conditions médicales
- Être témoin de l’expérience de la maladie de quelqu’un d’autre
- Recevoir un diagnostic médical mineur
- Apprendre qu’une maladie est moins grave que ce que l’on craignait au départ.
Causes potentielles des troubles anxieux liés à la santé
Plusieurs facteurs peuvent contribuer au développement des troubles anxieux liés à la santé :
Antécédents de maladie
L’expérience d’une maladie grave ou chronique pendant l’enfance peut augmenter la probabilité de développer une anxiété liée à la santé plus tard dans la vie, se manifestant par des craintes de récurrence de la maladie ou de développement de nouvelles affections.
Antécédents familiaux en matière de santé
Bien que la surveillance des maladies génétiques soit appropriée, le fait d’avoir été témoin de maladies graves chez des membres de sa famille peut favoriser une anxiété excessive à l’égard de sa propre santé.
Modèles intergénérationnels
Grandir avec des membres de la famille qui manifestent de l’anxiété à l’égard de la santé peut accroître le risque. Des recherches menées en 2017 ont révélé que les enfants élevés par des mères souffrant d’une anxiété extrême à l’égard de la santé étaient plus susceptibles de développer des préoccupations similaires PubMed Research.
Facteurs de stress et de personnalité
Le stress général ou une personnalité sujette à l’inquiétude peuvent contribuer à l’anxiété liée à la santé, en particulier pour ceux qui sont confrontés à l’incertitude corporelle.
Traumatismes de l’enfance ou expériences négatives
La recherche confirme les liens entre les expériences négatives vécues dans l’enfance et le développement de l’anxiété liée à la santé PubMed Research à l’âge adulte.
Troubles mentaux concomitants
Des troubles tels que la dépression, les troubles obsessionnels comp ulsifs (TOC ) et d’autres troubles anxieux peuvent contribuer à l’anxiété liée à la santé.
Reconnaître les signes de l’anxiété liée à la santé
Les indicateurs courants des troubles de l’anxiété liée à la santé sont les suivants
- Inquiétudes persistantes ou extrêmes concernant la santé
- Alerte facile face à des symptômes potentiels
- pensées catastrophiques à propos de symptômes mineurs
- Vérification fréquente du corps à la recherche de signes de maladie
- Interprétation erronée de sensations corporelles normales comme étant dangereuses
- Recherches excessives sur les conditions médicales
- Éviter les situations en raison des risques perçus pour la santé
- Suivi obsessionnel des fonctions corporelles normales
- Recherche fréquente de réconfort concernant les problèmes de santé
- Nombreuses visites chez les prestataires de soins de santé et demandes de tests
- Peu rassuré par les résultats négatifs des tests
- Ou encore, éviter les soins médicaux en raison de craintes liées au diagnostic
- Croire que les professionnels de la santé ne prennent pas leurs inquiétudes au sérieux.
Conséquences potentielles d’une anxiété liée à la santé non traitée
Lorsque les troubles de l’anxiété liée à la santé ne sont pas traités, ils peuvent entraîner les conséquences suivantes
